ټیکنالوژي

د انټرنیټ ډیر کارول، روغتیا زیانمنوي

ژباړه: مریم محمدي انترنټ د معلوماتو د رسیدو لارې آسانه کړې، ډیرې اوږدې مسافې را لنډې کړې او د زیات وخت کارونه یې په لږ وخت کې ممکن کړل، د نړۍ له مختلفو ولسونو او کلتورونو سره خلک آشنا کړي، له بی شمیره ګټو سربیره زیانونه هم لري. خو تازه خپاره شوي راپورونه وايي چې د يوې نړيوالې سروې له مخې، ٣٢ سلنه وګړي له انټرنيټه سمه ګټه اخلي، پاتې یې د خپل ژوند په … نور ولولئ
روغه سټه

له حده زیاته اندیښنه؛ د کمولو لپاره یې داسې وکړئ

ژباړه: عطا محمد میاخېل که تاسو هغه څوک یاست، چې تل اندېښمن دی او اروایي فشار ( سټرس ) لرئ، نو دا مقاله ولولئ، ترڅو وکولای شئ، چې له اروایي فشار او بېځایه اندېښنو سره د مقابلې تګلارې پیدا کړئ. آیا تاسو له بریده زیات اندېښمن یاست؟ څنګه وپوهېږو، چې د اندېښنې او خپګان کچه مو عادي ده او که نه؟ له دې آسانه تګلارو څخه کار واخلئ، ترڅو په خپلو اندېښنو باندې غلبه وکړئ. … نور ولولئ
روغه سټه

د مخ د ګونځو د لرې کولو ارزانه او اسانه طریقه

د ځوانۍ هغه نسخه چې د ۷۵ کلنې مېرمنې د مخ ګونځې يې لیرې کړې ۷۵ کلنې مېرمنې په حیرانوونکې شکل چې د هیچا باور پرې هم نه کیده د مخ ګونځې په ډیره لنډه موخه کې لیرې کړې، ددې مېرمنې د مخ د ګونځو د هواري لامل د پلاستیک جراحي له وجې نه وو بلکې دوه طبیعې مادې يې د مخ د هواري سبب شوې. د ځوانۍ دې نسخې نوموړې۷۵ کلنه مېرمنه ۳۵ کلنې … نور ولولئ
روغه سټه

د لاسونو د نرمښت او ښکلا آسانه او ګټورې لارې

د لاسونو ښکلا او نرموالی په هر عمر کې مېرمنو ته اړین دی او دا د هرې مژرمنې هیله وي چې ښایسته لاسونه ولري. څه وکړو چې لاسونه مو ښکلي شي؟ تاسو به ډیری خلک لیدلي وي چې د مخ د ښکلا لپاره بهترین او قیمته توکې اخلي مګر لاسونو ته يې هیڅ پام نه وي خو دا مه هیروۍ چې دا چاره مو په ظاهر ډیره بده اغیزه پریباسي. حقیقت دا دی چې له … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د خپګان ګڼ لاملونه لري- لس یې دا دي

په فردي ژوند کې خپګان ځورونکی دی. هغه کسان چې ډیر خپګان کوي، د ډول ډول ناروغیو سره مخ کیږي، ټولنیزو او کورنیو اړیکو باندې یې اغیز کوي او په ورسپارل شویو کارونو کې د همدې خپګان له وجې تل شاته پاتې وي. ژوند کې د خپګان لاملونه زیات دي، ځينې وخت انسان په يوه خبره ډېر خوشحاليږي، خو کله په وړه خبره خواشينی شي. دلته درسره څو هغه لاملونه یادوو چې ډیر کله زموږ … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

په اختر کې دا وخورئ، دا مه خورئ!

ژباړه: حمیدالله حمیدي اخترونه د مسلمانانو د خوښۍ او را ټولېدو ورځې دي. دوی په دې ورځو کې سره را ټولېږي او د یو بل کره مبارکۍ ته ورځي. څو ورځې او ان یوه اونۍ مخکې په دې اړه فکر کوي، چې د اختر لپاره کومې مېوې او څه ډول خواړه تیار کړي. کوچنی اختر چې له روژې وروسته راځي، تر ډېره په کې د روژه لرونکو معدې د یوې میاشتې لپاره د ورځې لخوا … نور ولولئ
خواړه

ویښتانو او پوستکي ته د کیوې اوبو ۸ حیرانوونکې ګټې

ژباړه: آلماء افغان که پوه شئ چې، د کیوې خوړل مو بدمن او په خاص ډول ویښتانو او پوستکې ته څومره ګټه لري نو خپله به يې خوراک ډیر کړئ. کیوې چې، د کینو وروسته پکې ډیره ویټامین سي ده د خاص تریو خوند لرونکې ومیوه ده، چې هم ارزانه او هم ډیر خوښوونکي لري موږ غواړو تاسو د کیوې د اوبو له ګټو څخه خبر کړو. د پوسټکي لپاره د کیوي د اوبو خواص: … نور ولولئ
روغه سټه

د نقرس ناروغي؛ نښانې او درملنه یې!

ژباړه او راټولونه: پلوشه فضلي نقرس یوه التهابي ناروغي ده. نقرس ناروغي په وینه کي د یوریک اسید د سطحي د لوړېدو څخه منځ ته راځي. دا ناروغي په ښځو کي د نارينه وو په پرتله ۹ سلنه زیاته وي او ډېر وخت د درملو په کارولو سره ښه کېږي. نقرس څه ډول ناروغي ده؟ نقرس يوه التهابي ناروغي ده چي په بندونو یا مفصلونو کي د يوریک اسید را جمع کېدو څخه منځ ته … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د اضافي ویښتانو د لیزر کولو زیانونه؛ باید پرې پوه شئ !

ژباړه: آلما افغان هر نارینه او ښځینه حتمې په بدن اضافه ویښتان لري چې دوی لپاره خوښوونکې نه وي او ددوی په آند يې، د ښکلا سلیقه هم ورسره کمرنګې کړې وي. د اضافه ویښتانو د لیرې کولو لپاره ډیری طریقې شته لکه؛ د نخ ماشین، د اضافي ویښتانو د لیرې کوبو وچ پوډر، کریم او داسې نور… د پورته مواردو سربیره یو هم د اضافه ویښتانو د لیرې کیدو لپاره د لیزر طریقه ده … نور ولولئ
خواړه

د دارچین په وسیله د سردرد درملنه

ژباړه: نسیمه محمدي د سردرد درملنه مختلفې لارې چارې لري، چې یوه یې د دارچین کارول دي. تاسې کولای شئ د دارچین څخه په مختلفو طریقو سره د سردرد آرامولو لپاره ګټه واخلئ. په یاد ولرئ د سردرد لپاره استراحت لومړۍ خبره ده. حتا د درملو څخه ګټه واخلئ تر څو مو خوب یوسي. ډېرې خلک د سر په تړلو کم درد لري. د دارچین پنځه اصلي خاصیتونه: د دارچین یوه ګټه د سردرد درملنه … نور ولولئ