بریا او پرمختګ

د ځوان پاتې کېدلو رازونه

ژباړه: صدیقه پوپلزۍ دا خو واضح خبره ده چې مرګ او ژوند یوازې د الله پاک په لاس کې دی، خو په دې لیکنه کې پر دې خبرې کوو چې څنګه له وخته مخکې د زړښت مخه ونیولای شو او ځوان پاتې شو، ځکه ځینې واړه کارونه شته، چې په ترسره کولو سره یې کولی شو ښکلې څېره او هم ځوان ښکاره شو. ۱ـ ټلویزون ته بايد ډېر ونه گورو: څېړنې ښيي، کوم کسان چې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

پر روحیاتو د کرونا منفي اغېز

لیکنه: ملیحه ناصري تر دې مخکې چې کرونا خپره شي، انګازو یې نړۍ ولړزوله، لا خپره نه وه چې اندېښنو مغزونه لاندې کړل. څومره چې اندېښنې او سټرس ته لاره ورکړئ، هومره مو د وجود معافیتي سیسټم کمزوری کېږي او تر پخوا مو ښه ورته چمتو کوي چې کرونا مو په اسانۍ ونیسي. کرونا جدي مسئله ده، باید تدبیر ورته ولرو، ځان وساتو، خو الهي تقدیر باید هېر نه شي. له تقدیره تېښته نه شته، … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

هغه خبرې چې په کارځای کې باید د ځان په اړه ونه شي

ژباړه: عطا محمد میاخېل موږ داسې عادت شوي یو چې تل په کار ځای کې خپل ځان وستایو او پر ځان  مین و اوسو، خو دا کار نه شي کولای، چې موږ دنده‌ییزې بریا ته ورسوي. له موږ سره ملتیا وکړئ، چې تاسو ته ووایو، چې کوم څیزونه په کار ځای کې د خپل ځان په اړه ونه وایئ. هر څومره چې ستر انسان و اوسئ، نو ډېر کم به له خپل ځان څخه ستاینه … نور ولولئ
ادبیات

ټولنیز زغم

لیکنه: مصطفی سمون انساني تحمل دومره سطحي شوی، چې افراد له تدبر څخه د وېرې احساس کوي. دا وېره په ټولیزه توګه خوله په خوله خپرېږي او انساني تفکر په ګډوډۍ کې ور ګډوي، چې له دې برخوردونه سره هم سطحي کېږي او د ژوند له کلیمې سره حساسیت ښیي. د ژوند کولو یو اړخ ټولنیز زغم دی، چې فرد به انتقاد هم مني او احترام هم. بیا د چاپېریالي اېډیال سره د تدبر له … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

په ماشومانو کې د پوښتنې کولو عادت

ماشومان د یوې ټولنې بنسټیزه پانګه جوړوي، خو ډېر ځله د دې پانګې جوهر په لومړیو کم یا له منځه وړل کېږي، موخه مو دا ده چې شاوخوا ټول ماشومان د ماشومتوب په پړاو کې پلټنه او پوښتنې کوي، خو پر وړاندې یې تل سخت یا منفي غبرګون ښودل کېږې چې ښایي د ماشوم راتلونکی له کړکېچ سره مخ کړي دا چې ماشوم ولې پوښتنې کوي او څنګه یې پوښتنو ته ځواب ووایو استاد شرف … نور ولولئ
افغانستان

انقلاب او افغان ژغورنه؛ یو زلمی یا پیغله باید دا ملت راویښ کړي

یو نقیب مړ شهید شو؛ یو پښتون راپاڅېده د نړۍ ټول پښتانه یې په غورځنګ راوستل، د نړۍ کونج کونج ته یې اواز ورسیده؛ هره ورځ په لسګونو حتی سلګونو افغانان شهیدانېږي، مسولین یې یوازې سیاسون او چارواکي حکومت ګڼل کېږي، یو افغان پیدا نشو چې د دې مظلوم او قرباني شوې ولس اواز شي،نړۍ ولړځوې. لر او بر یو افغان دی دا “حقیقت “دی؛  د بر افغانانو د کوزې پښتونخوا افغانانو سره ښه په … نور ولولئ
افغانستان

مشهوره هندي سندرغاړي عدنان سمیع پښتو سندره وویله!

په هندوستان هیواد کي مشهوره سندرغاړي عدنان سمیع د نوي کال په لومړۍ ورځ یعني پرون جمعه خپلو پښتنو مینوالو ته د ډالۍ په توګه په پښتو ژبه د لومړي ځل لپاره سندره وویله. راپورنه وايي، چي د شا امان الله خان په وخت کښي د عدنان سمیع نیکه د هرات ولایت والي وو، چي له هغه وروسته ئې پاکستان ته کډه وکړه، خو وروسته له پاکستانه ـ انګلستان ته ولاړ او هلته عدنان سمیع … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د پسرلي له فرصته ګټه واخلئ؛ دا چې څنګه دلته مو پرې درته څو ټکي راټول کړي

لیکنه: جیم رون ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل هرڅوک کولی شي چې یو له دغو دوه کارونو څخه غوره کړي: لومړی؛ په پسرلي کې کښت. دویم؛ په مني کې سوال زاري (ګدایګري) زه پوهیږم چې دغه جمله حقیقت لري: “ژوند د دوامداره او د ټاکلو بدلونونو د مثالونو په اړه دی او د ژوند په اړه یوازینی دوامداره فکتور زموږ خپل احساسات او چلند دی.” موږ د چلند توان او قدرت لرو او همدا چلند کولی … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د ستړیا لس اصلي لاملونه

ژباړه: ملیحه ناصري که تاسو هغه کس یاست چې د ستړیا احساس کوئ یا د ورځې کارونه نه شئ سمبالولی او ارګمی باسئ، نو هرومرو پر اوږدمهاله ستړیا اخته یاست. دلته مو یې لس اصلي علتونه درته لیکلي: ۱ – بېخوبي: کله مو چې خوب ګډ وډ شي، یا منظم خوب ونه کړئ، د ورځې ستړیا محسوسوئ. ۲ – په خوب کې ساییزې ستونزې: که د خوب په جریان کې مو ساه بنده شوي وي … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د اوږدمهاله ستړیا د درملنې څوارلس لارې

ژباړه: ملیحه ناصري اوږدمهاله ستوماني، ستړیا انسان په تنګوي او خپلې ورځنۍ چارې سمې نشي سمبالولی. دلته مو د ستړیا اوږدمهاله سنډروم د درملنې لارې چارې درته لیکلې. ۱ – منظم خوب: هره شپه ۷ – ۸ ساعته ویده شئ، په ټاکلي وخت څملئ او  سهار وختي پاڅېږئ. ځان ډاډه کړئ چې توشکه مو راحته ده، کوټه مو په کافي اندازه تیاره او سړه یا توده ده، تلویزیون او مبایل مو باید خاموش وي. ۳ … نور ولولئ