بریا او پرمختګ

بریا او پرمختګ

پینځه ویشت (۲۵) کوچني کارونه، چې ژوند مو بدلوي

دسمبر 23, 2017 شریف شاهین
  لیکنه: اني میولر ژباړه: شاهین پلټنې، تجربې او د انسان مشترک خواص ټول دا ښيي، چې که واړه قدمونه په مکرر ډول، په مشخص لوري واخیستل شي، تر سترو او مهمو ځایونو مو رسولای شي. هیڅ انسان په یو شپه کې د بدلون کوم ستر عادت نه شي خپلولای؛ خو هر انسان کولای شي، چې په مزه مزه د بدلون په لوري مستحقم ګامونه واخلي. لندن کې د سټنفورډ د ټیکنالوژۍ لیب مشر د … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د خوښ او بریالي ژوند لپاره دا ۱۷ ټکي یاد لرئ

دسمبر 22, 2017 ياران، کابل
د اجمل وردګ لیکنه او راټولونه  په ژوند کى د بریا لاس ته راوړلو لپاره باید څه ترسره شي؟ د دی سوال لپاره ساده ځواب نشته مگر تاریخ او تجربو دا ښودلې چې ځینې کړنې او عادتونه داسې شته چې کولی شي ستاسو د خوشاله او کټور ژوند فرصتونه زیات کړي. ۱ – دا احساس وکړئ چې د خلکو هغومره پر ستاسو نظر نه دی لکه څومره یې چې ستاسی په اړه فکر کوئ. کله … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

له (۳) ډوله منفي فکره خلکو څخه ځان لرې ساتئ

دسمبر 22, 2017 احمد فرهاد توتاخیل
  لیکوال: ډانیل میلسټین ژباړن: احمد فرهاد توتاخیل د هغو خلکو په اړه فکر وکړئ، چې تاسې ورسره په ورځني ژوند کې کار کوئ او یاهم لیده کاته کوئ. آیا تر دا مهاله مو له ښاغلي/ اغلې منفي فکره، نقد کوونکي (ګوته نیوونکي) او یاهم قرباني کیدونکي کس سره ملاقات کړئ؟ زه په ډاډ وایم چې همدا اوس ستاسې په ذهن کې یو له همدغو کسانو څخه ګرځي. زه پوهیږم. په هرځای کې به تاسې … نور ولولئ
اقتصاد

د کار په ځای کې پر ځان د باور زياتولو ۶ لارې

دسمبر 22, 2017 ياران، کابل
لیکوال: منيب الرحمن رحماني ډېر کله موږ په خپل کاري ځاي کې په ځان د باور د نشتون له کبله کم جرته او شرمیندوک چلند کوو ، او ځان شاته نيسو. دلته په خپل کاري ځاي کې په ځان د باور زياتولو څو لارې په ګوته کوو: ۱-دخپل ځان او ژوند نه منفي خيالونه او فکرونه لرې کړئ،منفي فکرونه تاسې د خپل ځان د تشويق په برخه کې له لويو ګواښونو سره مخ کوي،په خپل … نور ولولئ
اقتصاد

د بریالیتوب په اړه د ریچارډ برانسون ۱۰ درسونه

دسمبر 22, 2017 ياران، کابل
لیکوال: الیسون فینی-هارت د شهیر ژباړه برېتانوی میلیاردر ریچارد برانسون ۱۶ کلن و چې ښوونځی یې پرېښوود او د یو ملګري په مرسته یې د (زده کوونکي) مجله را وایستله. نوموړي وروسته په ۱۹۷۰ کلونو کې د ( ویرجین ریکارډ) په نوم یوه کمپنۍ تاسیس کړه. دی د ویرچین ګروپ مشر هم دی. برانسون په ۱۹۸۰ کال کې د ( ویرجین اتلانتیک) په نوم یو هوايي شرکت هم رامنځته کړ. په نویمه لسیزه کې یې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

‌هغه څه چې د ذهني، رواني او فکري سلامتۍ لپاره یې ترسره کولی شئ

دسمبر 22, 2017 غازي عابد
ژباړه: غازي عابد ذهني روغتیا د انسان لپاره ډیره مهمه ده، ځکه هر انسان هره ورځ او هر وخت له بیلابیلو ستونزو سره مخ کیږي، چې دا ستونزې یې زیانمنوي. که چیرته په دې وخت کې یو انسان ذهناً روغ او پیاوړی وي، نو ډیره ښه مقابله ورسره کولی شي. کله چې موږ په ذهني ډول سره روغ یوو، نو کولی شو خپل احساسات کنټرول کړو او خپله احساساتي روغتیا لا قوي او پرمختګ ورکړو. … نور ولولئ
اقتصاد

۱۵ درسونه چې په ښوونځي کې نه زده کیږي

دسمبر 9, 2017 غازي عابد
لېکنه: هیري فورډ ژباړه: غازي عابد ځیني شیان موږ په ښوونځیو کې زده کوو او ځیني له ښوونځیو پرته د ژوند په لاره کې زده کوو، چې دواړه مهم دي. خو دلته د ژوند په جریان کې ځیني داسې درسونه دي چې ښوونځي کې به مو نه وي یاد کړي. ۱- ریچارډ کارلسن ویلي: په کوچني او بې ځایه کار خولې تویول نه دي په کار، ځکه که څوک داسې کوي، دا تر ټولو کوچنی … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

پنځه کارونه چې د بربادۍ کندې ته مو بیايي…

دسمبر 5, 2017 غازي عابد
لیکنه: ننډیش دوداماري ژباړه: غازي عابد ۱- د وارخطايۍ او شکونو یوځای کول! کله چې شکمن هم یاست او بیا ګډوډ یعنې وارخطا هم شئ، دغسې حالت کې په خپل ځان اطمینان او ډاډ له منځه ځي. همداراز دا ډول وضعیت مو فکر او نوښتونه له منځه وړي او د ډار او ویرې پر لور مو سموي. ۲- خپل شا او خوا خلک بې باوره کول یا یې باور ماتول! که چیرته مو د خلکو … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

ستاسې پرمختګ او دا ۹ شیان سره تړلي

دسمبر 4, 2017 غازي عابد
لیکنه: مانو ژباړه: غازي عابد ۱- یو روزمره لیست یا مهالویش جوړول. یو لیست برابر کړئ، هغه څه چې کوئ هغه هم په کې ولیکئ او هغه چې مو کړي دي هغه هم په کې ولیکئ. په همدې ‌ډول سره مو خپلو موخو ته ورو ورو تګ وکړئ. دا په ژوند کې د هدفونو او د هغه څه چې غوښتنه یې کوې، تر ټولو غوره او مناسبه لار ده. ۲- تمرین، حرکات او ساعتیري وکړئ. … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

که له سبب پرته د لټۍ او ستومانۍ احساس کوئ، نو دا لارې چارې درسره مرسته کولی شي

دسمبر 4, 2017 تورپیکۍ سادات
کله ناکله به مو پام شوی چې پرته له کوم درانه کار ځان ستړی احساسوئ. وجود مو نا اشنا درد کوي او د کار کولو جوکه نه لرئ. په ځانګړې توګه د هوا په بدلیدو ګڼ کسان د بې انرژي توب احساس کوي. او نه شي کوله خپل ورځني کارونه په سمه توګه ترسره کړي. لاندې څو طبیعي او په ساینسي څیړنو ثابتې شوې لارې چارې شته چې په عملي کولو یې د خپل وجود … نور ولولئ