ځوانان او زده کړې

افغانستان

تادین خان: د جنرال رازق په څېر مو له خپلې خاورې دفاع وکړه+ویډيو

جولای 31, 2020 محمد صابر حمیدي ، کندهار
لیکنه: محمدصابر حمیدي د کندهار امنیه قومندان تادین خان په خپلو تازه څرګندونو کې ویلي، چې د ورور جنرال رازق په څېر یې له ډيورنډ کرښي دفاع وکړه او د سرحدي سرتیرو د پخوا په ډول مرال درلود. هغه چې د کندهار سپین بولدک ولسوالۍ ته تللی وايي: «تېره دوره او پرون به پاکستانیانو ته معلومه شوې وي، چې هیڅ توپير یې نه درلود، دوه کلونه مخکې چې ددې پولې څخه ساتنه کېدله پرون یې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

په اطمینان وغږیږئ

جولای 30, 2020 ياران، کابل
ژباړه:نجم الرحمن ناصري خپلو خبرو ته پام وکړئ هغه جملې چې ورڅخه ګټه پورته کوئ، له هغه احساس څخه، چې د ځان لپاره یې لرئ، راځي. ځینې کلمې مخربې دي او ځینې یې پیاوړي کوونکې دي. غوره کول، یو ډول پیاوړتیا ده داسې کلمې، لکه «زه نشم کولای» ښکاروي چې تاسو پاتې راغلي یاست، په داسې حال کې چې دا کلمه «زه دا نه غوره کوم» د تاسو د پیاوړیتوب ښکاروندویي کوي. ستاسو ضمیر داسې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

چې ځان تائید کړئ، نو څه به وشي!

جولای 30, 2020 ياران، کابل
ژباړه: نجم الرحمن ناصري مثبت تاییدونه، د تعجب وړ وینا وسیله مثبت تایید هغه وسیله ده چې تاسو ته وایئ: “هر څه ښه دي.” د دا ډول تاییدونو دایمي تکرار درسره مرسته کوي، د منفي پیغامونو غږ له ځانه لرې کړئ او اعتماد پر نفس مو ترمیم کړئ. د دې تاییدونو دنده فقط مثبت غږېدل؛ مثبت فکر کول او یا هم د مثبته فکرونو لیکل دي، چې موږ له وجودي، ذهني او روحي اړخه ډېر … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

خپل عادي ژوند ته بدلون ورکړئ او خوښ ۍ ته ورسيږئ

جولای 29, 2020 صدیقه پوپلزۍ، کابل
ژباړه: صدیقه پوپلزۍ په کوچنيو ګامونو سره پیل کول، په یو وخت کې په یو چلند تمرکز کول او د نورو څخه ملاتړ ترلاسه کول، ستاسو د تمرین عادتونو یا د روغتیا اړوند نورو اهدافو په ترلاسه کولو کې مرسته کولای شي. تاسو یو ځل بیا، دا احساس کوئ چې انګېزه لرئ، چې غوره خواړه وخورئ، ډېر تمرین وکړئ، لږ کافي وڅښئ، یا د ژوند په طرز کې ځینې مثبت بدلونونه رامنځته کړئ. ښایي مخکې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د بریالیتوب کلیمه چا بدنامه کړې ده؟

جولای 29, 2020 محمد صابر حمیدي ، کندهار
بیخي ډېر خلګ داسي انګېري، چې بریالیتوب او یوه موخه ټاکل سړی له کاره باسي. دوی ډېرې ښې ـ ښې لاسته راوړنې په لوی لاس ایسته غورځوي. دوی په هغو تکړه خلګو ډرۍ«فسخند» چې لومړی هدفونه ټاکي او بیا د هغوی د ښې پېژندنې لپاره ځانونه ورته وقفوي. نن سبا له ګڼو کسانو دا سپارښتنه ډېره اورم، چې که په بریا پسې لیونی شوې، نو د دنیا نورې چارې درڅخه پاتېږی. بیا به نه چنداني … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

