روغه سټه

ژباړه او زیاتونه: صادق طارق سترګې د ښایست یو لوی اصل دی؛ شاعران چې تر ټولو زیات حسن خوښونکي او پېژندونکي ګڼل کیږي، تر هر څه زیات یې د انسان د وجود غړو کې سترګو ته زیات ارزښت ورکړی. ستا د تورو، تورو بلا سترګو بلا واخلمه ستا په تماشه کې را نه هېر وي، چې دا واخلمه سائل دلته به هغه عام خوراکونه درمعرفي کړو، چې د سترګو په ښکلي کولو کې مرسته درسره … نور ولولئ

ژباړه: مریم محمدي د څیړنو په اساس د کتان، کونځلې، بېنډیو، چای ونې، زیتون او بادامو غوړي د روغتیا سربیره په طبیعي ښکلا کې مهم رول لري. ۱- د کتان د زړیو غوړي له بدن څخه زهرجن مواد لرې کوي د کتان غوړي له ډېرو پخوانیو زمانو څخه په درملو کې ترې استفاده کېږي. دې غوړیو کې اسېدونه، ویټامینونه او پتاسیم شته، د نورو ګټو سربیره زهر وژونکی خاصیت لري چې له مکروبونو سره مبارزه … نور ولولئ

لیکنه: صادق طارق د ګرم چای څښل په افغانستان کې عام رواج دی. دلته شاید یوازیني خلک ماشومان وي، چې سوړ شوی چای څښي او نور ټول څښونکي یې له حده زیات ګرم چای سره علاقه لري. نوې څېړنې بیا داسې خلکو ته د خطرناکو پایلو خبرداری ورکوي. د سرطان ګواښ په امریکا متحده ایالاتو کې ترسره شوې تازه طبي څېړنې څرګندوي، چې د ډېرو ګرمو چایو څښل د سرطان ناروغۍ ګواښ پیدا کوي. دا … نور ولولئ