بریا او پرمختګ

بریا او پرمختګ

ولې باید خپلې موخې له نورو پټې وساتئ!؟

فبروري 11, 2020 نسیمه محمدي ، کابل
ژباړه: نسیمه محمدي هر یو له موږ څخه په خپل ذهن کې، لنډمهاله او وږدمهاله اهداف لرو، چې زموږ د روحیاتو او شخصیت د پراخوالي وړ دي. مالي توفيق، په سخته آزموینه کې منل کېدل، د یو کتاب لوستل، د وزن کمول، د یوه اوږد سفر لپاره مقدمات برابرول او د سېګرټو پرېښودلو تعهد. یوې موخې ته د رسېدو لار، ستونزمنه، سخته او له لوړو ژورو سره مله وي، چې جدي تعهد او دوامداره هڅې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د افغانستان د سپورټ په اړه جوړ سوي فلم د اُسکار جایزه خپله کړه!

فبروري 11, 2020 محمد صابر حمیدي ، کندهار
د افغانیو نجونو په اړه جوړ سوي د سپورټ فلم د ۲۰۲۰م کال د اُسکار جایزه ترلاسه کړه. دا مراسم پرون دوشنبه د امریکا کلفورنیا په آیالات کي ترسره سوه، چي پکښي د هالیوډ د کال غوره فلمونو ته پکښي بیلابیلي جایزې ورکړل سوې. په یادو فلمونو هغه فلم ته د اُسکار جایزه ورکړل سوه، چي په ۲۰۱۹م کال کي پر هغو افغان نجونو جوړ سوی، چي په جنګونو کي پر اسکیټ بورډ باندي لوبه … نور ولولئ
افغانستان

کابل کي لومړني روباټي ګارسون په کار پيل وکړ!

فبروري 10, 2020 محمد صابر حمیدي ، کندهار
د کابل په شهر نو سیمه کي د ټایمز په نوم یو روسټورانټ د لومړي ځل لپاره له روباټ څخه دګارسون(کارکونکي) په توګه استفاده کوي. د یاد رسټورانټ مسئولین وايي، چي دا ګارسوني ربوټ کولای سي په سم ډول د مشتریانو فرمایش د رسټورانټ تر منېجره او بیا تر مشتریانو پوري هر ډول خواړه او نور څېزونه ورسوي. د ټایمز په نوم کابل کي د یاد رسټورانټ مسئول محمد رفیع شېرزاد وايي ځیني کورنۍ نه … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

څنګه کتاب لوستونکي شو؟ دا لارې چارې هر چاته ضرور دي

فبروري 10, 2020 عطا محمد میاخېل
ژباړه: عطا محمد میاخېل څنګه په مطالعه کولو باندې خپل ځان عادت کړو؟ د ورځنۍ مطالعې د پیل لپاره کوم کتابونه مناسب دي؟ څنګه یو کتاب ولولو او اصلاً څنګه یو کتاب لوستونکی شم؟ دا هغه پوښتنې دي، چې په مطالعه باندې د عادت کېدلو په پیل کې د هر فرد ذهن ورسره مخامخ کېږي. د هېواد په ټولنیز او فرهنګي پرمختګ کې د ښوونې او روزنې اغېز ته په پام سره، د مطالعې د … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

دا ۱۵ اړین ټکي باید عملي کړو

فبروري 9, 2020 صدیقه پوپلزۍ، کابل
۱ – هره ورځ ۱۰ تر ۳۰ دقیقو پلی تګ وکړئ او د تګ پر وخت وخاندئ. تر ټولو نه دا ښه لاره د خپګان د لمنځه وړلو لپاره ده. ۲ – هره ورځ حداقل د ۱۰ دقیقو لپاره په یو ارامه ځای کې چې هېڅ غږونه نه وي کېنو. ۳ – هېڅکله لږ خوب مه کوئ خپل په ټاکلي کچه هره شپه باید خوب وکړئ. ۴ – کله چې هر سهار له خوبه پاڅېږئ، … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د ماتې مرکزي فکتور؛ لاملونه او حل لارې

