خواړه

اقتصاد

د دڼیا (ګشنیز) ګټې؛ غوږ، غاښ، سر درد او عصابو لپاره ښه درمل

جون 5, 2018 ياران، کابل
ژباړه مریم محمدي دڼیا ته په طبي نړۍ کې د روغتیا د خزانې نوم ورکول شوی. په اسیا او افریقا کې په پراخه پیمانه موندل کېږي او تر نیم متر جګېږي. د نورو بوټو په څیر دا بوټی هم په بیلابیلو نومونو پیژندل کیږې، علمي نوم یې Coriandrum Sativum او موږ ورته ګشنیز یا دڼیا وایو. دڼیا د ګڼ شمېر طبعي موادو په شتون سره د روغتیا لپاره هغه ټول ویټامینونه لري کوم چې زموږ … نور ولولئ
اقتصاد

د مڼې ګټې؛ هغوی چې نه یې خوښيږي، په خبریدو به یې خوړل پيل کړي

جون 4, 2018 ابوبکر عليزی
د الله ج ډېر نعمتونه دي او هر یو انسانانو ته جلا جلا ګټې لري، چې یو له هغې مڼه ده چې په کې د انسان لپاره ډېرې ګټې نغښتي دي. دلته درته د مڼو د ګټو په تړاوو وایو، هغوی دې ښه په ځير ولولي چې مڼه یې نه خوښیږي او تر لوستلو وروسته تمه لرو چې پر مڼه به ښه سم مئین شي او خوراک به یې هم شروع کړي: １) مڼه یو … نور ولولئ
اقتصاد

خُرفِه (وارخاڼي) څه ډول سابه او د کومو موادو درلودونکي دي؟

جون 4, 2018 ياران، کابل
ژباړه: حمیدالله حمیدي خُرفِه چې په پښتو ژبه کې ورته (وارخاڼی) وايي، د خوندورو سبو په ډله کې راځي، چې له مغذي موادو څخه مالا مال دي. خُرفِه چې له ډېرې پخوا زمانې څخه د سبو په توګه کارول کېږي د ګڼو مغذي موادو لکه امګا درې غوړو اسیدونو درلودونکي ده، چې د بدن لپاره خورا ګټور دي. دغه پاڼې لرونکي سبا چې په خام او پاخه دواړه ډوله خوړل کېږي په خپل ترکیب کې … نور ولولئ
خواړه

د ترخو مرچو (مرچکو) څو مهمې ګټې

جون 2, 2018 ابوبکر عليزی
سره له دې چې مرچ ډېر تراخه دي، خو د خپل تريخوالي سره سره ګڼې ګټې هم لري. او که تاسو یې هم د ګټو خبر شوئ، نو د دومره تریخوالي سره سره به یې هم خوړلو ته نه ونه وایاست: １) شین تازه مرچ ارامه کوونکي ترکاري: د مرچ خوړل سره له دې چې د خولې د ترخیدو او سوځېدو سبب کیږي، خو قوي ارامه کوونکي ترکاري ده او په وجود کې دردونه کموي، … نور ولولئ
خواړه

فرانسوي پوهانو د روژې روغتیايي ګټې څیړلي

جون 2, 2018 ابوبکر عليزی
روژه د اسلام د مبارک دین له پنځو بناو څخه ده چې لوی څښتن تعالی ج په هر مسلمان باندې په کال کې یوه میاشت فرض کړي. د دې تر څنګ مسلمانانو ته په دغه میاشت کې د یو بل سره د ښو اخلاقو او ښې رویې سپارښتنه هم شوې. روژه یوازې د خوراک څښاک څخه منعه کېدل نه دي، بلکي د لاس، ژبې او د بدن له نورو غړو څخه دې هم باید چا … نور ولولئ
خواړه

دغه پنځه لارښوونې په ګرمۍ او اوږدو ورځو کې درته روژه نیول اسانه کوي

مې 31, 2018 ياران، کابل
ژباړه او زیاتونه: حمیدالله حمیدي تر هرڅه وړاندې باید دا ومنو چې روژه د اسلام درېیمه بنا او نیول یې پر مسلمانانو فرض دي. کېدای شي ډېر په دې اند وي، څومره چې په روژه کې پر انسان سختي تېره شي، ثواب او اجر به یې زیات وي. موږ دلته پر دې موضوع خبرې نه کوو. ځکه روژه د خدای لپاره نیول کېږي او خدای پاک په خپله فرمایلي، چې د روژې اجر او ثواب … نور ولولئ
اقتصاد

خپلې روغتیا لپاره مو ۳ کارونه وکړئ

مې 31, 2018 ياران، کابل
ژباړه: مریم محمدي صحت یو ارزښتمند نعمت دی چې نه یوازې د انسان، بلکې د ټولو ژونديو موجوداتو لپاره مهم دی. د دې لپاره چې ښه روغتیا ولرو، ډیرې ستونزمنې لارې چارې به مو امتحان کړي وي، خو مګر هغه نتیجه چې تاسو ورته په تمه وۍ، هغه به مو نه وي ترلاسه کړي، خیر د اندیښنې وړ خبره نه موږ دلته درته درې ساده لارې چارې ښیوو چې کولای شئ په مرسته یې د … نور ولولئ
خواړه

د عمر خوړلو یا زړو خلکو لپاره مناسب خواړه

مې 31, 2018 ياران، کابل
ژباړه: حمیدالله حمیدي امریکایي څېړونکي وایي، هغه عمر خوړلي کسان چې له فیبر لرونکو مېوو ګټه اخلي، ډېر لږ د اوریو پر ناروغۍ اخته کېږي او غاښونه یې روغ وي. دوی پر ۶۰۰ تقاعد شویو نظامي افسرانو د (۲۴) کلونو لپاره څېړنه کړې ده چې په ورځني ډول یې په هره غذایي وعده کې فیبر لرونکي خواړه او مېوې کارولې. د څېړنو پایلو ښودلې چې دغه چارې په عمر خوړلو کسانو کې ۳۰ سلنه د … نور ولولئ
اقتصاد

هغوی چې کم خونه وي، له شپږو خوراکونو ته دې استفاده وکړي

مې 29, 2018 ياران، کابل
ژباړه: مریم محمدي موږ او تاسو د وینې په اهمیت پوهیږو چې وینه په بدن کې د روغتیا لوی لامل دی. دا چې وینه د بدن مهمه برخه ده، نو د همدې لپاره تل هغو خوړو پسې ګرځو چې وینه جوړونکي وي. باید ووایو چې د کم خونۍ تداوۍ لپاره مختلف درمل شته، خو هغه خواړه چې د کم خونۍ لپاره ګټه لري، ترې استفاده کول تر ټولو غوره کار دي. که چیر د هغه … نور ولولئ
اقتصاد

که میاشت کې یو ځل شات وخورئ، هیڅکله به په سرطان اخته نه شئ

مې 28, 2018 ياران، کابل
ژباړه: مریم محمدي شات د هغو خوړو له ډلې دي، چې د بدن مختلفو برخو ته ګټه لري. همدارنګه شات په بیلابیلو نومونو یادیږي څوک ورته شات، څوک ګبین او څوک عسل هم وايي. یعنې هره ژبه کې خپل نوم لري. د اسلام ستر لارښود حضرت محمد (ص) فرمایلي چې په جنت کې به د غوره او خالصو شاتو ویالې روانې وي. په بل حدیث شریف کې راغلي (ستاسو لپاره د شفاء دوه شیان دي، … نور ولولئ