خواړه

ژباړه: عایشه حیدري د چرګانو او د چرګې هګۍ په ټوله نړۍ کې پېژندل شوي خواړه دي، هر چېرې پیدا کېږي، او افغانان هم ورسره بلد دي، ځکه په کلیوالو سیمو کې کورنۍ چرګان ساتي او له غوښې او هګیو څخه یې خپل ورځني خواړه برابروي. دا چې د چرګانو د هګیو موندل اسانه ده او اسانه پخېږي، نو ډېر خلک یې خوښوي او داسې څوک به ونه مومئ چې د چرګانو له هګیو استفاده … نور ولولئ

ژباړه: حنیفه مومند د خوړو یو متخصص ډاکټر، ځینې ټکو ته اشاره کوي، چې د هګۍ پخولو پر وخت له ستونزو خالي نه دي. ماریو سانچز، د خوراکي توکو متخصص، اسپانوۍ ورځپاڼې (La Vangurdia) سره په مرکه کې وويل: “د هګۍ پخولو پر مهال کوچنۍ تېروتنې د انسان روغتیا ته تاوان پېښولی شي.“ نوموړی متخصص وايي، هګۍ/ املېټ باید له تازه او روغ پوستکي لرونکي هګیو څخه چمتو شي. ماریو سپارښتنه کوي، چې هګۍ مخکې … نور ولولئ

ژباړه: نسیمه محمدي د وېټامین D کمښت د قلبي- عروقي ناروغانو لپاره د یو اضافي ناکلاسیک عامل په توګه پېژندل کېږي. ایرینا مرادیان د زړه او عروقو کارپوه، څرګندوي، چې د وېټامین D کمښت د زړه او عروقو ناروغۍ په رامنځته کېدلو کې د یوه ګواښ عامل په توګه لیدل کېږي. د نټ روغتیايي ژورنال د جولای په میاشت، له مرادیان څخه رانقلوي، چې دا ممکن د ناروغیو او د وینې لوړ فشار څخه د … نور ولولئ

ژباړه: عایشه حیدري  روغتیا پاچاهي ده، کله چې انسان روغ وي له ژوند څخه خوند اخیستلای شي او د خپل ژوند چارې سمې پر مخ وړلای شي، خو که چېرې یو څوک ناروغه وي د ژوند یوازینۍ هیله یې د همغې ناروغۍ ښه کېدل وي او نور ژوند ورنه شاته پاتې کېږي. داسې ډېرې ناروغیانې شته چې ډېرو انسانانو ته عذاب ورکوي او د ډېرو انسانانو ژوند یې ور تریخ کړي دی، د دغو ناروغیو … نور ولولئ