اعتماد پر نفس څه دی او له کومه ځایه راځي؟

جولای 29, 2020 ياران، کابل
پر نفس اعتماد هغه ځواک دی چې د هر انسان د وجود دننه دی. اعتماد پر نفس، یانې د هغه شي د خلق لپاره پیاوړتیا او علاقه چې په ژوند کې اړتیا ورته لرو. ستونزه دلته ده چې موږ ډېری وخت خپل دا قدرت له یاده باسو! کله چې زده‌کړئ، په ژوند کې احساس، جرئت، کمال، ډاډ ولرئ او خوند ترې واخلئ، د ټولو ستونزو حللاره درته الهام کېږي، نو خوند ترې واخلئ. ستاسو دننه، … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

په ژوند کې تل له پېښو سره د مقابلې لپاره چمتو  و اوسئ

جولای 29, 2020 ياران، کابل
ژباړه: نجم الرحمن ناصري چمتووالی د حرفه‌یي کسانو نښه ده. چمتووالی او تدارک لیدل، د یوه بریالي کس نښه ده. کله چې مو په دنده کې پرمختګ کوئ، دېته مو پام کېږي چې عالي او ښو کسانو ډېر وخت په تدارک مصرف کړی. ۱۰٪ ښه کسان په خپله دنده کې له نورو کسانو څخه ډېر تدارک ویني. یو له هغو تکنیکونو څخه، چې د ژوند د سفر لپاره او مقصد ته د رسېدلو د احتمال … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

مونږ ځکه ښې نه یوو چې د چا په معیارونو برابرې نه یوو

جولای 29, 2020 مهر تاج
  هغه ښځې چې په احساس کمترۍ اخته دي، تل پدې فکر کې وي، چې څه واغوندي، څنګه آرایش وکړي، څرنګه ښکاره شي، له دوی نه د ژوند اصل لوری او د شخصیت جوړونې او پرمختګ اصلې مقصد هېر وي، ځکه وروسته پاتې او په ځان بې باورې وي، ځان تر نورو کم او ټیټ ګڼي چې په حقیقت کې یې همدا فکر زاوال سره مخ کوي. په دې اړه ایرانۍ خبریاله مسیح علي نژاد … نور ولولئ
افغانستان

د ملي بیرغ ورځ؛ د افغانستان د تور، سور او شین بیرغ لنډه تاریخچه

جولای 28, 2020 ملیحه ناصري
لیکنه: ملیحه ناصري نن د زمري اوومه( ۱۳۹۹/۵/۷) د ملي بیرغ ورځ ده. د زمري اوومه نېټه د افغانستان دولت له لوري د بیرغ ورځ ټاکل شوې او پر دې ورځ به خلک ملي توغ په ځانګړو مراسمو کې نمانځي. د دې ورځ د نمانځلو په پار غونډې جوړېږي, ځانګړي مراسم ترسره کېږي. سږکال د افغانستان دولت مسوولینو ویل شوي چې له هېوادوالو مو هیله ده د خپلو کورونو پر سر یو- یو ملي بیرغ … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

ژوند ته «هو» ووایئ

جولای 28, 2020 ياران، کابل
خپل عکس العملونه وټاکئ، سرنوشت تاسو ته بېلابېلې پېښې منځته راوړي، بېلابېلې پېښې مو په ژوند کې مخته راځي. بعضې پېښې بدې وي او تاسو کې عکس العمل منځته راوړي، داسې حالاتو کې خپل عکس العمل ته پام ساتئ او ویې ټاکئ. هو یوه جادویي کلمه ده، همدا اوس مو سر وخوځوئ، ښکته او پورته یې وښوروئ او په آرامۍ ووایئ «هو» «هو» یوه وړوکې دوه حرفي کلمه، له یوې معمولې کلمې څخه ډېره ښه … نور ولولئ