ځوانان او زده کړې

په زړه پورې

د تروخت وړاندې مړينې نوې نښې/ په ښي او کيڼ لاس کې د فشار د کچې توپیر

دسمبر 25, 2020 عایشه حیدري ، کابل
ژباړه: عایشه حیدري د پوهانو یوه نړيواله ډله دې پایلې ته رسېدلې ده چې که په ښي او کيڼ لاس کې د وينې د فشار کچه توپیر ولري، کېدای شي د ماغزو د سکتې، د زړه د حملې او په پای کې تر وخت وړاندې مړينې، نښې وي. د دغې څېړنې پايلې د Hypertension په نشریې کې خپرې شوې دي. د مېټاانالیز څېړونکو د دغې څېړنې د پایلو د لاسته راوړلو لپاره يوه سيسټماټيکه بیا … نور ولولئ
په زړه پورې

له علمي پلوه د نړۍ لس زړه راښکونکي نارینه+ انځورونه

دسمبر 25, 2020 عایشه حیدري ، کابل
ژباړه: عایشه حیدري ټول انسانان ډېرې پټې او ښکاره ښکلاوې لري چې له نورو يې جلا کوي. همدارنګه ظاهري ښکلا ځانګړي معیارونه لري چې د دې لامل کېږي ځینې کسان د نورو په پرتله ښکلي ښکاره شي. په دې اړه علم هم ډېر څه ويلو ته لري. له علمي پلوه ځینې جوړښتونه او ځانګړې زاويې کولای شي څېرې ته ځانګړې ښکلا ور وبښي. موږ غواړو په دغې لیکنې کې له علمي پلوه د نړۍ لس … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ورزش کولو پر وخت د اوبو څښلو اړتیا؛ هغه وخت چې باید له اوبو استفاده وشي

دسمبر 25, 2020 ملیحه ناصري
ژباړه: ملیحه ناصري تر شلو/دېرشو دقیقو وروسته مو وجود خولې کېږي، تږي کېږئ او ورو ورو ستړیا احساسوئ، د دې ټولو لامل به څه وي؟ دا په وجود کې د اوبو د کمښت نښې خپل ځان رابرسېره کوي. د وجود ډېر خوځښت او توده هوا، د دې لامل کېږي چې وجود کې اوبه کمې شي. د ورزش کولو پر وخت نه تږي کېدل،  د دې نښه نه ده چې ګڼې د اوبو له کمښت سره … نور ولولئ
ټیکنالوژي

په تلګرام کې نوې اسانتياوې ور زیاتې شوې

دسمبر 25, 2020 عایشه حیدري ، کابل
د راپورونو له مخې؛ د تلګرام د غږیز چټ وړتیاوې تر ډېره د ډیسکورډ غږېز چينل کانال ته ورته دي، او اوس مهال په تلګرام کې د چټ ډلې اډمین لپاره د غږېز چټ اسانتياوې فعاله شوې دي. د دغې اسانتيا تر فعالېدو وروسته د چټ ډلې غړي کولای شي هر کله چې وغواړي غږېز چټ ته سر ور ښکاره کړي او یا له غږېز چټ څخه ووځي. د تلګرام د اېډیټ څانګه هم نوې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

له خپل ځان سره د مثبتې اړیکې د ټینګښت لپاره ۱۲مهم اصول

دسمبر 24, 2020 عطا محمد میاخېل
ژباړه: عطا محمد میاخېل د هر کس په ژوند کې تر ټولو مهمه اړیکه، هغه اړیکه ده، چې له خپل ځان سره یې ټینګه کړې وي، له خپل ځان سره سمه اړیکه، د هر څه حتا د دوستۍ د ډول اساس او بنسټ دی. هغه کسان، چې له خپل ځان سره د سمې اړیکې په ټینګښت کې ستونزه لري، په بشپړه توګه له نورو سره د اړیکې په ټینګښت او له هغوی سره د همدردۍ … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د نورو په شخصي ژوند کې لاسوهنه یعنې د نورو په معنوي حقونو باندې تيرى

