روغه سټه

روانې سلامتي

ایا د کورونا واکسین، پر کورونا د اخته کېدو لامل کېږي؟

مې 6, 2021 عایشه حیدري ، کابل
په افغانستان کې د کورونا واکسین د تطبیق د پیلېدو سره سم د هېواد په ګوټ ګوټ کې د دغه واکسین په اړه بېلابېلې نظريې هم خپرې شوې دي. ځینې په دې باور دي چې د کورونا واکسین روغتیا ته هېڅ ډول زیان نه لري او انسان له مرګ نه ژغوري خو بیا ځینې په دې باور دي چې د کورونا واکسین نه يوازې دا چې موږ د کورونا وایروس څخه نه ژغوري بلکې ډېر … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

څومره پلی مزل باید وکړو او کومو وختونو کې ګټه لري

مې 6, 2021 ياران، کابل
ژباړه: حماد هلال د مناسب اندام لرل د هر شخص او په ځانګړې توګه د مېرمنو لپاره د اهمیت وړ بحث دی. په دې دلیل دوی د هغو طریقو په لټه کې دي، چې وشي کولی خپل وزن کم او مناسب اندام ولري، د دې لپاره له هرې شونې لار ګټه اخلي. مناسب اندام ته رسیدل ستاسو حق دی خو نه په هر قیمت. د وزن وچ والي او مناست اندام لرلو لپاره ډېرې طریقې … نور ولولئ
روانې سلامتي

نړيوال کريکټ ته د دولت ځدران چمتووالی

مې 6, 2021 مدثر دعوت
د افغان کريکټ ملي لوبډلې ښی لاسی تېز توپ اچوونکی دولت ځدران وايي چې د روزونکو تر لارښوونې لاندي يې تمرينات پيل کړي. دولت له ډېر وخت راهيسي د ملي لوبډلې څخه لېري پاته سویدی ،ملي لوبډلې دده په نه شتون کې د لوبو لپاره بهرنيو هيوادونو ته سفرونه هم وکړه. کله کله به د دولت ځدران مينوالو کريکټ بورډ په دې تورنوی چې نوموړي ته چانس نه ورکوي او دوه ګونی چلن ورسره کوي،ځګه … نور ولولئ
خوندیتوب

د کرونا د درېیمې څپې زیاتوالی او په هیواد کې د خلکو ستونزې او اندیښنې

مې 4, 2021 شبانه پوپلزۍ
د کرونا وبا درېمه څپه ورځ تر بلې په هیواد کې د پرمختګ په حال کې ده، چې د دې وبا د لا پرمختګ په صورت کې په هیواد کې د قرنتین امکان هم شته. زموږ هیوادوال د روغتیایي ستونزو په پرتله ډېر د دې وبا له امله رامنځته شوو او رامنځته کېدونکو اقتصادي ستونزو اندیښمن کړي. تر بل هر څه د هیوادوالو اندیښنې د قرنتین په اړه زیاتې دي، چې دلته مو د کابل … نور ولولئ
خواړه

پیشلمي کې بادرنګ خوړل مو د ورځې تنده ختموي

مې 2, 2021 مریم صدیقي
خوړل په پېشلمي کې د ورځې تنده وژني! د ګرمۍ په موسم کې انسان د خپل بدن ډیرې اوبه د خولو، او یا په بدن کې د حرارت په واسطه له لاسه ورکوي. چي په روژې کې د سختې تندې لامل کېږي. د دې لپاره چي د روژې په میاشت کې مو د تندې مخنیوی کړی وي، او د ټولې ورځې لپاره مو بدن ارامه واوسي. باید په پیشلمي کې داسی خواړه وخوړل شي، چي … نور ولولئ
روانې سلامتي

محب: د طالبانو لیکو کې داسې کسان شته چې روانه جګړه ناروا بولي او له جګړې لاس په سر شوي

مې 1, 2021 عاقله اسد
د ملي امنیت سلاکار حمدالله محب وایي، چې د طالبانو په لیکو کې داسې کسان هم شته چې روانه جګړه نا روا بولي او له جګړې لاس په سر شوي دي. محب چې نن یې په کابل کې یوې ګډې امنیتي غونډې ته خبرې کولې د حکومت د سقوط په اړه اوازو ته په اشارې وویل چې افغان حکومت به هیڅکله سقوط ونه کړي ځکه چې افغان ځواکونه د هر ډول ګواښ د دفع کولو … نور ولولئ
خواړه

هغه ۵ ډوله خواړه چې په روژه کې لوږه نوره هم زیاتوي!

مې 1, 2021 مریم صدیقي
داسې خوراکي توکي او مشروبات شته، چې له استعمال وروسته یې د دې پرځای چې لوږه مو له منځه ولاړه شي، لا مو هم اشتها خلاصوي او د لوږې احساس کوو. د الرجل د مجلې د لیکنې له مخې داسې ویل کېږي، چې ورېژې، اوربشې، یوناني مستې او د ممپلیو غوړي مو په روژه کې لوږه ډېروي، او له اړتیا څخه دوه برابره خوراک ته مو لمسوي. دې کارپوهانو یو بشپړ نوملړ چمتو کړی، او … نور ولولئ
روانې سلامتي

د زړه د سکتې ځینې نښې

مې 1, 2021 عایشه حیدري ، کابل
ډېری خلک ګمان کوي چې د زړه د سکتې تر ټولو څرګنده نښه د سينې په کپس کې د درد احساس دي. دا سمه ده چې د سينې په کپس کې د دردونو را پيدا کېدل د زړه ناروغيو او سکتې يوه نښه ده خو ځینې نورې نښې هم شته چې په رابرسېره کېدو یې پوهېدلای شو چې د زړه ناروغي لرو او کېدای شي د زړه له سکتې سره مخ شو. په نننۍ لیکنه … نور ولولئ
خوندیتوب

ريناوډ سيندروم ناروغي؛ نښې او مخنیوی!

اپریل 30, 2021 مریم صدیقي
ریناوډ سینډروم یو داسې ناروغۍ ده، چې د لاسونو او پښو رګونه وچېږي، او د همدې امله رنګ یې سپین اوړي. ریناوډ سیندروم د وینې یو اختلال دی، چې د لاسونو او پښو یخ کېدلو له وجې د لاسونو او پښو واړه شریانونه له منځه ځي. د ریناوډ سینډروم ناروغۍ لاملونه: ۱ـ ډېره یخه هوا کې د لاسونو او پښو لوڅ پرېښودل. ۲ـ د زړه ریوي ناروغي. ۳ـ د هغو دخانیاتو استعمال چې په وینه … نور ولولئ
روانې سلامتي

ډېوېډ وارنر؛ په آی‌پي‌اېل کې پنځمه ماتې زما له امله وه

اپریل 30, 2021 سمیع الله درانی
  د حیدراباد لوبډلې لوبډلمشر ډېوېډ وارنر وایي دا چې آی‌پي‌اېل کې زما لوبډلې پنځمه ماته وخوړه او د چینای پر وړاندې یې لوبډله ناکامه شوه، علت خپل همدی و. د اسټرالیا د کرکټ بورډ رسمي وېب پاڼې د ډېوېډ وارنر له قوله لیکلي، چې ګواکې وارنر د حیدراباد لوبډلې په شپږمه لوبه کې د چینای سوپرکېنګز پر وړاندې لوبه کې د ذمه وارۍ د اخیستلو سربېره سلو یا څوکه لوبه وکړه او همدا علت … نور ولولئ