خواړه
که د معدې زخم لرئ، دغه مېوه مه خورئ
د برنا د راپور پر بنسټ، طبیعي تروه انار، وچ وي خو خواږه انار ساړه او معتدله وي او دغه مېوه د ويټامين A, C, B او اسید فلويک یوه غوره سرچینه ده. د ترسره شویو څېړنو پر بنسټ، په انار کې د انټي اکسیډنټ ځانګړنه د شين چای په پرتله درې برابره ده او د انار اوبه په وينه کې د پلاکټ د را ټولېدلو مخنیوی کوي، له انار څخه ګټه اخیستنه د وينې … نور ولولئ
