روانې سلامتي

د زلمي خلیلزاد مبهمې خبرې؛ افغانانو ته د هغه محتاطانه مرکه څه پيغام لري؟

لیکنه: بشر درویش د افغانستان د سولې لپاره د امریکا د بهرنیو چارو وزارت ځانګړی استازی زلمی خلیلزاد وړمه ورځ کابل ته راغلی او له افغان چارواکو سره یې لیدلي. هغه دې سفر کې له متفاوت پلاوي سره راغلی چې د امریکا د بیلابیلو ادارو استازي هم په کې شامل دي. نوموړي تیره شپه یوه خصوصي تلویزیون (طلوع نیوز) سره مرکه کړې چې دلته یې یو شمیر مهم ټکي را اخلو او درسره یې شریکوو: … نور ولولئ
افغانستان

د ښوونیزو او تحصیلي مرکزونو رخصتي غځول کېږي

عامې روغتیا وزارت وایي چې د کرونا وبا د پراختیا د مخنیوي لپاره یې د روانو رخصتیو د دوام پرېکړه کړې ده. د عامې روغتیا وزارت د ویاند مرستیال وايي چې سر له راتلونکې شنبې به د دوو نورو اونیو لپاره هم د ځينو برخو رخصتي وغځېږي. په دې توګه به ټول دولتي او شخصي ښوونیز مرکزونه رخصت وي، د ودونو تالارونه به تړلي وي او دا پرېکړه د کابل په ګډون په شپاړسو ولایتونو … نور ولولئ
روغه سټه

د پوستکي د وچوالي د له منځه وړلو لپاره ځينې ماسکونه

په معمولي ډول هغه کسان چې د مخ د پوستکي له وچوالي سره مخ دي د خپلې دغې ستونزې د له منځه وړلو لپاره له درملو نه ګټه اخلي، دا منو چې درمل تر ډېره د مخ د پوستکي د وچوالي په له منځه وړلو کې مرسته کوي، خو ځينې ځينې وخت درمل د انسان پوستکي ته ځينې ستونزې هم زېږولای شي. نو ښه به وي چې د مخ د پوستکي د وچوالي لپاره د … نور ولولئ
خوندیتوب

هغه سینګاریزه بې غوري چې د سترګو شاوخوا ګونځې پيدا کوي!

که څه هم د سترګو شاوخوا ګونځې د زړښت له امله وي، خو تاسې به داسې ډېر کسان لیدلي وي، چې عمر یې له شلو لا اوښتی نه وي، خو د دوی د سترګو شاوخوا ګونځې راښکاره شي. په دې لیکنه کې په هغه سینګاریزې بې غورۍ چې د سترګو شاوخوا ګونځې پيدا کوي غږېدلي یو: ۱ـ د سترګو شاوخوا د لمر ضد کریمونو نه استعمال؛ د لمر وړانګې نه یوازې دا چې د سترګو … نور ولولئ
خوندیتوب

د لاسونو رېږدېدل؛ دا ناروغۍ یې لامل کېدای شي

راټولونه زیاتره کسان د پرېشانۍ پر مهال د لاسونو لړزه لري او ځینې کسان بیا پرته له پرېشاني. د لاسونو لړزېدل بېلابېل ډولونه او لاملونه لري چې په دې لیکنې کې ټولو ته اشاره شوې ده. د لاسونو لړزه او خوځښت په داسې حال کې چې د انسان په کنټرول نه وي په طبي اصطلاح یې د ناروغۍ نوم د لاسونو لړزه نومېږي. د لاسونو یا د بدن نورو غړو لړزېدل یوه عصبي ناروغي یا … نور ولولئ
روانې سلامتي

ښځه او خاوند چې دندې لري، څنګه د کور چارې ووېشي؟

دا ښه خبره ده چې ښځه او خاوند دواړه دنده ولري، ځکه په مډرنه نړۍ کې د ژوند چارې همداسې شوي دي. که چېرې یوازې نارینه دنده ولري او تل بهر بوخت وي تر څنګ یې ښځه هم دنده ولري نو له دوی سره به د دوی د اقتصادي وضعیت په پرمختګ کې مرسته وکړي. فرض کړئ چې د افغانستان نیم وګړي ښځې دي، دوی یو هم دنده نه لري نو نیم وګړي تیار/ چمتو … نور ولولئ
کرونا

د روغتیا نړیوال سازمان: په کم وخت کې د کرونا له منځه وړل اسانه کار نه دی

د روغتیا نړیوال سازمان وایي د نړۍ له مخ د کرونا ویروس ورکول او له منځه وړل اسانه چاره نه ده. د روغتیا نړیوال سازمان له کرونا سره د مبارزې د برخې مسوول ډاکټر ډېوېډ نابارو په تازه څرګندونو کې ویلي چې بشریت باید له دغه ویروس سره د مبارزې نوې لارې چارې پيدا کړي. هغه زیاته کړې په لنډمهاله کې ددې تمه لرل چې کرونا وبا به ورکه شي او یا به یې له … نور ولولئ
روغه سټه

د پوستکي د وچوالي او د پوستکي د اوبو د کمښت ترمنځ توپیر

لیکنه او راټولونه: عایشه حیدري د هوا له ګرمېدو سره د ډېریو خلکو د د بدن پوستکی هم له وچوالي سره مخ کېږي او انسان له ډېرو ستونزو سره مخ کوي. ډېری خلک داسې ګمان کوي چې د پوستکي وچوالي او د پوستکي د اوبو کمښت يو ډول ستونزې دي او په يوې بڼه د دواړو درملنه کوي، خو موږ باید ووايو چې دا دواړه ستونزې سره توپیر لري او د دغو بېلو ستونزو لپاره … نور ولولئ
روغه سټه

د هوا ګرمښت؛ د پوستکي پر وچوالي يې اغېز څه دی؟

لیکنه او راټولونه: عایشه حیدري موږ ټول په خپل ورځني ژوند کې وينو چې د هوا له ګرمېدو سره سم زموږ پوستکی له وچوالي سره مخ کېږي او دا وچوالی زموږ ارامتیا له منځه وړي او ان زموږ د ښکلا د له منځه تللو لامل کېږي. دا چې په تودو موسمونو کې ولې زموږ پوستکی له وچوالي سره مخ کېږي او لاملونه یې څه دي، غواړم په دې اړه تاسو ته معلومات درکړم، د لیکنې … نور ولولئ
افغانستان

د کورونا درېیمه څپه؛ د ملکي خدماتو لوړ عمره مامورین دوه اونۍ رخصت شول

افغان حکومت د کورونا ویروس د پراختیا له امله په کاري رژیم کې بدلون راوستی دی. د اداري اصلاحاتو او ملکي خدماتو د خپلواک کمیسیون له لوري په خپره شوې اعلامیه کې راغلي چې د کرونا وبا د خطرونو د مخنیوي لپاره یې د عامې روغتیا وزارت په وړاندیز په کاري رژیم کې تغیر راوستی دی. د نوي پلان له مخې د ملکي خدماتو هغه کارکوونکي چې عمرونه یې له ۵۵ کلونو لوړ وي او … نور ولولئ