ځوانان او زده کړې

خواړه

روغتیا ته له قند پرته ګاز لرونکې نوشابې زیانونه

جنوري 27, 2021 عایشه حیدري ، کابل
ژباړه: عایشه حیدري له قند پرته ګاز لرونکو نوشابو څښل هم روغتیا ته زیان لري. ځینې خلک داسې ګومان کوي چې له قند پرته ګاز لرونکې نوشابې روغتیا ته زیان نه لري خو دا خبره سمه نه ده. د دې ترڅنګ چې د ګاز او قند لرونکو نوشابو څښل روغتیا ته زیان لري له قند پرته ګاز لرونکې نوشابې هم روغتیا ته زیان لري، ځکه چې په دغه ډول نوشابو کې مصنوعي قند، اسید فسفریک، … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

لس تېروتنې چې په کاري چاپېریال کې تاسو نامسلکي ښيي

جنوري 25, 2021 ملیحه ناصري
ژباړه: ملیحه ناصري ښايي ستاسو د نورو هیلو تر څنګ یوه هیله دا هم وي چې په کاري چاپېریال کې تر غوره شخصیت شئ او وځلېږئ؛ نو دلته مو د همدې موخې لپاره یوولس هغه تېروتنې یادې کړي چې په ناپامۍ کې له یو چا کېږي او  پر کاري ژوند یې سیوری کوي. ۱-رییس ته مو درناوی نه لرئ: هر سړی د مدیریت لپاره جلا تګلاره کاروي. داسې نه ده چې تر تاسو لوړ پوړي … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

ځيرک خلک په خپلو خبرو کې دا ۶ جملې نه کاروي

جنوري 25, 2021 ملیحه ناصري
ژباړه: ملیحه ناصري ځينې وخت خلک زموږ له خبرو بل مطلب اخلي. کله چې تاسو پرته له ژور فکره یوه خبره کوئ، د دې لامل کېږي چې په هغوی کې بد احساس پیدا کړي. دا چاره هغه وخت کېږي چې موږ د هغه څه په اړه نظر څرګندوو چې په اړه یې کافي مالومات نه لرو. د داسې خبرو درک په ټولنیزه باخبرۍ پوره اړه لري، په دې پورې چې موږ څومره ټولنه او خلک … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د رهبرۍ د مهارتونو د پیاوړتیا لپاره دېرش ورځنی تمرین

جنوري 25, 2021 عطا محمد میاخېل
د رهبرۍ د مهارتونو د پیاوړتیا لپاره دېرش ورځنی تمرین ژباړه: عطا محمد میاخېل آیا پوهېږئ، چې ستاسو د مدیریت او رهبرۍ د مهارتونو پیاوړی ټکی کوم دی او څنګه کولای شئ، چې په غوره رهبر باندې بدل شئ؟ د یادونې وړ ده، چې ځینې ټکي شتون لري چې له تاسو سره مرسته کوي، په لنډ وخت کې د پام وړ پرمختګ وکړئ. ښایي هغه ټکي او سټراټیژیانې، چې له تاسو سره یې شریکوو، د … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

هغه ټکي چې نه پاملرنه ورته، زموږ په زیان دي، راځئ دلته یې ولولو!

جنوري 24, 2021 صدیقه پوپلزۍ، کابل
ژباړه: صديقه پوپلزۍ داسې ځینې مسئلې او موضوعات دي که یې ترسره کړو، موږ ته زيان رسېدای شي او له اروايي پلوه هم موږ ته ښه نه وي. ـ  د هر چا ژوند کې عاطفي اړیکې وي چې ټولو ته ډېر ارزښت لري. که زموږ په ژوند کې هم داسې څوک وي چې موږ ور پورې تړلي اوسو، خو هغه زموږ څخه واټن نیسي؛ نو موږ هم بیا دا تړل‌توب او وابستګي باید له منځه … نور ولولئ
خواړه

د مېوې خوړلو غوره وختونه

جنوري 23, 2021 عایشه حیدري ، کابل
ژباړه: عایشه حیدري د مېوې خوړل د انسان بدن ته ډېره ګټه لري خو د مېوې د خوړلو لپاره تر ټولو ښه وخت په ځانګړي ډول اومېندوارو مېرمنو، شکر لرونکو ناروغانو، عادي ناروغانو او عادي خلکو لپاره، کوم وخت دی؟ تاسو سره به دا پوښتنه وي چې د مېوې د خوړلو لپاره تر ټولو غوره وخت کوم وخت دی؟ په نننۍ لیکنه کې غواړو تاسو ته د مېوو د خوړلو تر ټولو غوره وخت در … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

تر خوب وروسته د سر د درد لاملونه

جنوري 23, 2021 عایشه حیدري ، کابل
ژباړه: عایشه حیدري ځینې کسان له خوب څخه تر را پاڅېدو وروسته د سر له درد څخه کړېږي او دا یې د ژوند یو معمول ګرځېدلی دی. که هر ورځ وروسته تر دې چې له خوب را پاڅېږئ او سر مو درد کوي، ستاسو د سر درد لامل ستاسو د سر د درد څرنګوالي ته په پام سره يو له بل څخه توپير لري. په نننۍ لیکنه کې غواړو په دې اړه چې ولې وروسته … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

نیکمرغي؛ د خپل ژوند جوړولو لپاره لاس و پښې وهل

جنوري 23, 2021 مریم صدیقي
داسې ډېر څه دي چې د هغه په ترسره کولو موږ نېکمرغي ته رسېدلی شو. لکه: ـ تل مثبت فکر ولرو او کله چې سهار له خوبه پاڅېږو باید مثبتې خبرې ځان سره تکرار کړو، ترڅو زموږ عادت وګرځي، ځکه کوم څه چې موږ فکر کوو هغه په باور بدلیږي؛ مثبت فکر انسان ته انرژي ورکوي. ـ دا باید ووایو چې زه خوشاله یم تل د دې لپاره چې بې ارزښته مسایلو په هکله فکر … نور ولولئ
په زړه پورې

ولې زلزلې په ژمې کې ډیرې وي؛ د جیولوجیستاتو نظر او څیړنې

جنوري 23, 2021 شپنه سلګۍ
ژباړه: شپنه سلګۍ ډېری وخت د ژمي په وچ موسم کې د هماليا په غرنۍ سيمه کې زلزله واقع کيږي، د جيولوجيستانو په نظر دا د اوبو د کتلې د فشار يو احتمال دی. د ډېر ورښت په وجه د وچې پورې اړ تختو (قاره ايز تختو) په سر اوبه وزن جوړوي او دې سره د زلزلې خوځښت تر فشار لاندې راولي. د دغې نظريې څخه معلوميږي چې ممکن ډېر ورښت د زلزلې اغيزه زياته … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

په خپلو مسوليتونو او راسپارل شوو دندو کې د پاتې راتلو سببونه

جنوري 23, 2021 ياران، کابل
ليکنه: فضل ربي شاکر موږ ولې ډېری وخت په خپلو مسئولیتونو او راسپارل شويو دندو کې پاتې راځو او يا هم په ترسراوي کې يې له ستونزو سره مخ کېږو؟ دا هغه پوښتنه ده، چې ښايي هر څوک يې د خپل منطق او اند له مخې د نورو په نسبت پر متفاوت ډول ځواب کړي، خو دا چې د يو رسمي او منل شوي اداري سټرکچر او فورمول له مخې يې ځوابول غواړو او ستونزو … نور ولولئ