بریا او پرمختګ

دا ۴ ټکي بریالي تصمیم کې مرسته کوي

لیکنه: سکاټ هالفورډ ژباړه: غازي عابد د تصمیم نیول د یوه رهبر او مدیر لپاره یو سخت چیلنج دی. اکثره رییسان د پریکړو او تصمیم نیولو په برخه کې ډیر ویریدونکي او زړه نازړه وي. هغه تصمیم هیڅ تصمیم نه دی چې په ځنډ او خنډ سره ترسره کیږي، ځکه غوره تصمیم هماغه دی چې په خپل وخت سره ونیول شي. دلته پنځه هغه نقطې درسره شریکوو چې د غوره تصمیم نیولو کې درسره مرسته … نور ولولئ
ټیکنالوژي

ساینس: که غواړئ سالم ذهن او بدن ولرئ، نو دا ۴ کارونه وکړئ

لیکنه: لاچلن براون ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل “د سالم ذهن او بدن لپاره تر ټولو ښه عادتونه کوم دي؟” دا هغه پوښتنه ده، چې په زرګونو ځلې پوښتل شوې او ممکن هر چا سره په ذهن کې هم وي. خبره دا ده، هر هغه څوک چې تا د یوه عادت خپلولو ته هڅوي، په دې مانا نه ده چې هماغه عادت له هغه سره مرسته کړې او له تا سره به یې هم وکړي. موږ … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

څنګه تنقیدي او د ستونزې حلوونکی فکر وکړو؟

لیکنه: هیري فورډ ژباړه: غازي عابد د جین دي بریاري په نوم یو عالم وايي؛ ژوند، هغوی ته تراژیدي او ویرجنه کیسه ده، چې احساسوي یې او هغوی ته یوه ډرامه او خوشحالوونکې صحنه ده چې په اړه یې فکر کوي. کیدای شي دا تر ډیره منطقي او اساسي خبره وي. له سیالکالوژیکه اړخه؛ چې څه ډول فکر کوي، هماغه به احساسوې. که په دې پوهیږو چې کولی شو په خپله د فکر انتخاب او … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

دا ۲۵ ویناوې مو ژوند بدلوي

لیکنه: جو کلیچنر ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل اوسنۍ نړۍ له منفي فکرونو او خبرو څخه ډکه ده، نو ځکه خو دا اړینه ده چې باید د یوڅه مودې لپاره له خبرونو او ټولنیزو رسنیو څخه ځان لرې وساتو، ترڅو روح و روان مو ارامتیا ومومي. لاندې د هغو کسانو د ویناوو ټولګه ده، چې په منفي حالتونو کې یې مثبت اړخ غوره کړی او له بې کوري او ناروغیو څخه یې ځان د خوشالۍ، لاسته … نور ولولئ
په زړه پورې

ویدیا بالن د اندرا ګاندي په رول کې راڅرګندیږي

د بالیوډ وتلې ستورې ویدیا بالن به ډیر زر په یو سخت رول کې راڅرګنده شي، او دا د هندوستان د یوې پخوانۍ خو نامتو لومړۍ وزیرې اندراګاندي رول دي. د هندې سینما ددې ستورې لپاره به دا لومړی ځل وي چې د یوې سیاستوالې رول لوبوي او هغه هم د هندوستان د یوازینۍ ښځینه صدراعظمې اندراګاندي رول. د ویدیا بالن دا نوې فلم د نامتو لیکوالې او ژورنالیستې سګاریکا ګاس پر هغه کتاب جوړیږي … نور ولولئ
په زړه پورې

راتلونکو انتخاباتو کې له بلې ښځینه کاندیدې وینفري سره د ټرمپ د مخ کیدو امکان

د ډونالډ ټرمپ په اړه ویل کیږي چې د ښځو په اړه یې ناسمې خبرې کړي. خو قسمت یې بیا داسې دی چې تل یې ښځو سره د مقابلې میدان ښکته کوي. په تیرو انتخاباتو کې یې په وړاندې هیلري کلینټن کلکه مبارزه وکړه او په راتلونکیو انتخاباتو کې داسې ښکاري چې د امریکا یوه بله نامتو ښځه به یې په وړاندې د ولسمشرۍ په انتخاباتو کې سیالۍ ته ودریږي. داسې اټکل کیږي چې که … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

دا ۳ لارې تعقیب کړئ او هره ژبه زده کړئ!

لیکنه: لنډسي ویلیمز ژباړه: غازي عابد لنډسي ویلیمز یوه ژب ښوونکې ده یا د ژبې د زده کړې استاده ده. هغه، زده کوونکو ته د ژبې د زده کولو لارې چارې او طریقې تدریسوي. دلته درته څو لارې چارې او مشورې درکوي، چې څنګه باید یوه ژبه زده کړئ: ۱- د زده کړې په پيل کې له وړو پوړونو پيل وکړئ. هیڅ اړتیا نشته چې له یو چا سره د هغه په مورنۍ ژبه په … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

هغه شپږ علتونه چې ناکامي د بریا په څیر مهمه ښيي

لیکنه: روټوراجکهوک ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل موږ او تاسې ټول د بریا خوب وینو او غواړو چې د بریا تر لوړو پوړیو پورې ورسیږو، خو ایا زموږ او ستاسې له ډلې څخه کوم چا تر اوسه د ناکامۍ خوب هم لیدلی؟ او یاهم دې ته یې فکر کړی، چې ناکامي د بریا لامل ګرځي؟ له موږ او ستاسو څخه به اکثریت کسان دغو پوښتنو ته د “نه” ځواب ووايي. هیڅ څوک نه غواړي چې په … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

څنګه له ناهیلۍ خلاص او په ژوند کې خوشبین شو!

ژباړه: غازي عابد موږ د ویرې په یوه حیرانونکې نړۍ کې اوسو. که یو براوزر خلاص کړئ، خبرونه وګورئ یا هم راډیو ته غوږ شئ، د خلکو د ژوند بیلابیل ویرناکه کیسې به واورئ او ووینئ. اوس زموږ نړۍ یو ویرونکی شکل خپل کړی. زموږ او ستاسې ژوند هم له یوه همداسې ویرې سره مخ دی، ځکه هره ورځ یې تجربه کوو. کوم امتحانونه او چلیجونه چې زموږ په ژوند کې راځي، ممکن زموږ د … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

اولادونو د پیاوړتیا لپاره مور و پلار څه کولی شي؟

لیکنه: براین ټراسي ژباړه: غازي عابد ته پوهیږې چې زه د څلو بچو پلار یم؟ دوه زامن میکایل او ډاویډ او دوه لوڼې کریسټینا او کاتراین لرم. پلارتوب او مورولي د ژوند یوه درنه خو ګټوره برخه ده. په ټوله کې زه چې له تیرو ۳۰ کلونو راهیسې پلار شوی یم، ما د ښه پلارتوب لپاره په پراخه کچه رواني او هنري څیړنې کړي. ډیر څه مې زده کړي، خو تر ټولو مهم له خپلو … نور ولولئ