روغه سټه

سپورټ

آسټرالیا په لومړۍ یو ورځنۍ لوبه کي نیوزیلینډ ته ماته ورکړه.

مارچ 14, 2020 محمد صابر حمیدي ، کندهار
د آسټرالیا او نیوزیلینډ کرکیټ ملي لوبډلو ترمنځ د آسټرالیا په کوربتوب د ۳ یو ورځنیو لوبو لړۍ پرون جمعه پيل سوه، چي په لومړۍ لوبه کي کوربه آسټرالیا د ۷۱ منډو په توپير نیوزیلینډ ته ماته ورکړه. د یادي لوبي پچه آسټرالیا وګټله او خپله ئې د توپوهني پریکړه وکړه. آسټرالیا لوبډلي په ټاکلو ۵۰ آورونو کي د ۷ لوبغاړو په سوځېدو سره نیوزیلینډ ته د ۲۵۹ منډو هدف وټاکه. د آسټرالیا لپاره ډيویډ … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

آميب د کومې ناروغۍ سبب کېږي؟

مارچ 13, 2020 شپنه سلګۍ
ژباړه: شپنه سلګۍ آمیب د کومې ناروغۍ سبب کېږي؟ د آمیب نښې کومې دي؟ د امیب تشخیص او درملنه څنګه کولای شو؟ آمیب یو پرازیټ دى چې د سیست یا په ساده ژبه د آمیب د هګۍ په بڼه په ناپاکو اوبو یا نیم پاخو خوړو له لارې بدن ته ننوځي او بلاخره د بدن په غټو کولمو کې ځای پر ځای کېږي. د امیب نښې ۱ – د نس درد، د نس باد او … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

بوره (سپین زهر)

مارچ 13, 2020 ملیحه ناصري
ژباړه: ملیحه ناصري بوره له کیمیاوي موادو سره د پروسس په بهیر کې جوړېږي. دوه مالیکولونه (%50ګلوکوز او %50 فرکتوز ) لري. ګلوکوز یې جذبېږي او فرکتوز یې ینه یا جیګر نه شي پېژندلی، نو پر شحم یا وازدو یې بدلوي او د خېټې شاو خوا یې راټولوي. د ناروغیو مور (بوره) بوره خوړل دا ناروغۍ پیدا کوي: شکر، ساه بندي یا (نفس‌تنګي)، د غاښونو خرابوالی، د زړه ناروغۍ، سرطان، ژر زړښت، د وینې د … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د زيتون تېلو ۹ حیرانوونکې گټې

مارچ 13, 2020 صدیقه پوپلزۍ، کابل
ژباړه: صدیقه پوپلزۍ د زیتون تېل له طبعي اړخه ډېر ګټور دي او د ګټو په اړه به مو یې ډېری وختونه اورېدلي وي، خو دلته یې یو څه هغه ګټې چې یې پخوا نه پوهېدو، راوړي دي. ۱ــ د وېښتانو لپاره که چېرې مو وېښته وچ او نازکه شوي وي، نو په وېښتانو کې مو د نمو بېرته راوړلو لپاره د زېتونو تېل استعمال کړئ او ګټه یې وګورئ، د دې لپاره د زېتونو … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د بدن د اسکلېټ انحرافات له اصلاحي حرکتونو سره کم کړئ!

مارچ 13, 2020 نسیمه محمدي ، کابل
ژباړه: نسیمه محمدي د بدني روزنې ډاکټران وايي، چې کولای شو د اصلاحي حرکتونو په ترسره کولو سره د بدن انحرافات کم کړو… مصطفی بهرامي وویل: “څو کاله وړاندې مو د زده‌کونکو ترمنځ، چې د ۱۱ او ۱۵ کلونو ترمنځ عمر یې درلود، څېړنه ترسره کړه. د بدن د فوقاني او تحتاني برخو د بدلون اندازه د بدن د نورو برخو په حصه کې مشخصې شوې.‌” نوموړي وویل: “د هلکانو د فوقاني بدن زیاته ستونزه، … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ولې تل مزمنه ستړیا احساسوئ؟

