روغه سټه

د مخ د پوستکي ښایسته کولو لپاره څو لارې چارې

ډېرې ښځې د سينګار لپاره پر مخ بېلابېل کريم او د مخ سپينولو درمل موښي، که څه هم تر ډېره پورې يې مخ سپين مالومېږي، خو د وخت په تېرېدلو سره په هغه کې ډېرې ګونځې پيدا کېږي او کوم وخت چې يې پر مخ ونه موښي، طبیعي پوست يې تور او داغلی مالومېږي، نو غواړو نن په دې مطلب کې هغه څه در ته وړاندې کړو چې عادي سينګار او طبېعي ښکلا نوره هم … نور ولولئ
روغه سټه

پرته د التراساونډ (تلویزونې) معاینې د راتلونکي ماشوم جنسیت معلومولو عجیبه دودیزه لارې

ژباړه او زیاتوونه: مهر تاج د التراساوند ټیکنالوژي معیاناتو له راتګ د مخه کومو میندارو میندو چې غوښتل به یې د خپل راتلونکي ماشوم جنسیت معلوم کړي په ځینو باورنو (انګېرنو /پال نیولو) عقیده درلوده. که څه هم اوسنۍ میندواره میندې د ساینس پر مرسته د خپل راتلونکي ماشوم جنسیت معلومولای شي، خو بیا هم ډېری نورې په پخوانیو طریقو باور لري، اوس یې هم امتحانوي او د ماشوم د جنسیت معلومولو وړاندوینه پرې کوي. … نور ولولئ
ټیکنالوژي

لپټاپ والو ته ضروري؛ په دې ۵ لارو مو د کمپیوټر د ګرمیدو مخه ونیسئ

ژباړه: نسیمه محمدي کمپیوټر د اندازې، ډېزاین، بڼې، کارول شویو پرزو او غټې بټري لرلو له پلوه، تل ګرمېږي. که له حده زیات وکارول شي، بدنه یې ګرمه، کارول یې ورو او د وخت په تېرېدو، له زیان ویني. که د کمپیوټر د ګرمېدلو نښې وینئ یا نه، خو ښه ده دلته څو یادې شوې لارې چارې د کمپیوټر د سوړ ساتلو لپاره په پام کې ونیسئ. ۱ – د برق د لګښت تنظیمات له … نور ولولئ
روغه سټه

دا کورنۍ نسخه د مېرمنو وېښتانو ته وده ورکوي

ژباړه: شپنه سلګۍ وېښتان مو له تویېدلو څنګه وژغورئ؟ هغه مېرمنې چې وېښتان یې تویېږي او وده یې کمزورې وي، نو د شپې لخوا دې یؤ ګیلاس ملخوځي، چې په انګرېزي کې ورته funegreek او په دری کې ورته اولبه وایي، یعنې ملخوځي د ماش غوندې دانې دي کله چې مېرمنې ولادت وکړي، نو خوږه شوله ورته پخوي او ملخوځي پکې اچوي رنګ یې تور غوندې دی او اته ګیلاسه اوبه په دېک کې واچوي … نور ولولئ
خواړه

د ژېړو غوړیو ځانګړتیاوې

ژباړه: ملیحه ناصري ژېړ غوړي په ټوله نړۍ کې پلویان لري او ښه په خوند خوړل کېږي. ژېړ غوړي په میاشتو میاشتو له یخچال پرته ساتل کېدای شي. ریښه یې هندوستان ته ورګرځي، خو اوس په آسیا، سوېلي افریقا او خپله هند کې کارول کېږي. ځانګړنې یې: سربېره پر دې چې ډېر غوړ دي (A, E, D) ویټامینونه هم لري. اومېګا (۳) غوړ اسیدونه په دې غوړیو کې شته. ځینې نور خواص یې دا دي: … نور ولولئ
روغه سټه

شپږ هغه تېروتنې چې د ځوانۍ پر وخت د زړښت لامل کيږي

راټولونه: شپنه سلګۍ کېدای شي داسې خلک به پېژنئ او ليدلي به مو وي چې  ۸۰ او ۹۰ کاله عمر به لري، خو په جسماني توګه به غښتلی او تکړه وي، خو ډېر داسې کسان به مو هم ليدلي وي چې د ۴۰ يا ۵۰ کالونو عمر به لري، خو په لاره به هم سم نه شي تللی. دا په حقيقت کې څو داسې عادتونه دي چې سړی د بوډاتوب او کمزروۍ طرف ته ګړندی … نور ولولئ
روغه سټه

د نوکانو سپین داغونه یوازې د وېټامینونو د کموالي نښه نه ده!

ژباړه: نسیمه محمدي د خوړو او د تغذيې د برخې متخصصې نرګس جوزداني د نوکانو د سپینو داغونو په اړه وايي: “د نوکانو لاندې د لوکوشینا ناروغي یا د سپینو خطونو رامنځته کېدل، بېلابېل لاملونه لري، چې تر ټولو معمولي یې د نوکانو د سطحې ضربه لیدل دي.” جوزدانۍ د دغو خطونو د جوړېدلو عواملو ته په اشارې سره وويل: “آلرژي، حساسیت، د زړه ناروغي، د سږو ستونزې، کیمیاوي درملنه، شکر، د ځیګر سیتوزېت، د … نور ولولئ
په زړه پورې

هغه چینایي ډاکټر د کرونا وایروس له امله مړ شو چې اول ځل یې دا ویروس پيژندلی و

ژباړه: نسیمه محمدي ډاکټر ونلیانګ ۳۴ کلن چینایي روغتیا پال، چې د لومړي ځل لپاره د کرونا ویروس خبر ورکړی وو، پخپله د همدې ناروغۍ له امله ساه ورکړه. لي چې خپله د سترګو متخصص ډاکټر وو، د لومړي ځل لپاره خبر ورکړ، چې سارس ته ورته ویروس ته متوجه شوی دی. د نوموړي له لوري د دې خبر تر خپرېدو څلور ورځې وروسته، پولیسو لي د آوازو په خپرولو تورن کړی وو. لي څو … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د ماشومانو د اروایي فشار (سټرس) د کمښت لپاره ۹سپارښتنې

ژباړه: عطا محمد میاخېل له شل سلنه څخه زیات ماشومان، په اروایي فشار باندې اخته دي، خو والدین د څو ټکو په مراعاتولو سره دا موضوع په ښه توګه مدیریت کولای شي. ښایي د ځینو والدینو لپاره یې باور کول سخت وي، خو باید ومني، چې ماشومان د والدینو د دودیز تصور پر خلاف اروایي فشار تجربه کوي. ډېری والدین د ماشوم نړۍ له شور، خوښۍ او خوشالۍ ډکه او دغه راز له هر ډول … نور ولولئ
په زړه پورې

د نوي کورونا وایروس د خپریدو مخنیوی ولې ستونزمن دی؟

ژباړه: مهرتاج ۲۰۱۹ ناول کورونا وایرس له یو شخص څخه بل ته هغه مهال هم لیږدول کېږي چې په اخته ناروغ کې یې هېڅ نښې ښکاره موجودي نه وي. دا خبره د چین حکومت تیره اونۍ کړې وه، چې ساینسپوهانو په جرمني کې د یوې تازه پېښې رامنځته کیدو په مرسته اوس ومنله. یوه طبي جریده ” ډی نیو انګلینډ آف میډیسین ” د یو ۳۳ کلن شخص په حواله لیکي چې، نوموړی شخص روغ … نور ولولئ