ژوند بڼه

سږنی اختر څنګه ونمانځو؟

لیکنه: عایشه حیدري سږ کال هم د تېر کال په څېر اختر داسې مهال راځي چې د کورونا وایروس په افغانستان او نړۍ کې ډېر خپور شوی دی او نوې بڼې يې تر پخوانيو هغو ډېرې وژونکې دي. کورونا سږکال د زرګونو تنو ژوند اخيستی دی. که څه هم د کورونا وایروس په افغانستان کې لومړی ډېر کم و خو اوس مهال ډېر پراخه شوی دی او د نارسمي شمېرو له مخې د افغانستان کابو … نور ولولئ
خوندیتوب

د کنګو ناروغۍ څخه د مخنيوي لارې چارې

په لوى اختر کې مسلمانان د ديني لارښودونو سره سم، قرباني کوي، چې الهي فرض پر ځاى کړي. ځينې څاروي د کانګو پر تبې اخته دي، نو اړينه ده د قربانۍ پر مهال دې ټکو ته پام وشي. د کنګو پېژندنه؛ کنګو يوه وژونکې وايروسي ناروغي ده، چې له څاروي انسان ته سرايت کوي. د انسان او څاروي ترمنځ دا ګډه ناروغي، د کنې سره د څاروي تر چيچلو وروسته، وينې ته انتقال کوي او … نور ولولئ
روانې سلامتي

پرېنکا چوپړا ۳۹ کلنه شوه

د باليووډ وتلې او مشهوره اداکاره پرېنکا چوپړا نن ۳۹ کلنه شوه. پرېنکا چوپړا جونس په کال ۱۹۸۲ د جولای په ۱۸مه د هند په جامشدپور کې زېږېدلې ده. نوموړې د باليووډ نړۍ مشهوره اداکاره، سندرغاړې او فلم جوړونکې ده چې د هند په کچه د تر ټولو ډېر عاید لرونکو لوبغاړو کې شمېرل کېږي. نوموړې پر خپل ژوند کې ډېر وياړونه ګټلي دي چې کولای شو د هغې د دوو جایزو يادونه وکړو، چې … نور ولولئ
پوهنه

غاښونو برسول؛ څنګه او څه وخت باید غاښونه برش شي؟

ليکنه او راټولونه دا چې څنګه او څه وخت غاښونه برس کړو دې لیکنې کې تاسو ته وایو. ـ د خوړو له خوراک وروسته باید دېرش دقیقې انتظار وکړو او  وروسته غاښونه برس کړو. د خوړو د خوراک د ختم سره سم د غاښونو برس کول د غاښونو د خرابېدو سبب کېږي، په دغه حالت کې د خولې د پی ایچ لیول ټیټ یانې اسیډي وي نو ځکه د غاښونو برس کول د دې سبب … نور ولولئ
خواړه

د وریژو اوبه څښل د دې ناروغیو درمل دي

په اسیایي هیوادونو کې وریژې له مهمو او مشهورو خوړو څخه ګڼل کېږی، چې د اسیایي هیوادونو ټول وکړي د وریژو له خوړو سره ځانګړې علاقه لري نو له دې وروسته چې هر څوک وریژې پخوي له اړتیا څخه زیاتې اوبه دې ور واچوي، تر څو یوه اندازه د څښلو له پاره ترې واخلي. د اسپانیا او تایلند هیوادونو ګډو څېړنو دا ثابته کړې چې د وریژو اوبه څښل بېلا بېلې ګټې لري، ځکه دا … نور ولولئ
روغه سټه

په يوه ټاکلي وخت کې ويده کېدل او له خوب نه پاڅېدل؛ کومې ګټې لري؟

څېړنو ښودلې، هغه خلک چې پر يوه ټاکلي وخت له خوبه پاڅېږي او پر یوه ټاکلي وخت ویده کېږي، ډېر بریالي او ترڅنګ یې د بشپړې روغتیا خاوندان وي. دا خبره نه یوازې څېړنو ثابته کړې، بلکې کله چې د نړۍ له بریالیو څېرو د هغوی د پرمختګ د راز پوښتنه شوې، هغوی په ځواب کې ویلي دي چې تل پر یوه ټاکلي وخت ویده کېږي او پر یوه ټاکلي وخت بېرته له خوبه راپاڅېږي. … نور ولولئ
ټیکنالوژي

کمپیوټر د اسانتیاوو ترڅنګ څینې زیانونه هم لري، دلته یې ولولئ

ليکنه او راټولونه/ کمپیوټر د یویشتمې پیړۍ تر ټولو هوښیار او پرمختللی ایجاد ګڼل کېږي. د نړۍ په ګوټ ګوټ کې د ډېرو کارونو لپاره کارول کېږي، او اوسنس ژوند یې تر ډېره هوسا کړی. په فابریکو کې روباټونه کارېږي، چې ډېر ګړندي او دقیق کار کوي، په دفترونو کې د قلم او کاغذ ټول کار په کمپیوټرونو اړول شوی دی. په کورونو، ښوونځیو، روغتونونو او همدا راز په هر ځای کې د کمپیوټر اسانتیاوې … نور ولولئ
خواړه

پودینه؛ د وینې کولیسټرول کموي

ليکنه او راټولونه پودینه د کرواکرول په نامه مواد لري چې د فشار په ټیټولو کې ډېر مثبت اغېز لري. دغه بوټی د زړه درزا کموي یانې د وینې فشار په رګونو او زړه کې کموي. تاسې کولی شئ د مالګې پر ځای خپلو خوړو کې له پودینې څخه استفاده وکړئ؛ ځکه چې په مالګه کې موجود سودیم د وینې فشار لوړوي. د ترکیې روغتیایي څېړونکو د نوې څېړنې پر بنسټ، پودینه نه یوازې دا … نور ولولئ
افغانستان

روغتیا وزارت په مشروط ډول د تعلیمي او تحصیلي مراکزو د پرانیستل کېدو خبر ورکړی

روغتیا وزارت په مشروط ډول د لوی اختر له څلورمې ورځې وروسته د تعلیمي او تحصیلي مرکزونو د پرانیستل کېدو خبر ورکړی دی. د یاد وزارت په خبره، د پوهنې او لوړو زده کړو وزارت سره په همغږي یې د تعلیمي او تحصیلي مراکزو د پرانیستې طرحه چمتو کړې ده. د دغه وزارت د معلوماتو له مخې، په هغه صورت کې چې د کرونا وبا مثبتې پېښې مخ په ځوړ وي، اړونده مراکزو د کرونا … نور ولولئ
روغه سټه

د خوب؛ گټې او زیانونه

لیکنه: شمله نادري اللهﷻ د انسان بدن داسې جوړ کړی، چې که په ټاکلې اندازه خوب ونه کړي بېلابېلې ستونزې ورته پېښېدلای شي. کم خوب کول په انسانانو کې د بېلابېلو ستونزو؛ لکه د حافظې کمزورتیا، د سر درد، له نورو سره ناسم چلند، روحي او جسمي ستړیا، په زدکړو کې شاته پاتې کېدل او دې ته ورته نورو ستونزو لامل کېدلای شي. نو هر بالغ انسان باید په ۲۴ ساعتونو کې اته یا نهه … نور ولولئ