بریا او پرمختګ

۷ هغه عاقلانه کارونه چې د نړۍ بريالي کسان يې د ورځې په اوږدو کې کوي

ژباړه: محمد عزيز پردېس بريالي کسان په منظم او سيستماتيک ډول د ځينو نوښتيزو او ګټورو عادتونو څخه پيروي کوي چې همدا عادتونه يې تل د بريا او پرمختګ لامل ګرځي. که غواړئ چې خپلو ټولو موخو او هيلو ته ورسېږئ، نو هڅه وکړئ چې د همداسې کسانو سره ملګرتيا اختيار کړئ. په واقعيت کې که تاسو هم د دې کسانو د عادتونو او کړنو څخه تجربه ترلاسه کړئ او د خپلو موخو په چوکاټ … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د نېکمرغۍ کيلي دغه ده

ليکنه: محمد ياسين ادیب نيکمرغي او خوښي هغه نعمت دی، چې الله تعالی پر خپلو بنده ګانو لورولې ده، ترڅو هغوی د خپل پالونکي له دې نعمت څخه ګټه واخلي او په بدل کې يې د خپل رب شکر ادا کړي. شته ځینې بنده ګان چې ځان بدمرغه ګڼي او تل يې د غم او خفګان لمن نيولي وي، دوی هغه کسان دي چې په ژوند کې تل له ګناه او بدو چارو سره سر … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

په دې ډول منونکي او شکر ایستونکي شئ

ژباړه: محمد عزيز پردېس ايلين کډي وايي: مننه او شګذاری له تاسو سره مرسته کوي چې پرمختګ وکړئ او وغوړېږئ. مننه او شکرګزاری تاسو ته خوښي او مُسکا راولي. آيا په تېرو ۴ ساعتونو کې ښې او په زړه پورې پېښې درته مخ شوي دي؟ ښايي کومه پوښتنه مې چې دلته کړې، درته جالبه وي. آيا تېره شپه چې چېرته وئ، ځای مو مناسب، ګرم او برابر و؟ فکر وکړئ که تاسو تېره شپه د … نور ولولئ
اقتصاد

په ځوانۍ کې څه ډول شتمن شو؟

ژباړه: عمران لمر په تېر کې ميليونر کېدل يواځې د منځني عمر لرونکو نارينه او ښځو پورې محدود و؛ مګر نن ورځ ښکاري چې ځوان نسل د خپل برياليتوبونو نه منونکي داستانونه لري او دا کولای شو د دې عصر د اطلاعاتو او تکنالوژيکي بدلونونو سره وتړو. مونږ دلته غواړو په ځوانۍ کې د شتمن کېدو په ځينو لارو بحث وکړو: ۱- اړيکې درسره مرسته کولای شي. له دې مشورې ناسم برداشت ونه کړئ، زما … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

۱۴هغه تاکیدي عبارتونه چې ژوند مو بدلوي

ژباړه: حسیب الرحمن نورمل تاکیدي عبارتونه په حقیقت کې ځواکمنې او قوي جملې دي چې تکرارول یې زموږ په ذهن مثبت اغېز کوي. همداراز تاکیدي عبارتونه راسره مرسته کوي چې په ژوند کې پوره انرژي، ارامه خوب، خوښۍ، وړتیا او ښه فعالیت ولرو. راځو ۱۴هغه تاکیدي عبارتونه درسره شریکوو چې ژوند مو بدلوي: ۱-زه هغه وخت بریالی کیږم چې مثبت فکر او قوي اراده ولرم ۲-کله چې هڅه او کار کوم هومره بریا ته نیږدې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د بريا راز؛ هغه کارونه چې بريا ته د رسېدو لپاره يې بايد پرېږدئ

ژباړه: عمران لمر ټول وايي چې د بريا راز په دې کې دی چې په خپل ځان کې بدلون رامنځته کړئ؛ مګر ځينې وختونه د بريا لپاره اړتيا نه شته چې څه لاس ته رواړئ؛ بلکه په کار ده چې يو څه پرېږدئ. يو لړليک شته چې که تاسې يې پرېږدئ؛ په يو بريالي انسان بدلېدلی شئ. که څه هم د بريا تعريف د هر چا له انده مختلف دی؛ خو د بريا راز ځينې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د پیاوړي ذهن لرونکو کسانو ۸ عادتونه

ژباړه: عطا محمد میاخېل که چېرې په خپل شخصي ژوند کې د بریا په لټه کې واوسو، باید هڅه وکړو، چې له خپل ذهني او اروایي ځواک څخه کار واخلو او مسایلو ته په نوي لید سره وګورو. ایمي مورین یو له با تجربه اروا پوهانو څخه دی، چې د پیاوړي ذهن لرونکو افرادو لاندې ۸ عادتونو ته اشاره کوي: ۱ ـــ خپل هیجانونه کنټرولوي ښایي ډېری کسان داسې تصور وکړي، هغه افراد چې پیاوړی … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

کار او تفریح سره بیل کړئ – د نړۍ مشهور کسان کار او تفریح سره څنګه بېلوي؟

ژباړه: بشر دروېش د مشهورو څېرو په اړه خلک معلوماتو ته زیات لېواله دي؛ دوی هیله من دي چې له دغو معلوماتو هم څه زده او پخپل ژوند کې ترې ګته واخلي. دلته په همدې نیت د یو شمېرمشهورو څېرو د تفریحاتو په اړه درته غږیږو. ۱- ریچارډ برنسون، نړیوال سوداګر او بشرپال برنسون په ماجرا موندنې مشهور دی؛ د هغه د شوخۍ او ماجرا جویۍ زیات عکسونه خپاره شوي، خو د ده د خوښې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د تشویش پرځای تمرکز او فکر وکړئ

ژباړه او زياتونه: محمد عزيز پردېس موږ د خالي لاسونو سره دې نړۍ ته راغلي يوو او په خالي لاسونو سره له دې نړۍ ځو، نو د هغو څيزونو په اړه تشويش مه کوئ چې ستا ارامښت له تا څخه واخلي. تشويش ستا سبانۍ ستونزه له منځه نشي وړلی، خو نننی ارامښت دې چورلټ له منځه وړي. د سبا په اړه تشويش پرېږده… ستا د پرون او نن خدای، د سبا خدای هم دی. خوښي … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د مهربانۍ له مخې مُسکا وکړه او وخانده

ژباړه: محمد عزيز پردېس آيا تر دې دمه دې هم نه دي زده کړي؟! که ټوله نړۍ هم د دې هوډ ولري چې تا دې ضرر ورسوي او الله تعالی يې ونغواړي، هغوی هېڅ هم نشي کولی. نو د الله تعالی په تدبير اعتماد وکړه، حکمت ته يې زړه وسپاره، پرې توکل وکړه او د هغه په لور ګام پورته کړه! دا مه هېروه چې نړۍ په دې نه ارزي چې د يو چا زړه … نور ولولئ