پوهنه

که خوب مو نه وړي، نو د امریکې پوځ له تګلارې څخه کار واخلئ!

ژباړه: عایشه حیدري لږ او یا نه خوب یو ډېر بد او زیان اړوونکی عادت دی چې کولای شي د ذهن او سترګو پر فعاليتونو ډېر ناوړه اغېز ولري او ستاسو روغتیا له خطر سره مخ کړي؛ ځکه چې بې خوبي کولای شي په شدت سره ستاسو د بدن دفاعي سیستم کمزوری کړي. که چېرې له لږ خوب کولو او یا هېڅ خوب نه کولو سره مخ یاست وړاندې تردې چې د خوب ګولۍ وخورئ … نور ولولئ
پوهنه

که غواړئ د ځيرکتیا کچه مو لوړه شي، دا لارې وازمایئ!

ژباړه: عایشه حیدري ځيرکتیا ارثي ریښه لري خو ځینې داسې لارې چارې هم شته چې له تاسو سره مرسته کوي تر څو د ځيرکتیا کچه مو لوړه کړئ. پخوانیو خلکو داسې ګومان کاوه چې د هر انسان د ځيرکتیا کچه توپیر لري او د همدې ځيرکتیا له امله انسان کولای شي په سمه توګه خپلې خبرې تر نورو ورسوي او هره چاره په چټکتيا سره ترسره کړي. خو څېړنې بیا بل څه وايي، څېړونو ښودلې … نور ولولئ
پوهنه

یوه ژبه څه ډول غني کېږي؟

ليکوال: نورالله عابد شاید ډیر ځلې به مو په دې تړاو اورېدلې وي چې پلانکۍ ژبه د معلوماتو له مخې غني ژبه ده او پلانکۍ ژبه یو غني ژبه نه ده چې په ځانګړې ډول پښتو ژبه کې د معلوماتو کمښت د یوې بنسټیزي ستونزي په توګه لیدل کېږي. اکثریت هیوادونه د خپلو ژبو د غني کولو لپاره د لاندې لارو چارو څخه استفاده کوي: ۱:- دولتي څیړنیز مرکزونه جوړول، چیرې چې د دولت له … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

ماشوم ته د ستونزو د حل مهارت زده کول؛ ولې او ګټه يې څه ده؟

ليکنه: صديقه پوپلزۍ هر ماشوم ته د ستونزو حل لپاره یې باید مهارت ور زده شي، ځکه دا کار له دوی سره ډېره مرسته کوي. د ماشوم د ذهن په وده کې ورسره مرسته، چې هر کار په ښه توګه حل او د هر ډول ستونزو څخه ځان خلاص کړي. کله چې ماشوم داسې مهارتونه زده کړي ماشوم نوښتګر روزل کیږي او دا پرمختګ د دوی د خوشالي سبب کیږي، او کله چې کوم کار … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د بدو خاطراتو هېرول او مدیريت؛ څنګه ترې ځان خلاص کړو؟

ژباړه: صديقه پوپلزۍ د تېر وخت بدې خاطرې د هغه مواردو څخه دي، چې د یو کس په ذهن کې که پاته شي، او په ژوند یې بدې اغېزې پریږدي. که موږ تل د خپل تېر وخت په هکله فکر وکړو، نو تل به په هماغه وخت کې پاته یو او راتلونکې به راڅخه هېر وي؛ ځکه د بدو خاطرو په ذهن کې پاته کول ښه پایله نه لري. موږ ته ژور خفګان پیدا کوي، … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

کوم ښځينه عادتونه د نارينه‌وو پام ځانته راړوي؟

ژباړه: نسيمه محمدي نارينه د ښځينه وو په پرتله سترګور وي، نو د همدې لپاره ښځې د نارينه‌وو د جذب لپاره کاليو او سينګار ته ارزښت ورکوي. خو حقيقت بل څه دى. هغه لاملونه چې د ښځينه وو د زيات جذابيت سبب ګرځي، يوازې په ظاهر کې نه دى. وړاندې په لیکنه کې مو څينې نښې نښانې چې د نارینه‌وو په اند زړه راښکوونکي دي، راخیستي دي. په کړنو او حرکاتو کې ښځينه ظرافت؛ ښځې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

په ګډ ژوند کې د مېړه او ښځې توپيرونه

لیکنه: مریم صدیقي   مېړه او ښځه په ګډ ژوند کې د دې تمه لري، چې تل يو بل درک کړي. احترام ورته وکړي، او د يو بل خوشحالۍ لپاره له هر څه څخه تېر شي. خو په فطري او ذاتي ډول ښځینه او نارینه ځينې ځانګړنې او توپيرونه لري، چې موږ په دې ليکنه کې پرې غږېدلې يو. ۱ـ په ګډ ژوند کې سړى غواړي، چې خپلې ستونزې په خپله حل کړي، او د … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د ځان رغونې مهارتونه؛ دلته یې په اړه له پوهانو ولولئ

ژباړه صديقه پوپلزۍ ځان رغونه هغه څه ته وایي چې موږ خپل له اړتیاوو څخه ډېر پرمختګ وکړو، او په حقیقت کې د ځان بشپړوالی او یا هم د یو کس د ځواک ځان رغول دي. انجونې نسبت هلوکانو ته ځان رغونه کې مخکې دي. ځینې پوهانو د ځان رغونې په هکله نظرونه لري: کورت ګولدستین؛ ځان رغونه یانې په یو کس کې ذاتي ځواک شتون لري، چې د یو انسان د مثبتو وړتیاوو سره … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

شپږ تېروتنې چې برېښنالیک کې عامې دي!

ژباړه: ملیحه ناصري   په هغو رسمي پاڼو کې چې ډېرې کارول کېږي، یو هم ایمېل آدرس/برېښنالیک دی چې رسمي لیکونه پکې تبادله کېږي. په اوسني وخت کې ډېری کسان په برېښنالیک پیغامونه استوي. د امریکا ( McKinsey) څېړنیز شرکت یوه څېړنه کړې، چې وايي خلک حداقل ۲۸سلنه وخت د برېښنالیکونو په لوستلو او ځوابولو باندې تېروي؛ خو داسې ځينې تېروتنې هم له خلکو کېږي چې اعتبار او شخصیت ته یې تاوان حسابېږي. په افغانستان … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

ستاسو د وجود تر ټولو غښتلی ځواک کوم دی؟

ژباړه: عایشه حیدري د ارواپوهنې ټسټ کولای شي د هر انسان په وجود کې شته پیاوړتیاوې او استعدادونه څرګنده کړي. ایا تر اوسه مو له خپل ځان څخه دا پوښتنه کړې چې ستاسو په وجود کې تر ټولو لوړ، ځواک، استعداد او پیاوړتیا کومه ده؟ د ځوانو خبريالانو بنسټ څخه په نقل د همشهري انلاین د راپور پر بنسټ، د ارواپوهنې دغه ټسټ له تاسو سره مرسته کوي چې د خپل وجود تر ټولو لویه … نور ولولئ