فبروري 9, 2020 ياران، کابل
لیکنه: قطار ظفري په ژوند کې انسان له مختلفو او پېچلو اړخونو سره مخ کېږي، چې ځینې ان د انسان شخصیت او سلوک هم تر پوښتنې لاندې راولي. زه له نور څخه تېرېږم او دلته یوازې د انسان په داخلي وېرې رڼا اچوم. وېره داسې حالت دی، چې د انسان په ذهن کې د ستونزو له واقع کېدلو وړاندې/ وروسته موجوده وي او انسان په ژوند او سلوک باندې پرېمانه اغېزه کوي. همدارنګه زموږ په … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

هغه لارې چې مثبت تفکر ته مو هڅوي

فبروري 7, 2020 صدیقه پوپلزۍ، کابل
کوم څه چې د انسانانو د ژوند تګلاره ځانګړې کوي، د هغوی لیدلوري نسبت باندني پېښو ته دي، نه خپله اصلي پېښې. کوم څه چې په موږ کې مثبت فکر پیدا کوي هغه زموږ باورونه دي، له کوم څه سره چې انسانان ورسره مخ کېږي، که نېکمرغي وي، که نور کارونه وي هغه فقد د دوی د باورونو له کبله وي، کوم وخت چې د ستونزې سره مخ کېږئ، نو ځان مه ورته تسلیموئ، بد … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د ماشومانو د اروایي فشار (سټرس) د کمښت لپاره ۹سپارښتنې

فبروري 6, 2020 عطا محمد میاخېل
ژباړه: عطا محمد میاخېل له شل سلنه څخه زیات ماشومان، په اروایي فشار باندې اخته دي، خو والدین د څو ټکو په مراعاتولو سره دا موضوع په ښه توګه مدیریت کولای شي. ښایي د ځینو والدینو لپاره یې باور کول سخت وي، خو باید ومني، چې ماشومان د والدینو د دودیز تصور پر خلاف اروایي فشار تجربه کوي. ډېری والدین د ماشوم نړۍ له شور، خوښۍ او خوشالۍ ډکه او دغه راز له هر ډول … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

فېسبوک ۱۶ کلن سو، په اړه یې معلومات دلته ولولئ.

فبروري 5, 2020 فضل الله فضلي
خبریال: فضل الله فضلي فېسبوک یوه ټولنیزه رسنۍ (ویب پاڼه) ده، چي په ۲۰۰۴ مېلادي کال د فبروري په څلورمه یې د مارک زوکربرګ (Mark Zuckerberg)  او په هارورډ (Harvard) پوهنتون کي د هغه د کوټې ملګرو Eduardo Saverin,  Andrew McCollum, Dustin Moskovitz, Chris Hughes  په مرسته یې په کار پیل وکړ. د فېسبوک په لومړیو کي د دې وېب پاڼي غړي یوازي د هارورډ (Harvard) پوهنتون محصلین وه، وروسته یې نورو پوهنتونو ته لار … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

هغه لارې چارې چې پرې ورځنۍ اندیښنې کمې او خوښۍ زیاتولی شو

فبروري 4, 2020 احمد فرهاد توتاخیل
لیکنه: ډیل کارنګي ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل  له دغو ټکو د ګټې اخیستنې له لارې موږ کولای شو خپل ډیری ورځینۍ اندیښنې کمې او پرځای یې خپلو خوښیو کې زیاتوالی راولو: ۱.       یوازې د نن ورځ لپاره به خوښ واوسم. خوښي له باندینیو فکتورونو څخه نه پیدا کیږي، بلکې زېږنده یې خپله انسان دی چې احساس یې په خپل وجود کې پیدا کوي. ۲.       یوازې د نن ورځ لپاره به هڅه وکړم، څو ځان له … نور ولولئ