بریا او پرمختګ

ژباړه او راټولونه: پلوشه فضلي وینا کول باید جذب او انګېزه ولري، داسي چي مخاطب ځان ته جذب کړي. ستاسي ښه ارائیه هم که جذب ونه لري؛ خسته کوونکې ده. ددې له پاره چي وینا مو خسته کوونکې ونه اوسېږي، باید دا لاندي ۶ ټکي مدنظر ونیسئ: – چمتووالی د يوه بریالي وینا کوونکي له پاره د هغه د ښې او موثري وینا په موخه لومړی بویه چي ځان ته هدف وټاکي او ورپسې له … نور ولولئ

ژباړه: عطا محمد میاخېل ډېری کسان ورزش او بدني تمرینونو ته ارزښت ورکوي او معمولاً په خپل ژوند کې د فزیکي تمریناتو لپاره یو ځانګړی پروګرام مشخصوي، خو دا ټکی هېروی، چې باید خپل ذهن ته هم تمرین ورکړي، د روزنې او پیاوړتیا لپاره یې باید پروګرام جوړ کړي. که چېرې هوډ لرئ، چې خپل تمرکز پیاوړی او نوي مفاهیم درک کړئ، نو باید د هغو تګلارو په لټه کې شئ، چې په مرسته یې … نور ولولئ

ژباړه: محمد عزيز پردېس غواړم يو راز تاسو سره شريک کړم. آيا په دې پوهېدئ چې په اونۍ کې دوه داسې ورځې شته چې تاسو پکې بايد اصلاً د ډار او تشويش احساس ونلرئ. په دې دوه ورځو کې مو بايد پاملرنه او توجه ډېره وي. لومړنۍ ورځ هماغه پرونۍ ورځ ده (پرون ورځ). ټولې تېروتنې او غلطيانې مو چې کړي دي، دردونه مو چې ګاللي دي… دا ټول د پرون يا تېرې ورځې پورې … نور ولولئ

ژباړه: محمد عزيز پردېس هېڅ څه په دې نړۍ کې د اوبو په څېر نرم او انعطاف منونکي نه دي، خو سربېره په دې همدا اوبه بيا ترټولو سختو او کلکو څيزونه ماتوي او له منځه يې وړي. نرمي په سختۍ غلبه کوي او لطافت په خشونت، ټول په دې پوهېږي؛ خو ډېر لږ بيا پرې عمل کوي! انسان نرم او لطيف زېږول کېږي، خو د مرګ پر مهال بيا وچ او سخت کېږي. نباتات … نور ولولئ