بریا او پرمختګ

له منفي فکرونو ځان ژغورل

لیکنه: کریسټوفر کلارکي ژباړه: غازي عابد کریسټوفر کلارکي وايي، دلته درسره زه خپلې هغه تجربې شریکووم چې ما د منفي فکر پر ضد مبارزې او د منفي فکر د له منځه وړلو پرمهال ترلاسه کړې دي: ۱- پام مو وي چې فکرونه یوازې فکرونه دي فکرونه یوازې فکرونه بلل او ډیر تشویش ورته نه کولو (که کوم منفي فکر به راغی، عمل مې نه پرې کاوه، بابیزه مې ګاڼه) له ما سره مرسته کړې څو … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

غوره تصمیم نیونه او اغیزناکې پریکړې؛ په اړه یې څو مهم ټکي

لیکنه: هینري فورډ ژباړه: غازي عابد د غوره تصمیم نیولو لپاره ځیني مهم ګامونه او لارې چارې شته. ښې او سالمې پریکړې او تصامیم نیول د ګټور او اغیزمن ژوند لپاره خورا مهم دي. موږ ټول د ورځینو تصامیمو له نیولو سره مخ شوي یوو او لا هم مخ کیږو. ځیني تصامیم ډیر کوچني وي او ځیني ډیر ستر وي چې حتا د ژوند د بدلون لامل کیږي. ځیني ډیر ساده او ښکاره وي، خو … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

پنځه ټکي هغو میندو پلرونو ته چې غواړي ماشومان یې راتلونکې کې نوښتګر و اوسي

لیکنه: جمي فریډلانډر ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل د پنسلوانیا د پوهنتون د مثبتې ارواپوهنې مرکز څیړنوال او د خیالاتو د انسټیټوټ د علمي زده کړو ښوونکی ډاکټر سکوټ بري کوفمن وايي: “موږ باید په دغه ټکي له سره غور وکړو، چې خپل ماشومان څنګه ځیرک روږدي کړو ترڅو د پنځونې په اصل تمرکز وکړي او نوي شیان رامنځ ته کړي. معیاري ازموینې او د حفظ شویو مالوماتو څرګندول د ماشومانو د ځیرکتیا د مالومولو بنسټیزې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

هغه لارې چارې چې پر اساس یې کاروبار کې خپل کارکوونکي خوشاله ساتلی شو

لیکنه: د وړو کاروبارونو لپاره لوی بازار – ویب پاڼې څخه ژباړه: غازي عابد موږ له ۳۶۲ هغو سوداګرو سره چې کوچني بیزنسونه لري، مرکې کړي. تقریبا دوی ټولو راته ویل چې دوی ته تر ټولو غټ ترینه ستونزه د کارمندانو مدیریت کول، هغوی په دې ډاډه کول چې په مینه سره کار ته راځي او ایا هغوی تر خپلې وسې پورې کار کوي او کنه؟ دا ده. که پاکه یې ووایو، یوه تر ټولو … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

هغه څه چې د بدلیدو او د بدلون احساس کولو سبب کیږي

لیکنه: سوبها صادق ژباړه: غازي عابد ددې لپاره چې بدل شې او په ژوند کې مثبت تغیر راولې، باید دا څو ښه عادتونه راخپل کړې: ۱- وختي پورته شئ سهار وختي پورته کیدل ډیرې ګټې لري، لکه د ورځې لپاره یو غوره او خوشحالوونکی پیل، ډیر وخت به په واک ولرئ چې څو د ورځې په مهمو دندو او کارونو مو ډیر فوکس وکړئ او له ډیر فشار او تشویش نه به هم خلاص یاست. … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د شخصي پرمختګ لپاره لنډ پلان

لیکنه: براین ټراسي ژباړه: غازي عابد هر څوک خپل مالي، روغتیايي او د ژوند د بیلابیلو رنګونو خپلولو اهداف لري، خو دا اهداف هسې نه ترلاسه کیږي، بلکې زیار و کوښښ غواړي. تر ټولو لومړی مطالعه یا لوستنه ده او همداراز کار… نور څو ټکي: ۱- ارزښتونه مو وپيژنئ. مخکې له دې چې ته یو کار پيل کړې، تر ټولو لومړی باید په دې پوه شي چې ستا لپاره مهم یا ارزښتونه څه شي دي. … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

فعال او نوښتګر خلک دا ۱۰ عادتونه هم لري

لیکنه: میډو مهروس ژباړه: غازي عابد  هغه خلک چې فعاله او کارنده وي، تر ډیره ځیني هغه کړنې کوي چې فعاله یې ساتلی شي. دلته هم هغه څو ځانګړنې چې که ترسره یې کړئ، ممکن فعاله اوسئ او ابتکار مو په برخه شي. ۱- سپورت کوي. هغه خلک چې موږ یې فعاله بولو، هغوی ورزش کوي او په همدې سره د لا نور ابتکار او فعاله اوسیدو لپاره ځان چمتو کوي. ۲- هغوی هغه څه خوري چې صحت … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د کريکټ د کتاب ليکواله لاسنيوي ته اړتيا لري!

ليکنه: مدثر دعوت پلوشه عمري هغه نوم دی چي وړتيا او نوښت يې حيرانوونکی دی. په افغانستان کي ډيري پياوړي ښځينه ليکوالاني سته، خو تر نيسمې باري،خاطرې فيضي او حسنيې احساس وروسته پلوشه عمري څلورمه هلمندۍ ښځينه ليکواله ده چي د چاپ لپاره کتاب چمتو کوي. پلوشه د هلمند ولايت اوسیدونکې ده او د کريکټ لپاره يې د ( بال او بيټ) په نوم کتاب ليکلی چي د کرکیټ د تاریخچې، د کريکټ فارمټونو، د … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

په روان کال کې د بریالي کیدو لپاره ۷ وړاندیز شوې لارې

لیکنه: واحد امیري ایا تراوسه مو په دې اړه فکر کړی، چې نوی کال په بریالیتوب سره پیل کړئ؟ مونږ غواړو په دغه مطلب کې هغه ۷ اسانه لارې دروښایو چې په عملي کولو سره به د ژوند په ډېری کارونو کې بریالي واست. ۱- په خپل ځان باور ولرئ. هغه کسان چې په ځان باور ونلري، د ټولو لوبو بایلونکي دي او نه شي چې کولی بریالیتوب ته ورسیږي. ۲- مثبت فکر ولرئ. خپله … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

معمولي او خاص کارکوونکی؛ په دې ډول ځان خاص کړئ

په ادارو کې تر هر ځای زیات خلک پر دې سیالي سره کوي، چې له عامو کسانو نه په خاصو بدل او د ډېر پام وړ وګرځي. تاسې هم ممکن په یوه اداره کې دنده ولرئ او غواړئ له عامو نه په خاصو خلکو بدل شئ؟ خو دا کار څنګه کیدای شي؟ دلته به یې ځینې لارې چارې درسره شریکې کړو څو دا هیله مو پوره شي. دقیق اوسئ یو مهم اصل په ادارو کې … نور ولولئ