مارچ 13, 2020 ياران، کابل
ژباړه: حنیفه مومند موږ ټول د ژوند په اوږدو کې د مصروفیتونو او ورځنیو بوختیاوو له امله د ستړیا احساس کوو. اصلاً د ستړیا احساس عجیبه موضوع نه ده، خو دا چې د مزمنې ستړیا سره مخ یوه ګواښوونکې موضوع ده. مزمنه او تحریک‌منونکې ستړیا کولای شي د څو جدي ناروغیو نښې وي. دا چې د ورځې په اوږدو کې د ستړیا او لټۍ احساس، خوبولي حالت او بې حوصلېتوب ستونزه ولرئ، باید وڅېړل شي. … نور ولولئ
سپورټ

تازه؛ د IPL لیګ سږنۍ لوبي د اپرېل ۱۵مي ته وځنډېدې!

مارچ 13, 2020 محمد صابر حمیدي ، کندهار
ټاکل سوې وه د هندوستان کورنۍ کرکیټ لوبي (ای پي ایل) د رواني مارچ میاشتي په ۲۹مه نېټه پيل سي، خو د کرونا ویروس له امله دا لیګ د اپرېل میاشتي ۱۵مي نېټې ته وځنډېد. د کرکیټ نړیوالي شورا یا ای سي سي پر خپلي رسمي فیسبوک پاڼه رسمي خبر خپور کړی، چي د ۲۰۲۰م کال د ای پي ایل لیګ چي ټاکل سوې وه د مارچ په ۲۹مه ترسره سي د کرونا ویروس له … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

انټرنټي ملګرتیا

مارچ 12, 2020 ملیحه ناصري
ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري د اړیکو کړکېجن حالتونه، یا ستونزمنې اړیکې، د ټولنیزو رسنیو او د کاروونکو ډېروالی، خصوصاً د انټرنټ د کاروونکو ډېرېدل د دې لامل شوي چې خلک له اصلي اړیکو څخه یا کورنیزو اړیکو څخه هاخوا انټرنټي اړیکې یا څېره په څېره یا هم د مسیج (چت) له لارې اړیکې ټینګې او سره ملګري شي. د همدې توکو له کبله چې خلک نه شي کولی د مقابل لوري هویت مالوم کړي … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

مینه د زړه کار دی که د ماغزو؟

مارچ 12, 2020 ملیحه ناصري
ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري وېره په ګېډه او معده هم حس کېدای شي، خو د مینې ځای زړه دی، نو کلکېږئ مه. د زړه هغه انځور ټولو لیدلی چې یو غشی یې پر لور راکاږل شوی وي. ارستو په دې اند و چې د ټولو احساساتو ځای زړه دی. په دویم زېږدیزه پېړۍ کې کلود ګالین نامتو روغتیاپال ویل چې د هر څه مرکز (ینه/ جیګر)  دی، خو پېړۍ وشوې چې خلک په زړه … نور ولولئ
روغه سټه

د هاليووډ مشهور اداکار ټام هانکس او ميرمن يې په کرونا اخته سوي.

مارچ 12, 2020 مدثر دعوت
خبريال: مدثر دعوت د هاليووډ سينما مشهور فلمي ستوری ټام هانکس او ميرمن يې ريتا ويلسن په اسټراليا کي د کرونا په ويروس مبتلا سوي. ټام هانکس نن پر خپل انسټګرام اکاونټ ليکلي :” زه او ريتا په اسټراليا کي يوو ، موږ د تبي، زکام او درد احساس درلودی کله چي مو د کرونا ازموينه ورکړه نو پايله يې مثبته وه. هانکس ليکي چي اوس موږ باید څه وکړو؟ ،طبي چارواکي خپل اصول لري … نور ولولئ