خواړه
د میوو او سبزیو د ساتلو ښې لارې چارې
ژباړه او راټولونه: مریم شریفي کرفس، گل کلم، لوبیا، کلم بروکلي، کرم، سور کرم، پالک، ګازرې او نور هغه سابه چې په سلاد کې ترې کار اخیستل کېږي، لکه سره بانجان، بادرنګ، کاهو، شنه پیاز، فرنګي توت، ګیلاس، سرې مېوې او نور باید په یخچال کې وساتل شي او ښه ده چې له ګټې اخیستې وروسته یې پر سر یوه پاکه تیکه واچوئ. څېړونکو د مېوو او سبو ساتلو لپاره ګڼې څېړنې او خبرې کړې … نور ولولئ