روغه سټه

ژباړه راټولونه: مریم محمدي کیله په کافي اندازه ویټامینونه، منرالونه او طبیعي قندي مواد لکه سکروز او فرکتوز لري. روغتیاپالان وايي که چیرې د معدې زخم، معدې جوش، کمخوني، ژورخفګان، د ویني فشار او د انرژي کمښت لرئ، نو که د یوې میاشتي لپاره هره ورځ دوه کیلې وخورئ، روغتیا ته مو ګټه لري. ۱- کیله د معدې زخم مخنیوی کوي د ډاکترانو په وینا کیلې ښه او نرم ترکیب د انتي اسیدي ځانګړتیاوو د … نور ولولئ

مخکنیو څېړنو ښودلې وه چې ډېره قهوه څښل د وزن د کموالي لامل کېږي، خو اوس روغتیاپالان وایي، هغه کسان چې د ورځې پنځه پیالې قهوه څښي، د وزن له زیاتوالي سره سره یې د شکرې پر ناروغۍ هم اخته کولی شي. د قهوې په اړه بېلابېل نظرونه شته؛ ځینې وایي، هغو کسانو چې د وزن د کموالي لپاره یې غذایي رژیم نیولی دی، باید قهوه هم وڅښي؛ معنا دا چې د قهوې څښل وزن … نور ولولئ