روغه سټه

له اوبو څخه وروسته دویم د څښلو څیز قهوه ده، د قهوې ښایسته بوی له ترخه خوند سره د دې سبب شوی چې ټول یې وڅښي، شنه قهوه او همداسې هر ډول قهوې ډېرې ګټې لري، سربېره پر دې چې د خوب په لمنځه وړلو کې ګټه د بدن لپاره نورې روغتیایي ګټې هم لري. ۱: قهوه مو ذهني ځواک لوړولای شي. قهوه د دې سبب کېږي چې انسان د ستړیا لږ احساس وکړي، ځکه … نور ولولئ

ژباړه: نسیمه محمدي مستې د تخمر شویو شيدو محصول دی. دا لبنیاتي تولید د ژوندیو باکتریاوو لرونکې ده، چې د خوړو په هضم کې خورا ګټور ګڼل کېږي. مستې د (غوا، مېښې، اوزې، مېږې ….) د شیدو پاستوریزه ده، چې د تخمر لپاره باکتریاوې پرې زیاتېږي. دا باکتریاوې عبارت دي له: استرپتککوس تروفیلوس او ولالتو باسیلوس بولګاریکوس. په یوه ګرام مستو کې لږ تر لږه لس میلیونه باکتریاوې شته. له یو ځل مصرف سره دا … نور ولولئ