اقتصاد

دا ۴ ګامونه واخلئ او هر هدف مو ترلاسه کړئ

لیکنه: نیوریجیم ډله ژباړه: غازي عابد ۱- تر بریا وروسته وخت په اړه له اوس نه  تصور ولرئ. هغه څه چې غواړې په ژوند کې یې ترلاسه یې کړې، یو بشپړ او رښتینی خیال او تصور یې باید له ځانه سره ولرې. تر څنګ یې مخکې مو چې څه ترلاسه کړي، وګورئ چې هغه مو څرنګه ترلاسه کړي او ایا اوس یې هم کولی شئ. ځانه سره یې په ذهن کې تکرار کړئ چې کله … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

ستونزې څه ډول حل کړو؟ په اړه یې څو ګټورې خبرې

ژباړه: مریم محمدي په دې نړۍ کې یو کس هم له ستونزو نه دی خلاص او هر انسان په خپله اندازه له مشکلاتو سره لاس او ګریوان دی. ځینو خلکو په ستونزو کې داسې ځان بایللی وي لکه د سمندر تل ته چې ښکته شوی وي، خو ځینې داسې خلک هم شته چې له ستونزو یې یوه کښتۍ یا قایقه جوړه کړې وي چې د سمندر په سر لامبو پکې وهي او له ژونده خوند … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

مثبتې ولولې او احساسات مو څه ډول برياليتوب ته هڅوي؟

ژباړه: محمد عزيز پردېس ( خوښي د برياليتوب پايله نه ده، بلکې برياليتوب د خوښۍ پايله ده ) دا يوه فلسفي جمله نه ده، بلکې يوه علمي موندنه ده چې ارواه پوهانو د څېړنو په ترڅ کې موندلې ده. هغوی په خپلو څېړنو کې دې پايلې ته رسېدلي دي چې خوشحاله وګړي د برياليتوب په ترلاسه کولو کې ډېر چانس لري؛ په يو بل عبارت کې، که تر اوسه مو داسې فکر کوه چې لومړی … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

پنځه (۵) هغه کارونه چې بریالي خلک یې ترسره کولو ته ژمن وي

لیکنه: سونیا تامپسن ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل کله چې غواړې خپلې موخې ته ورسیږې، نو لومړۍ له هغو کسانو سلا مشوره واخله چې ستا څخه مخکې هماغې موخې ته رسیدلي وي، ځکه ځینې وخت ښه دا ده چې د نورو له ټپونو څخه درس واخلې، نه دا چې پر خپل ځان یې تجربه کړې. لاندې هغو پنځو کارونو ته اشاره شوې، چې بریالي خلک ترسره کولو ته یې ځان ژمن ګڼي: ۱. د یوه کار … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د غوسې د کنټرول او زغم زیاتولو ۱۰مهمې لارچارې

لیکنه: مایو کلینک اداره ژباړه: غازي عابد ایا کله په رش او ګڼه ګوڼه کې له دې امله په غوسه شوي یاست چې کوم کس ټیله کړي يۍ؟ ایا کله مو له خپلو ماشومانو سره له دې امله چې تاسې ورته ویلي باید مرسته درسره وکړي، نه وي کړي او شورماشور مو ورسره جوړ کړی وي؟ هو کیدای شي شوي وي. په اصل کې غوسه یا قهر دا یو نورمال حتا یو روغتیايي احساس دی، … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

په ژوند کې د برياليتوب ۳۰ نړيوال قوانين؛ په لوستلو یې لار سیده کولی شئ

ژباړه: ساحل منګل برياليتوب ته د رسېدو لاره پېچلې نده او د لاس ته راوړلو وړ ده، خو ځينې قوانين شته چې د باتجربه خلکو له لوري لاس ته راغلي او له هغې څخه په کار اخيستلوکولای شو بريالي شو. د برياليتوب لپاره يوازې هڅه کافي نده، بلکې د ځانګړو قوانينو په پېژندلو سره کولای شو په ډېره بيره خپلو هدفونو ته ورسيږو. دلته د برياليتوب ۳۰ نړيوال قوانين ذکر کوو، دا لنډ او منل … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د نوښت او ابتکار وړتیا ډیر لري خو جرات یې کم خلک لري

په زړه کې مو یوه نوې خبره در ګرځي. فکر مو پر یوې نوې طرح او ابتکار بوخت دی، خو لا مو نورو ته د هغه د ویلو فرصت نه دی ترلاسه کړی. زړه مو نه کیږي، چې خپل فکر او نظر وړاندې کړﺉ. ویریږﺉ، چې هسې نه څه ستونزه په کې راووځي، بد ښکاره نه شئ او یا څوک درپورې ونه خاندي. په دې وسوسو کې یو بل څوک راپورته کیږي او له تاسې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د ذهن پیاوړتیا لپاره دا اووه ټکي په یاد لرئ

لیکنه: میلسا برنز ژباړه: شاهین که تاسې زده کوونکي يۍ او غواړئ، چې په کم وخت کې ډیر څه زده کړئ، نو د مغزو پیاوړتیا ته باید ضرور پام وکړئ. که په کوم دفتر کې کار کوئ، او غواړئ، چې د خپلو همکارنو په پرتله ځان مؤثر ثابت کړئ، نو هم د مغزو رول پکې مهم دي. په لنډ ډول ویلی شو، چې د ژوند په ټولو برخو کې د بریالیتوب لپاره موږ یو قوي … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

که هوسا او خوښ ژوند غواړئ، ۱۰ شيان پریږدئ

لیکنه: انا ایرکک ژباړه: شاهین چې ماشومان و، ژوند ډيره ساده، ښکلی او خوشاله و. همداسې نه ده؟! اندیښنې کمې وي، د هیڅ شي، غم راسره نه و. بس هره خوا مو خپله خوښي لټوله. اوس چې موږ لویان شوي یو؛ د ژوند تجربې مو پراخه شوي، ځان خوشالول راته ګران شوي دي. خو ولې؟ ولې موږ په اسانه ځان نشو خوشالولای؟! ښکاره ده، چې کله موږ ماشومانو و، هرې خوا مو د ځان په … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د هوښیارو ځیرکو خلکو (۱۲) عادتونه

لیکنه: توریندیک ژباړه: شاهین که له تاسې څخه پوښتنه وشي، چې هوښیاران څوک دي؛ شاید ځوابونه مو مختلف او بیلابیل وي. تاسې ممکن ووايئ، چې هوښیار هغه څوک دی، چې ښه حافظه ولري. ممکن ووایئ، چې هوښیار هغه څوک دی، چې ښې او ګټورې پریکړې وکړي. شاید ووایئ، چې لوړه اې کیو IQ ولري. دا ټولې خبرې په خپل ځای سمې دي. د یو انسان د ذکاوت او بریالیتوبونو عناصر مختلف او ډیر دي. موږ … نور ولولئ