ځوانان او زده کړې

د سږو د سرطان له تمې څخه لرې نښې

ژباړه: عایشه حیدري انګلیسي څېړونکو د یوې څېړنې د پايلو په اعلانولو سره ويلي چې کېدای شي د تخرګونو لاندې پړسوب د سرطان له نښو څخه وي. له Express څخه په نقل د سپوټنیک راپور کاږي چې د سرطان د څېړنې سازمان اعلان کړی دی چې د تخرګونو لاندې پړسوب کېدای شي د سږو د سرطان يوه نښه وي. د یاد سازمان په بيان کې ويل شوي دي، که چېرې دغه نښې د تخرګونو لاندې … نور ولولئ
افغانستان

وروستی حال؛ په امریکا کي د واک پر سر تاوتریخوالي + تصویرونه

تېره ورځ (چهارشنبه) د ډونالډ ټرمپ پلویانو د امریکا په پلازمېنه کي د پارلمان پر ودانۍ له تاتوریخوالي ډک برید وکړ او پر مهال یې د پارلمان ټول غړي و ایستل. لاریون کوونکو د جوبایډن پر ضد شعارونه ورکول او د ټرمپ د بریا ادعاوي یې کولې. د تاوتریخوالي سره سم د پولیسو او لاریون کوونکي ترمنځ اخ و ډب سوی او یو شمېر لاریون وال نیول سوي هم دي. نن ورځ بیا د امریکا … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

د کرکټ د شاټونو او توپوهنې زده کړه

د کرکټ په نړۍ کې ډېری لوبغاړي په مختلفو شاټونو وهلو ډېره تکیه کوي، ترڅو بونډریانې ولوبوي او زیاتې منډې وکړې. بل پلو توپوهونکی غواړي هغه شاټ ولوبوي، چې دی ورسره ارامه وي او اسانه یې وهلی شي. دلته به د ځېنو کرکټ شاټونو په اړه معلومات وړاندې کړو. شفل شاټ Shuffle shot په کرکټ کې شفلېنګ هغه ته ویل کېږي، کله چې یو توپوهونکی مخکې له دې چې بالر بال وکړي، نو دی له … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د چوپتيا ګټې: شخصیت او ارزښت لوړوي

ژباړه: عرفان لمر ١ – چوپتيا عبادت دى، خو داسې عبادت چې بدن ته په کې تکليف او زيان نه رسيږي. ٢ – چوپتيا داسې ښايست دى، چې هېڅ ډول سينګار ته په کې ضرورت نشته. ٣ – چوپتيا داسې کلا/ کور دى، چې کوم ساتونکي ته ضرورت نه لري. ٤ – د چوپتيا له کبله کرام الکاتبين يا ملايکې ارامه وي. ٥ – چوپتيا د جاهل لپاره لار او د عالم لپاره زينت دى. … نور ولولئ
خوندیتوب

آيا په چاپيريال کې تفريح کول د انسان روغتيا ته زيان لرلاى شي؟ نوې څېړنه يې په اړه څه وايي؟

ژباړه: حنيفه مومند که له پلي تګ سره مينه نه لرئ، نو اړينه نه ده چې ځان دې کار ته مجبور کړئ. څيړنې وايي غوره ده، چې تاسو په کوم ځاى کې ځان هوسا احساسوئ، نو هماغلته پاتې شئ، کېداى شي چې دا ستاسو د ځواب ځاى وي. څيړونکو ويلي، چې په دې وروستيو کې ډاکټران د پلي تګ پر ګټو ډېر ټينګار کوي، چې ډېرى څيړونکي بيا د ژورخفګان او ذهني ناراميو او داسې … نور ولولئ
خواړه

ځينې اړينې ناروغۍ شته چې په کور کې يې درملنه کېږي!

ژباړه او راټولونه:شپنه سلګۍ که موږ او تاسې د خپلو بدنونو په اړه لږ فکر وکړو، نو په دې به پوه شو چې خدای ج په خپل خلقت سره بدن داسې جوړ کړی چې خپله ورسره خبرې کېږي، که د خپل بدن غږ او خبرداریو ته غوږ شو نو له سختو روغتیايي ستونزو سره به نه مخ کیږو. ۱ـ لوږه: ځيني وخت که هر څومره ډوډۍ خورو خېټه مو نه مړیږي، نو په دې معنی … نور ولولئ
اقتصاد

د خُرما زړي؛ له خُرما پرته زړي یې هم ګټې لري!

ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري د خرما زړي؛ له خرما پرته، زړي یې هم ډېرې ګټې لري! د خرما د ګټو په اړه ښايي ټول وپوهېږو، یا یې په اړه پلټنه وکړو؛ خو تر اوسه مو د خُرما د زړي د ګټو په اړه شاید لږ اورېدلي وي. نن مو دا لیکنه د خُرما د زړي په اړه لیکلې ده چې ډېرې ښې او حیرانووکې ګټې لري. ۱-د اوښکو درول: د خُرما د زړي یوه … نور ولولئ
ادبیات

د ٢٠٢٠ز پېښو ته کتنه؛ دا غېرعادي کال څنګه تېر شو؟

راپور: نسيمه محمدي هېڅ شک نشته چې ٢٠٢٠ز کال د استثنايي کلونو څخه ګڼل کېږي؛ کوم کال چې مو تېر کړ، د حيرانوونکو پېښو ډک وو. د کورونا وايروس خپرېدلو او د ٨٠ ميليونو څخه زياتو کسانو، په دغه ناروغۍ اخته کېدل، ٢٠٢٠م له نورو کلونو ځانګړى کړ او سيورى يې پرې وغوړاوه، خو پرته دې نورې داسې ډېرې پېښې هم رامنځته شوې، چې د يو نيم ميليون څخه زيات کسان يې وژلي دي. د … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

د کولمو د سرطان شپږ پټې نښې

ژباړه: مليحه ناصري د کولمو د سرطان شپږ پټې نښې چې باید پام ورته وشي ۱-کمخوني/ د وینې کمښت: د وینې کمښت هغه ته وايي چې وینه د اړتیا وړ هموګلوبین ونه لري. ډېری کسان دا ستونزه بابېزه ګڼي؛ خو کمخوني کېدی شي دا دروښيي چې د وجود دننه کوم ځای وینه تویېږي یا خونریزي روانه ده. که چېرې پر وجود رابرسېره نه شي، دا مانا لري چې ښايي دننه وي. د غټو کولمو سرطان … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

د معدې زخم/ ټپ؛ نښې ,لاملونه او درملنه یې

ژباړه: ملیحه ناصري د معدې زخم څنګه او ولې پیدا کېږي، څه ډول یې درملنه شونې ده؟ د دې لیکنې په ترڅ کې د معدې د زخم په اړه مالومات درکوو چې اوس ډېری ځوانان پرې اخته او ترې کړېږي. د معدې ټپ دننه په معده کې د کولمو په پورتنی برخه کې پیدا کېږي. د معدې سوزش/سوځېدل یې تر ټولو عامه نښه ده. د معدې ټپ دغه لاندې ډولونه لري: -هغه زخمونه چې د … نور ولولئ