خواړه

که د قربانۍ غوښې لرئ، نو راځئ ترې داسې کباب پوخ کړئ

ژباړه: مریم محمدي مشران وايي چې د تازه توتان او د قرباني له غوښې هر څوک برخمن کیږي، په دې معنا که څوک نوره میوه نشي اخیستي، نو توت ارزانه او پریمانه میوه، همدارنګه که چا خپله قرباني نه وي کړي، نور خلک یې ضرور ورته برخه ورکوي. په دې وخت کې د هرچا په کور کې حتمي غوښه شته هغه کسان چې په نورو وختونو کې د کباب د اخیستو توان نه لري او … نور ولولئ
خواړه

په کور کې د ګلاب جامن د پخولو طریقه

د اختر لپاره زموږ په ټولنه کې د بیلابیلو تازه او وچې میوو د رانیول تر څنګ یو شمیر خلک په کور کې خجور، کورنۍ کلچې، ژلبي زلوبۍ او د مټايي سربیره ګلاب جامن هم پخوي. د ګلاب جامن نوم به مو ضرور اوریدلی وي یا به مو تر ډيره خوړلي هم وي، ځکه د خوشحالۍ هر ډول ماحول چې وي په معمولي توګه د خولې د خوږولو لپاره د ګلاب جامن ذکر ضرور کيږي. … نور ولولئ
خواړه

د هندوانې هغه ګټې چې ستاسې د روغتیا سبب کیږي

ژباړه: مریم محمدي هنداونه د آنتي‌‌اکسیډان‌ تر ټولو غوره منبع ده. په هندوانه کې د ویټامینونو او آنتی‌‌اکسیډان‌ شتون د دې سبب کیږي چې د بدن له مختلفو ناروغیو سره مبارزه کوي. د هندوانې ګټې دا دي: ۱- څیړونکي وايي د هندوانې ګټې د روغتیا لپاره ډيرې دي. دا مهمه نه ده چې هنداونه څنګه ټوټه کړو مهمه دا ده چې د هغه نه آنتي ‌‌اکسیډان‌ تر لاسه کړو. ۳- سره هندوانه نه یوازې دا … نور ولولئ
خواړه

هغه خواړه چې ډیر خوړل کیږي او غاښونو ته زیان رسوي

ژباړه: مریم محمدي ټول په دې غواړي او پوهیږي چې روغ غاښونه د روغ صحت لپاره ډېر اړين دي، خو دا چې غاښونه څنګه روغ ساتلی شو یا دا چې کوم خواړه غاښونو ته زیان رسوي، په دې اړه به په دې مطلب کې به درسره لنډ معلومات شریک کړو: – ډير چای څښل په غاښونو کې داغ پیدا کوي شنې چای پرغاښونو باندې خاکي او تور چای زیړې لکې راپیدا کوي. د غاښونو ډاکتران … نور ولولئ
خواړه

هغه خواړه چې باید د ښې روغتیا لرلو لپاره یې وخورئ

ژباړه راټولونه: مریم محمدي روغتیا پالان وايي که غواړئ چې ډیر عمر او ښه روغتیا ولرئ، نورو روغتیايي مسایلو ته د پام کولو سر بیره خوړو ته مو هم ځانګړې پاملرنه وکړئ. روغتیا پالان وايي چې سابه (سبزيجات) بايد د هر انسان د خوراک عمده برخه وي. خو د ترکارۍ د پخولو په وخت کې بايد دې ته پام وشي چې پکې مهم ويټامينونه او غذايي مواد يې د زياتې تودوخې او په غوړو کې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د بدن د دفاعي سیستم د پیاوړتیا لپاره دا لارښوونې عملي کړئ

ژباړه او راټولونه: مریم محمدي په بدن کې د ګټورو مواد د کمښت له امله د انسان وجود د بدن خوندیتوب یا دفاعي سیستم، له کمزورۍ سره مخ کیږي. د بدن د خوندیتوب سیستم دنده د انسان د بدن دفاعي میکانیزم د ملیونونو میکروبونو په مقابل کې له بدن څخه ساتنه او دفاع کوي. د څو ټکو په پام کې نیولو سره کولی شو د بدن دفاعي سیستم پیاوړی وساتو او میکروبونو ته اجازه ور … نور ولولئ
خواړه

د خیټې د وازګې یا شحمیاتو د اوبو کولو او ښکلي اندام لپاره بادام وخورئ

ژباړه: مریم محمدي بادام يوه انرژي لرونکې مېوه ده، چې په پوره اندازه د ای ويټامين، پروتين، پوتاشيم، کلسيم، فاسفورس او اوسپنه لري. بادام د انسان جلد شفاف، ويښتان قوي او د زړه د ناروغۍ مخنيوی کوي. بادام د ټټر نرموونکی، د معدې تقويه کوونکی، د حافظې او سترګو د دېد لپاره ګټور دی. هغه مواد چې له چاغوالي سره په ټنګه مبارزه کوي، هغه بادام دي. بادام نه یوازې دا چې وزن کموي، د … نور ولولئ
خواړه

خټکی وخورئ او له ډیرو مرضونو ځان وژغورئ

ژباړه: مریم محمدي پیغمبر ص د خټکي په اړه فریایلي: خټکی د ځمکې ښایست دی، اوبه یې د الله تعالی رحمت دی او خوږوالی یې د جنت له خوندونو یو خوند دی. د خټکي خوړل د مثانې ډبرې پاکوي، د بدن اوبه ډیروي او ادرار زیاتوي. ۱- خټکی دا خواص لري: – خټکی له انرژې ډک خواړه دي. – خټکی څښاک دی، ځکه اوبه لري. – خټکی میوه ده. – خټکی ګل دی، ځکه ښه … نور ولولئ
خواړه

که د شین چای له دې ګټو خبر شوۍ، د یوې پر ځای به دوه پیالې وڅښئ !

ژباړه: حامد مشواڼی ۱- د سرطان مخنيوی کوي په نړۍ کې د سرطان د یوه انستيتيوت د يوې څېړنې له مخې په چای کې موجود پولي فينولونه کولای شي په بدن کې د تومورونو (سرطاني حجرو) د ودې مخه ونيسي. همدارنګه شين چای د ماورای بنفش وړانګو (َUltra-Violet Rays) پواسطه د بدن د تخريب شويو برخو سره مقابله کوي. څېړنې ښيي په هغو هېوادونو کې چې خلک يې چای څښي د سرطان د پېښو اندازه … نور ولولئ
خواړه

لیمو؛ د مرضونو ارزانه او اسانه درمل

ژباړه: مریم محمدي لیمو د باکتریا ضد، د ویروسونو ضد، د بدن د پیاوړتیا، او د وزن کموالي سربیره بې شمیره ګټې لري. په لیمو کې د نور ګټورو موادو ترڅنګ په پریمانه اندازه ویټامین سي، کلسیم او مګنیزیم شته چې بدن ته قوت ورکوي او له مکروبونو سره مبارزه کوي. ممکن تاسو به د لیمو له ګټو ډير یا کمو ګټو خبریاست خو دلته درته په ځینو په اړه معلومات درکوو: ۱- لیمو د … نور ولولئ