روانې سلامتي

Latest روانې سلامتي News

جنرال عاصم منیر ته د عبدالغفور لیوال ځواب

ښاغلی جنرال عاصِم مُنیر،روغ اوسې.خبر شوم، چې نن یا پرون دې ویلي: « د یوه پاکیستاني له خوندیتوب څخه ټول افغانستان ځاروې»؟!د یوه پوځ‌مشر لپاره…

7 Min Read

۹۵ کلن جمیز؛ د افغانستان په اړه مستند فلم جوړوي

د فلمونو مشهور ډایرکټر جیمز آیووري غواړي چې د افغانستان په اړه مستند فلم جوړ کړي.هغه، چې اوس مهال ۹۵ کاله عمر لري، غواړي دا…

1 Min Read

که د بریا په لټه کې یئ؛ ژوند ته مسکا وکړئ!

ژباړه: فاطمه صالحي هېڅ یو شی د يوه انسان غوره او خوشحاله ژوند دومره نه ضايع کوي لکه څومره چې يې بدبيني ضايع کوي، هېڅ…

7 Min Read

د ذهن درې قانونه

ژباړه لومړی قانون؛ دا قانون وایي، هغه څه چې غواړې یې په پوره احساس او درک سره پرې باور وکړې، په حقیقت بدلېږي. وېن دایر…

1 Min Read

ځینې کسان ولې زیات خوښ وي؟

ژباړه او زیاتونه؛ ډېری کسان به مو لیدلي وي تل خوشحاله بریښي او د خفګان اغېز پکې کم لیدل کېږي. دا چې لاملونه یې کوم…

1 Min Read

د مغز څېړونکي؛ یوازېتوب د مرګ ګواښ زیاتوي

ژباړه د یوه څېړونکي موندنې ښيي، چې یوازېتوب ډېر ګواښوونکی دی او د ټولنیزې انزوا سره توپير کوي. د نومړي په وینا د یوازې ژوند…

3 Min Read

د رواني ارامتیا لپاره دوه دقیقه اي ګټور تمرین

ژباړه زیات کار، پرله پسې دنده ترسره کول او د چارو په جریان کې دمه/ استراحت نه کول، د ډېرو بوخت کسانو ورځنۍ او عادي…

2 Min Read

ښاري ژوند ولې نارامي زیږوي؟

« د شپې کابو ۱۰ بجې به له کوره غلی ووتم، یو دوه کیلومتره لرې به د سیمټو سرای ته لاړم، د سهار ملا اذان…

6 Min Read

ذهني ستړیا؛ مشکل د وزن نه، بلکې د بوج او وخت پورې تړاوو لري

ليکنه او راټولونه د انسانانو ژوند اوس د طبیعي پر ځای اکثره ماشیني دی چې له همدې امله خلک د مختلفو وسایلو سره لاس او…

4 Min Read

د الزايمر ناروغۍ لومړنۍ نښې نښانې

ژباړه/ ممکن د حافظي خفيف اختلال/ ګډوډي وښيي چې ناروغ په الزايمر اخته یئ. د راپورونو پر اساس، Medical Xpress د Kaunas پوهنتون  مطالعې ته…

2 Min Read