خواړه

ژباړه: عایشه حیدري په نننۍ نړۍ کې ټول انسانان د ښکلا او ښایست په لټه کې دي، خو د ښایسته او مناسبه اندام پرته ښکلا هېڅ مانا او هېڅ ارزښت نه لري. که د یو انسان د بدن ټول غړي روغ وي، خو لویه خېټه او بې ډوله چاغ بدن ولري، نو داسې انسان ښکلی او مناسبه اندام نه شي لرلای، د دې ترڅنګ لویه خېټه او د ګېډې اړخونه د انسان روغتیا ته هم … نور ولولئ

ژباړه: نسيمه محمدي د جاپاني څېړونکو په باور، موږ روزانه د څو ګيلاسه اوبو څښلو ته اړتيا لرو، چې وکولاى شو په سمه توګه خپل وزن کم کړو. د مډيکال رو په حواله، د جاپاني څېړونکو په اند، د خوب څخه تر ويښېدلو سمدستي وروسته بايد، چاى، قهوه يا يو ګيلاس اوبه وڅښو. وروسته خپل مخ، خوله او لاسونه ووينځو. د جاپاني څېړونکى د لارښوونو سره سم، د يوه ګيلاس اوبو څښلو څخه، پنځه څلوېښت … نور ولولئ

لیکنه: عایشه حیدري د نړۍ په بېلابېلو هېوادونو کې د هغو هېوادونو دودونو او موندل کېدونکو لومړنیو خوراکي توکو ته په پام د خوړو او پخلي بېلابېل ډولونه دود دي. همدارنګه څرګنده ده چې انسانان د خوړو ځانګړي ذوق لري یعني د هر انسان د خوښې خواړه توپیر لري، همداسې چې انسان ځانته ځانګړي خواړه لري په همدې ډول هېوادونه هم ځانته بېلابېل ځانګړي خواړه لري، د هر هېواد ځانګړي خواړه د هماغه هېواد د … نور ولولئ

ژباړه: نسیمه محمدي اوړى د رنګارنګ او خوندورو مېوو موسم ته دی. طالبي هم د دې فصل یو له ډېرو مينه‌وال لرونکو مېوو څخه دی. طالبي د کدوئیان(Cucurbitaceae) د کورنۍ له مېوو څخه، یو ډول کوچنی خټکی دی. د خوړلو تر څنګ یې په جوس او څاښتي خوړلو هم زیاتولی شو. دا مېوه د رنګ او خوند ترڅنګ ډېری وېټامینونه، معدني مواد او مهم انتي اکسیدانونه لري. په مطلب کې د دې خټکي په اړه … نور ولولئ

ژباړه: عایشه حیدري د وینې کمښت یا انیمیا (Anemia) ډېره عامه ناروغي ده، په دې ناروغۍ امېدواره مېرمنې او له ۱۴ څخه ۴۳ کلونو عمر لرونکې مېرمنې او نجونې ۵۰ سلنه پرې اخته کېږي، خو انیمیا یا د وینې کمښت څه ډول ناروغي ده؟ په دې لیکنه کې به لومړی د انیمیا په اړه لنډ مالومات درکړو او بیا به یې د درملنې او مخنیوي ځینې کورنۍ لارې چارې در په ګوته کړو. انیمیا یا … نور ولولئ

ژباړه: سمیع الله درانی ممیز د افغانستان په وچو مېوو کې یوه غوره مېوه بلل کېږي، چې پر هېواد سربېره نورو هېوادونو ته هم صادرېږي او د افغانستان د صادراتو مهمه برخه جوړوي. په افغانستان کې ممیز په تور، شین او سور رنګ سره پېدا کېږي او دغه رنګ ممیز د رنګونو په توپیر سره خوند کې هم سره توپیر لري. ځینې یې تېز خوږ خوند لري، ځینې یې نیمه خوږ او ځینې تروش خوند … نور ولولئ