خواړه

ژباړه: محمد صادق کریمزی سره له دې چې په افغاني ټولنه کې د شیدو په نسبت چای شین چای په زیات پيمانه استعمالیږي او له ډيرو ګټو هم برخمن دی، خو د استرالیا د میلبورن الفریډ روغتون څیړونکو په خپله نوې څيړنه کې موندلې چې په دوامداره توګه د شیدو چای څښل مو د زړه ضربان نارملوي او له فلج ناروغۍ مو ژغوري. څیړونکي زیاتوي، په شیدو کې شته کافین د انسان عصبي سیستم پياوړي … نور ولولئ

لیکنه: مریم محمدي ګازرې په خپل ترکیب کې داسې ګټور مواد لري، چې پوستکي ته ځلا او تازه والی ورکوي، د سترګو د دید په پیاوړتیا کې تر ټولو لویه ونډه لري، همدا رنګه د شب کورۍ درملنه کوي، د هاضمې سیستم په فعال ساتلو کې مرسته کوي او د غاښونو د روغتیا لپاره هم ګټورې ګڼل شوي دي. تاسو به د ګازرو استعمال په بیلابیلو خوړو کې تجربه کړی وي یا به مو د … نور ولولئ

ژباړه مریم محمدي دا ۶ ډوله خواړه ستاسو د ښکلا، روغتیا او روغ پوستکي لپاره ښه دي. ۱- لیمو د پوستکي روښانه کونکی خواص لري لیمو چې د کال په هر موسم کې ډیر پیدا کیږي او ارزانه بیه هم لري. د ویټامین سی او د میوو اسیدونو کې شتمن دی. په لیمو کې شته ګټور مواد پوستکی صفا کيدو او د نوکانو د ماتیدو مخه نیسي. لیمو د نورو ګتو تر څنګ د ويښتانو … نور ولولئ

ژباړه: مریم محمدي انسان د ښکلا خوښونکی دی، خو د مخ ښکلا بیا د هر کس طبیعی غوښتنه ده. د پوستکي د سپینوالی، روښانتیا او د ګونزو له منځه وړل کوم سخت کار نه دی، تاسو کولی شئ چې یوازې د هګۍ سپین او لیمو سره د یو ښکلي مخ لرونکي شئ. سپارښتنه هغه پیغلې یا میرمنې چې رسمي دندې لري یا هم په کور کې دې ورته په کار ده چې د نورو بوختیاو … نور ولولئ

ژباړه: محمد صادق کریمزی هندواڼه چې په انګلیسي کې ورته (Watermelon) وایي، مختلف ویټامینونه او زیاته اندازه اوبه لري چې د انسان دروغتیا لپاره ډيره ګټوره میوه ده. روغتیاپالان وایي، په هندواڼه کې د A، B او Cاو د ویټامینونو سربیره د (لوکوپین) په نوم یو ډول ماده شتون لري، چې د زړه، هډوکو او سرطان د ناروغیو خطر کمولی شي. د دوی په باور په دغه میوه کې د انتو اکسیدینت، امینو اسیدونه او … نور ولولئ

ژباړه او زیاتونه:محمدصادق کریمزی زیتون تیل د لوړ فشار د کنټرول او د زړه ناروغیو لپاره ښه درمل. د لندن د هارټ فاونډیشن روغتیایي ادارې په خپله نوې څيړنه کې موندلي د زیتون تیل زيتون چې د ويټامن اي لرونکې دي د ویني لوړ فشار نارملوي او د زړه له ناروغیو مو ژغوري. څيړونکو چې خپله نوې څيړنه لومړی په چنګښو او بیا په انسانانو ترسره کړې، دې پایلې ته رسیدلي چې زیتون تیل د … نور ولولئ

لیکنه: مریم محمدي د کچالو چپس سر بیره به مو د نورو خوراکي توکو چپس خوړلي وي. هغه کسان چې د شکر ناروغي لري د کچالو چپس ورته ښه نه دی. همدارنګه داکتران وايي هغه میرمنې چې امیندواره وي، باید د کچالو چپس ونه کاروې، امکان لري مور په دا وخت کې د شکر په ناروغۍ اخته شي. باید ووایو هغه شمیر خلک چې غواړي کم وزن ولري، هغوی ته هم د کچالو چپس تاوان … نور ولولئ