بریا او پرمختګ

د اروايي وېښتیا په لور پنځه پړاوونه

ژباړه: نوید صهیب یو له ډیرو سختو مسائلو چې موږ په ورځني معنوي ژوند کې ورسره لاس او ګریوان یو، هغه زموږ د روحي ویښتابه یا بیدارۍ پړاوونه دي، چې کټ مټ لکه د ورېښمو له چنجي څخه د شاپرک جوړېدلو د مرحلې په څېر ترې تیرېږو. د یو انسان په نوم موږ همداسې د پام وړ یوه بدلېدونکي پړاو ته ور دننه کېږو او وروسته له ډیرو هلو ځلو خپلې روح/اروا ته د بیدارۍ … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

 بریالي خلک دغه جملې تل له ځان سره تکراروي!

ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري تاسو بریا ته ‌ډېر نږدې یاست! بریا ته رسېدل هومره هم سخت نه دي؛ خو هڅه غواړي. تاسو د بریالیو کسانو په څېر خپلې چارې مخ پر وړاندې یوسئ، خپله بریالي کېږئ. د بریا لپاره همدومره بسنه کوي چې ځان بریالی وانځوروئ؛ نو اړتیا ده چې فکر مو سم کړئ. هغه جملې چې دا کسان یې تل له ځان سره وايي او د بریا راز یې هم دی، په دې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

ځینې اړینې خبرې باید تل خپل ذهن ته وسپارو

ـ دا تل پیاد ولرو هغه چا چې زموږ د غم او خفګان سبب شوی، که موږ یې ونه بخښو، هغوی ته لا ډېر ځواک ورکوو ترڅو زموږ پر ذهن پاچاهي وکړي ځکه له دې کار سره د دې پر ځای چې خپل انرژي خپل پر ژوند مصرف کړو هغه په بې ځایه کینې لګوو. ـ هیڅکله باید له نورو خلکو څخه بې ځایه طمع ونه لرو، خپله طمعه له نورو څخه باید تر صفر … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د ژان پل سارتر څو ګټورې ویناوې چې لوستل یې ګټور دي !

ـ تر ټولو خفه انسان هغه دی، چې تر ټولو ډېر خاندي. ځکه د خندا تر شاه یې ټول غم پټ وي. ـ لکه څنګه چې زړه هغسې په اسانه ماتیږي، بل هیڅ هم داسې ژړ نه ماتیږي. ـ ټوله وخت ته اړتیا لري، نو هیڅکله پرته له دې چې موږ پوه شو هغه څه وایي باید پایله ونه سنجوو له ځانه قضاوت کول ښه نه وي. ـ کوم څه چې له لاسه ورکوو نشو … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

ماشوم ته د ستونزو د حل مهارت زده کول؛ ولې او ګټه يې څه ده؟

ليکنه: صديقه پوپلزۍ هر ماشوم ته د ستونزو حل لپاره یې باید مهارت ور زده شي، ځکه دا کار له دوی سره ډېره مرسته کوي. د ماشوم د ذهن په وده کې ورسره مرسته، چې هر کار په ښه توګه حل او د هر ډول ستونزو څخه ځان خلاص کړي. کله چې ماشوم داسې مهارتونه زده کړي ماشوم نوښتګر روزل کیږي او دا پرمختګ د دوی د خوشالي سبب کیږي، او کله چې کوم کار … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د بدو خاطراتو هېرول او مدیريت؛ څنګه ترې ځان خلاص کړو؟

ژباړه: صديقه پوپلزۍ د تېر وخت بدې خاطرې د هغه مواردو څخه دي، چې د یو کس په ذهن کې که پاته شي، او په ژوند یې بدې اغېزې پریږدي. که موږ تل د خپل تېر وخت په هکله فکر وکړو، نو تل به په هماغه وخت کې پاته یو او راتلونکې به راڅخه هېر وي؛ ځکه د بدو خاطرو په ذهن کې پاته کول ښه پایله نه لري. موږ ته ژور خفګان پیدا کوي، … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

کوم ښځينه عادتونه د نارينه‌وو پام ځانته راړوي؟

ژباړه: نسيمه محمدي نارينه د ښځينه وو په پرتله سترګور وي، نو د همدې لپاره ښځې د نارينه‌وو د جذب لپاره کاليو او سينګار ته ارزښت ورکوي. خو حقيقت بل څه دى. هغه لاملونه چې د ښځينه وو د زيات جذابيت سبب ګرځي، يوازې په ظاهر کې نه دى. وړاندې په لیکنه کې مو څينې نښې نښانې چې د نارینه‌وو په اند زړه راښکوونکي دي، راخیستي دي. په کړنو او حرکاتو کې ښځينه ظرافت؛ ښځې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

په ګډ ژوند کې د مېړه او ښځې توپيرونه

لیکنه: مریم صدیقي   مېړه او ښځه په ګډ ژوند کې د دې تمه لري، چې تل يو بل درک کړي. احترام ورته وکړي، او د يو بل خوشحالۍ لپاره له هر څه څخه تېر شي. خو په فطري او ذاتي ډول ښځینه او نارینه ځينې ځانګړنې او توپيرونه لري، چې موږ په دې ليکنه کې پرې غږېدلې يو. ۱ـ په ګډ ژوند کې سړى غواړي، چې خپلې ستونزې په خپله حل کړي، او د … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د ځان رغونې مهارتونه؛ دلته یې په اړه له پوهانو ولولئ

ژباړه صديقه پوپلزۍ ځان رغونه هغه څه ته وایي چې موږ خپل له اړتیاوو څخه ډېر پرمختګ وکړو، او په حقیقت کې د ځان بشپړوالی او یا هم د یو کس د ځواک ځان رغول دي. انجونې نسبت هلوکانو ته ځان رغونه کې مخکې دي. ځینې پوهانو د ځان رغونې په هکله نظرونه لري: کورت ګولدستین؛ ځان رغونه یانې په یو کس کې ذاتي ځواک شتون لري، چې د یو انسان د مثبتو وړتیاوو سره … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

شپږ تېروتنې چې برېښنالیک کې عامې دي!

ژباړه: ملیحه ناصري   په هغو رسمي پاڼو کې چې ډېرې کارول کېږي، یو هم ایمېل آدرس/برېښنالیک دی چې رسمي لیکونه پکې تبادله کېږي. په اوسني وخت کې ډېری کسان په برېښنالیک پیغامونه استوي. د امریکا ( McKinsey) څېړنیز شرکت یوه څېړنه کړې، چې وايي خلک حداقل ۲۸سلنه وخت د برېښنالیکونو په لوستلو او ځوابولو باندې تېروي؛ خو داسې ځينې تېروتنې هم له خلکو کېږي چې اعتبار او شخصیت ته یې تاوان حسابېږي. په افغانستان … نور ولولئ