خواړه

لیکنه او راټولونه: عایشه حیدري د انسانان د بدن د ودې او روغتیا ساتنې لپاره تل پر وخت او مناسبو خوړو ته اړتیا لري. په خوړو کې شته مغذي مواد، پروټينونه، ویټامینونه، غوړ او معدني مواد د انسان د وجود د ودې لامل کېږي او باید انسان هره ورځ د بدن د اړتیا په کچه ترې ګټه واخلي. کابو په ټوله نړۍ کې د خوراک لپاره بېلابېل درې وختونه ټاکل شوي دي، همدارنګه په یوه … نور ولولئ

ژباړه: نسیمه محمدي د کرنې متخصص د زیاتو انګورو خوړلو، زیانونه په نښه کړل. په روسیه کې د کرنې متخصص، ولادېمیر ویکولوف، په خپله راډیویي مرکه کې د زیاتو انګورو خوړلو زیانونو په اړه خبرې وکړې. د نوموړي په وینا، د انګورو ټول ډولونه په زیاته اندازه د ګلوکوز او فرکتوز قند لري، چې په بدن کې ډېر چټک جذبېږي. دغه متخصص وویل: “لیدل کېږي چې که تاسې د یو کیلو ګرام په وزن د … نور ولولئ

ژباړه: حنیفه مومند هوږه پر دې سربېره، چې ډېرې ګټې لري، خو د ځينو کسانو لپاره، چې خاص شرايط لري، بايد ونه خوړل شي. هوږه د دودیز طب يو له اساسي درملو څخه شمېرل کېږي او د روغتیا لپاره خورا ډېرې ګټې لري، خو د ځينو خلکو لپاره، چې په خاصو حالتونو کې قرار لري، په هېڅ صورت د هوږې د خوړلو سپارښتنه نه کېږي. شپږ ډله کسان چې د هوږې خوړل ورته تاوان لري … نور ولولئ

ژباړه: نسیمه محمدي هېڅ څه د زنجبیل د چای په اندازه بدن نه ګرموي. د زنجفیلو ریښه د زیات وېټامین C، مګنیزیم او نورو معدني موادو په څېر، د زیاتو خاصیتونو لرونکې ده. کله چې دا ماده په چای بدله شي، د تند خوند کمولو لپاره یې کولای شو، لږه نعنا او شات ور اضافه کړو. وړاندې په لیکنه کې د دغه چای اووه شفابښونکي خاصیتونو ته اشاره کوو. تهوع/ زړه بدوالی له منځه وړي … نور ولولئ

ژباړه: عایشه حیدري له دې سره سره چې شین چای ډېرې ګټې لري، خو ورسره په خوا کې ځينې زیانونه هم لري. عام وګړي له کلونو راهیسې په دې عقیده دي چې شین چای د روغتیا کیلۍ (کونجي) ده له همدې کبله ټولو خلکو د شین چای څښلو ته مخه کړې ده او په عادي ډول د نړۍ ډېرو وګړي د یوه ‌ډېر څښل کېدونکي څښاک په توګه تل له شین چای څخه ګټه اخلي. … نور ولولئ

ژباړه: صدیقه پوپلزۍ لوی حکیم ابو علي سینا په خپل کتاب قانون کې د یوه ساده او ځانګړي شربت چمتو کولو څرنګوالی ښودلی، چې د ځیګر غوړ په درملنه کې خورا ګټور او تجربه لري. په دې مقاله کې به تاسو د غوړ ځیګر مخنیوي او درملنې لپاره له ۱۲ لارښوونو سره اشنا شئ. د تسنیم خبري اژانس روغتیا ریپورټر په وینا، نن ورځ، د غوړ ځیګر ناروغي نژدې اکثریت خلکو باندې اغېزه کوي او … نور ولولئ