دسمبر 24, 2020 شپنه سلګۍ
ژوند یوازې هغه وخت بريالی او انساني وي چې د نورو مادي او معنوي حقونو ته درناوی کېږي. ليکنه:شپنه سلګۍ د نورو په شخصي ژوند کې لاسوهنه، په حقیقت کې د نورو په معنوي حقونو باندې تېری دی. د اسلام په مبارک دین کې هم د نورو په کارونو کې لاسوهنه رد شوې، خو مشوره یو اصل ګنل شوې هغه هم په هغه صورت کې چې مقابل لوري د مشورې ورکولو غوښتنه وکړي، که مشوره … نور ولولئ
په زړه پورې

ناسا ځمکې ته د دریو ستورو د نږدې والي خبر ورکړ

دسمبر 23, 2020 عایشه حیدري ، کابل
سرچینه: سپوټنیک ژباړه: عایشه حیدري ناسا یا د متحده ایالتونو د فضايي څېړنو ادارې د یوه راپور په خپرولو سره اعلان کړی دی چې درې کوچني ستوري ځمکې ته د نږدې کېدلو په حال کې دي. د لویدیځو رسنیو د راپورونو له مخې؛ ځمکې ته د نږدې اجسامو په برخه کې د ناسا څیړنیز مرکز اعلان وکړ چې ځمکې ته درې بالقوه خطرناک ستوري د نږدې کېدو په حال کې دي. کارپوهانو داسې محاسبه کړې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

هغه ماشوم چې انځور یې ټوله نړۍ حیرانه کړه

دسمبر 23, 2020 عایشه حیدري ، کابل
سرچینه: تابناک ژباړه: عایشه حیدري یو کوچنی هلک د نایجریا د اکټ په دښتې کې وموندل شو. دغه ماشوم چې امید نومېږي کورنۍ یې ناسم باورونه درلودل، د دغه ماشوم کورنۍ په دې عقیده وه چې نوموړی دوی ته بدچانسي او یا بدبختۍ راوړي، نو ځکه یې د نایجریا د اکټ په دښتې کې پرېښی و. دغه ماشوم د DINNodhjael خیریه بنسټ د بنسټ اېښودونکې انجا رینګرن لوون، په نایجریا کې موندلی و. کله چې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ولې د خور او ورور اړیکه خرابیږي او څنګه یې ورغوو؛ له ارواپوه سره مرکه

دسمبر 22, 2020 صدیقه پوپلزۍ، کابل
د خور او ورور تر مینځ اړيکه خورا اړینه او بېل ارزښت لري، موږ ټول په خپل ورځني ژوند کې له یاد ډول اړیکو سره سروکار لرو او پۀ یو ډول ورسره مخ يو. ځکه ډېری انسانان يو يا څو ورونه او خويندي لري. دا د دې څرګندونه کوي چې، موږ ټول بايد د خویندو او وروڼو د اړيکو پر څرانګوالي پوه او رغولو کې یې پوره هڅه وکړو. د همدې ضروري موضوع په اړوند … نور ولولئ
ادبیات

راځئ، لیکوالي زده کړو

دسمبر 21, 2020 عصمت صالح
ژباړه: عصمت الله صالح ډېری کسان پر دې باور دي چې لیکوالي او ښه لیکل یو ځانګړی استعداد دی، چې یوازې ځینې کسان ترې برخمن دي. دا ډله تصور کوي چې انسانان په دوه ډوله دي: یو هغه کسان دي چې په لیکوالۍ کې ماهر او په ناپامۍ سره وخت ناوخت هم ښه لیکل کولای شي او دویم ډول بیا هغه کسان دي چې همېشه د لیکلو هڅه کوي، خو بیا هم تل له خپلې … نور ولولئ