روغه سټه

لیکنه: ډاکټر نورالحق امين ډیر کله ناروغان د یوې وړې ناروغۍ چې د درملنې وړ وي له کبله ډاکټر پر ډاکتر ګرځي خو درملنه یې نه کیږي او یو ناروغ میاشتې میاشتې درد وګالي، له پیسو خلاص شي خو لا هم له ناروغۍ کړیږي. روغتیايي پوهان د ښې درملنې لپاره ټینګار کوي چې مریض او ډاکټر دواړه باید د درملنې په بهیر کې خپل مسولیتونه ترسره کړي. په درملنه کې د ډاکتر او ناروغ ځینې … نور ولولئ

لیکواله: ډاکتره ګیتانجلي – د تغذیې متخصصه ژباړه : شمیم اتل د ویښتو توییدو ته ښځې او سړي یو ډول خپه کیږي، ځکه پر نورو روغتیايي ګټو سربیره د دواړو ډلو د ظاهري بڼې او څیرې لپاره مهم دي. هر څوک هېله لري چې روغ ، ډک او ښکلي ويښته ولري. دا سمه ده چې په بازار کې تاسو د ويښتو د ښو ساتلو لپاره بیلابیل تیل، کریمونه، شامپوګانې او نورو تولیدات موندلی شئ چې … نور ولولئ

ژباړه: پلوشه فضلي داسي ډېر لاملونه دي چي پر مخ د تورو لکو د پیداکېدو سبب کېږي. لکه: ۱-د لمر وړانګي یو غټ لامل دی چي د انسانانو پر مخ د تورو لکو د پیداکېدو سبب کېږي. نو ددې له پاره چي پر مخ مو توري لکې پیدا نه سي، هر وخت د لمر ضد کریم ولګوئ او د ورځي له ۱۰ څخه بیا تر ۳ بجو پوري لمر ته له ډېرو ګرځېدو څخه ډډه … نور ولولئ

د سترګو ګېر چاپېره تورې حلقې د نجونو د مخ پر ښکلا بده اغېزه پرېږدي، نن په همدې اړه نجونو ته یو څه لارښوونې لرو، خو لومړی باید پوه شو چې د سترګو ګېر چاپېره تورې حلقې ولې پیدا کېږي؟ عوامل: • ناسم او نامتوازنه خواړه • کم خوبي یا د شپې تر ډېره شوګیر کول • بې ځایه فکر او تشویش کول • په ملاسته یا هم تته رڼا کې مطالعه • د سهار … نور ولولئ