سپورټ

راتلونکې سه شنبه د آی پي آېل په اړه پرېکړه کېږي

یاران سپورټس د هندوستان د کرکټ د کنټرول ادارې ویلي، چې دوی راروانه سه شنبه د مارچ میاشت په ۲۴ مه د آی پي اېل د ټولو لوبډلو له څښتنانو یا مالکانو سره غونډه لري او په دې به بحث وکړي، چې راتلونکی آی پي اېل لوبې څه وخت او څنګه ترسره کړي. د آی پي اېل سوداګریزې کرکټ لوبې د مارچ میاشت له ۲۹ مې د اپرېل ۱۵مې نېټې ته د کرونا ویروس له … نور ولولئ
خواړه

هغه دیارلس خواړه چې د بدن اوسپنه پوره کوي

ژباړه او راټولونه: ملیحه ناصري په وینه کې د هېموګلوبینو جوړولو لپاره اوسپنې ته اړتیا ده. هېموګلوبین هغه پروټین دي چې د وینې په سرو کرویاتو کې دي او دا وړتیا ورکوي چې د وجود ټولو برخو ته اکسېجن ولېږدوي. که د وینې اوسپنه مو کمه شي، د وینې له کمښت سره مخ کېږئ. نارینه د ورځې اته او ښځې د ورځې اتلس ملي ګرامه اوسپنې ته اړتیا لري، که چېرې دا اندازه پوره نه … نور ولولئ
کرونا

د موناکو پاچا هم په کرونا اخته شو

ژباړه: نسیمه محمدي د موناکو ماڼۍ اعلان وکړ، دویم شهزاده آلبرت د موناکو پاچا په کرونا وایروس اخته شوی دی. د موناکو ماڼۍ د پنجشنبې پر ورځ په یوې خپرې شوې بیانیه کې وویل، د ۶۲ کلن آلبرت روغتیا د اندېښنې وړ نه ده. دا بیانیه وړاندې وايي: “په داسې حال کې چې شهزاده آلبرت د خپل آپارتمان څخه په قرنطینیه کې خپلې چارې پر مخ وړي، د هغه روغتون روغتیاپالانو له لوري یې درملنې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

پر بدن د اقلیمي بدلون اغېزې

ژباړه: نسیمه محمدي علمي ډلې وايي ځینې وګړي د مفصلونو د درد، سر درد، د خوب اختلاطات، ستړیا او د وینې جریان ستونزې، د کال په بېلابېلو فصلونو او د هوا د بدلون پر وخت تجربه کوي او په اصطلاح حساسیت ورسره لري. «فوګوس انلاین» په دې اړه په یو مطلب کې ویلي: “ستاسې بدن اقلیمي تغییرات چې د تودوخې، رڼا او د هوا تشکیلوونکي ذرات، د هورموني بدلونونو او مرکزي عصبي تنظیماتو سیسټم، ځان … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

نوی کال او جالب پیل یې

ژباړه او راټولونه: صدیقه پوپلزۍ له هرو دوولسو میاشتو وروسته نوی کال راځي او د نړۍ انسانان یې له زیاتو هیلو او آرزوګانو سره یوځای نمانځي. همدارنګه په نړۍ کې د کال، نېټې، وخت او تقویم د معلومولو لپاره بېلابېل تاریخونه شته چې میلادي، هجري لمریز او هجري قمري تقویمونه یې مهم تاریخونه دي، چې د نړۍ زیاتره وګړي د هغه پر بنسټ خپله کلیزه یا تقویم ټاکي. د هجري لمریز کال د وري د … نور ولولئ
سپورټ

د ملي لوبډلي لوبغاړي: هیواد کي د کرونا ویروس خپرېدو مخنیوی وکړئ!

د افغانستان د کرکیت ملي لوبډلي یو شمېر لوبغاړو په ویډيويي پيغامونو کي ویلي، چي له کرونا ویروس څخه خپل ځانونه وساتئ. افغان کرکیټ بورډ د لوبډلمشر اصغر افغان، محمدنبي عیسی خېل، مجیب الرحمن ځدران، هشمت الله شهیدي، قیس احمد او حضرت الله ځاځي لنډ ویډيويي پيغامونه پر خپلي رسمي فیسبوک پاڼه خپاره کړي، چي پر مهال ئې ټولو هیوادوالو ته سپارښتنه کړې، چي کرونا ویروس څخه ځان وساتي. اصغر افغان په یاد ویډيويي پيغام … نور ولولئ
خوندیتوب

د دغه حس له لاسه ورکول د مرګ له ګواښ سره مخ کېدل دي

ژباړه: نسیمه محمدي پوهان وايي هغه وګړي چې خپل بویايي حس له لاسه ورکوي، د مرګ له ګواښ سره مخ دي، ځکه نشي کولای مسموم کوونکي ګازات، سګرټ یا فاسد شوي خواړو بوی تشخیص کړي. څېړونکو ۷۱ کسه چې په آنوسمي (د بویولو حس له لاسه ورکولو) ناروغۍ اخته وو، وڅېړل او پوه شول چې ډېری له هغوی له ژور خپګان څخه ځورېږي. دا ناروغي تر ښځو په نارینه‌وو کې زیاته ده او په اوسط … نور ولولئ
افغانستان

وروستي معلومات؛ نن په چین کي د کرونا هیڅ پېښه نه ده ثبت سوې.

خبریال: فضل الله فضلي له چین هیواد څخه په تازه راپورونه کي راځي، چي په دې هیواد کي د کرونا ویروس هیڅ نوې پېښه نن نه ده ثبت سوې. چین اعلان کړئ، چي حکومت یې اماده دئ، چي په امریکا کي ددې ناروغۍ کنټرول لپاره هڅي پیل کړي او په ورته وخت کي د چینايي ځوانانو راضاکارانه ډله ایران ته ددې ویروس د کابو کولو په موخه رسېدلې ده. نږدې ټولو اروپايي هیوادونو خپلي ټولي … نور ولولئ
خوندیتوب

کرونا د لاسونو په وینځلو له منځه یوسئ

لیکنه: صدیقه پوپلزۍ کرونا لومړی له خالي ټوخي او تبې سره پیل کېږي او وروسته له یوې اونۍ څخه نفس‌تنګي هم پیدا کېږي. سربېره پر دې د عضلاتو درد، سر درد او د ستړیا احساس سبب کېږي، وروسته لږ لږ د رېزش اوبه راڅڅېږي کېږي، حتا د پرنجي وهلو سبب کېږي. د نړیوال سازمان څېړنو څخه وروسته ویل کېږي، په دې وایروس له اخته کېدلو څخه نیولې تر نښو ښکاره کولو پورې ۱۴ ورځې دوام … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د ستړیا لس اصلي لاملونه

ژباړه: ملیحه ناصري که تاسو هغه کس یاست چې د ستړیا احساس کوئ یا د ورځې کارونه نه شئ سمبالولی او ارګمی باسئ، نو هرومرو پر اوږدمهاله ستړیا اخته یاست. دلته مو یې لس اصلي علتونه درته لیکلي: ۱ – بېخوبي: کله مو چې خوب ګډ وډ شي، یا منظم خوب ونه کړئ، د ورځې ستړیا محسوسوئ. ۲ – په خوب کې ساییزې ستونزې: که د خوب په جریان کې مو ساه بنده شوي وي … نور ولولئ