سپورټ

فوټبال او کرونا؛ بوڼدسلیګا، لالیګا، سیر اې او غوره لیګونه بیا پیلېږي

خبریال: فضل الله فضلي د کرونا ویروس له امله د فوټبال د نړۍ تر ټولو جزاب لیګونه او لوبې تر دوو میاشتو درېدلې وو. لوبغاړي قرنطین وو او آن یو شمېر لوبغاړي هم په کوایډ ۱۹ ناروغۍ اخته شوي وو. په دې وروستیو ورځو کې د هسپانیا لالیګا لیګ، د جرمني بونډسلیګا لیګ، د ایټالیا سیر اې لیګ او د انګلیستان د پریميېر (غوره) لیګ د بیا شروع کېدو خبرونه ورکړل شوي دي. تازه د … نور ولولئ
خوندیتوب

کرونا وایروس؛ د لاسونو په وینځلو کې عامې تېروتنې

ژباړه: نسیمه محمدي دمګړۍ د کوویډ- ۱۹ له ناروغۍ څخه د مخنیوي لپاره هېڅ ډول تایيد شوي درمل نشته، یوازې څه چې د دې وبا لپاره کولی شو، وقایه ده. د لاسونه وینځل د نورو احتیاطي تدابيرو، لکه د دستکشو او ماسک اغوستل، ټولنیز واټن ساتل، د سطحو پاکول، حیاتي ټکي دي. له پخوا د لاسونو د وینځلو ارزښت ټولو ته څرګند دی. د لاسونو وینځل ۲۰٪ د تنفسي ناروغیو کچه ټیټوي. ضمناً دا کړنه … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د یوه بریالي ګډ ژوند پنځه‌ګوني اصول

ژباړه: عطامحمد میاخېل لومړی: متقابل درک او دوه‌اړخیزه همغږي یوه له دودیزو اړیکه‌ییزو تېروتنو څخه، چې موږ ټول یې کوو، دا ده کله چې یو څوک پېژنو، د هغه له کړنو، چلند او خبرو څخه چې هره اخیستنه (برداشت) ولرو، نو ګمان کوو چې سمه ده. په دې وخت کې تر ډېره داسې تصور کوو، چې په دې باندې پوهېږو، چې مقابل لوری څه وایي او موخه یې څه ده، په داسې حال کې چې … نور ولولئ
خوندیتوب

روژه دواړه نیسي، خو غوسه پر مېرمنې کوي

لیکنه: مریم شریفي اسلام د انسان‌جوړونې دین دی، تل یې مسلمانانو ته په خپل‌منځي اړیکو د ښه‌والي ټینګار کړی. روژه د ازمایښت او ثوابونو میاشت ده، د صبر او حوصلې میاشت ده، خو په دغه میاشت کې ځینې روژه لرونکي سړي چې د روژې لوږې او تندې په عذاب کړي یا هم کوم نشه‌یي عمل ولري، نو د خپل زړه بړاس په ښځو باسي. د ښځو روژې او کارونو ته لږ پام وکړئ روژه د … نور ولولئ
په زړه پورې

نړۍ او کرونا؛ د ویروس په شتون کي هیوادونه بندیزونه لیري کوي

خبریال: فضل الله فضلي په نړیواله کچه په کرونا ویروس یا کوایډ ۱۹ تنفسي ناروغۍ د اخته سوو کسانو شمېر تر ۴،۲ میلیونو ډېر سو. د جان هاپکنز پوهنتون د تائید سوو معلوماتو له مخي کي له دې ویروسه د مړو سوو کسانو شمېر ۲ لکه ۹۰ زرو ته رسیږي او روغ سوي کسان تر ۱۴ نیم لکو ډېر سوي دي. له دې سره چي اوس مهال په نړۍ کي د کرونا وبا مثبتي پېښي … نور ولولئ
افغانستان

کرونا؛ په هیواد کي د ویروس مثبتي پېښي ۵۰۰۰ ته رسیږي

خبریال: فضل الله فضلي د عامي روغتیا وزارت وايي د نویو ۲۸۱ مثبتو پېښيو د ثبت سره په هیواد کي د کرونا ویروس مثبتي پېښي څه کم ۵۰۰۰ ته ورسېدې. اوس مهال په ټول هیواد کي ثبت سوي مثبتي پېښي ۴۹۶۳ دي، چي له جملې یې ۱۲۷ تنه مړه سوي او ۶۱۰ تنه روغ سوي دي. نوي پېښي په پلازمېنه کابل کي ۸۴، بلخ کي ۳۳، هرات ۱۲، کندهار، ۱۳، پکتیا ۱، نیمروز ۲، ننګرهار … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

له ژونده د خوند اخیستلو لپاره پنځه‌ویشت آسانه لارې

ژباړه: عطامحمد میاخېل ښایي فکر وکړئ، په هره شېبه کې د خوشاله اوسېدو لپاره، خپلو عادتونو او د ژوند تګلارې ته بدلون ورکړئ یا لږ تر لږه له پیسو څخه ډک بانکي حساب ولرئ. موضوع دا نه ده، چې په خپل ژوند کې د خوشاله اوسېدو لپاره کافي دلایل نه لرو، بلکې موضوع دا ده، چې زده کړو، څنګه له خپل ژوند څخه خوند واخلو؟ خوشاله اوسېدل یو مهارت دی، او زده کول یې هم … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

له ګناه څخه د ځان ساتلو آسانه لارې

ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري هندي پوه پرمودا باترا وايي چې په یو ګیلاس اوبو سره کولی شو ستر اورونه مړه کړو. همداسې ګناه هم هغه ستر اور دی چې کولی شي د انسان دنیا او اخرت وسوځوي، نو پکار ده چې د دې اور مړه کولو په‌پار له همغو لومړیو شېبو یې د مهارلو هڅې وکړو. ښه انسانان، خصوصاً مسلمانان هڅه کوي چې د ګناه په خړو اوبو کې ګیر نه شي او د … نور ولولئ
خوندیتوب

روژه او سردردي؛ په دې ډول یې مخه نیولای شئ

ژباړه: محمد عزيز پردېس تر ټولو لويه ستونزه چې د روژې مبارکې مياشتې په اوږدو کې د خلکو سر روغتونونو او درملتونونو ته رسوي، سردرد دی. د دې لپاره چې وشئ کولی د دا ډول سردردونو مخنيوی مو کړی وي، چې معمولاً لامل يې ولږه او تنده ده، بايد د خپلو خوړلو او څښلو لیست ته مو بدلون ورکړئ. د خوړو اندازه مو کمه کړئ او د کالوري لرونکو خوراکونو په خوړلو کې احتياط وکړئ. … نور ولولئ
سپورټ

په نږدې راتلونکي کې د کرکټ ستونزمن حالت

نږدې راتلونکي کې د کرکټ ستونزمن حالت یاران سپورټس د کرونا ویروس له امله هر ډول لوبغالي تړلي دي، چې ور سره د نړۍ په ګوټ، ګوټ کې د کرکټ لوبغالي هم تړلي دي. د هندوستان د کرکټ د کنټرول ادارې او د یادې ادارې د خزانې مشر ویلي، چې نږدې راتلونکي کې به د کرونا ویروس له امله دوه اړخیزې لوبلړۍ ترسره نشي. د هندوستان د کرکټ د کنټرول ادارې غوښتنه کړې، چې د … نور ولولئ