ځوانان او زده کړې

ځوانان او زده کړې

په افغانستان کې له لمره په کوم وخت کې ځان وساتو !

جون 30, 2018 ياران، کابل
ډاکټر عبدالولي اعتماد ( د پوستکي او ښکلا متخصص) د لمر د مضرو وړانګو درجه په UV index سره اندازه کیږي. هر څومره چي د لمر وړانګي تیزي وي په هغه اندازه UV index لوړ وي په داسې حالت کې باید پوستکی د لمر څخه په پوره اندازه سره وساتل سي. معمولا د UV index درجه د 0 تر 11+ پوري وي چي په ځینو هیوادونو کې د هوا د حالاتو تر څنګ د لمر … نور ولولئ
خواړه

د چرګ له غوښې سره د انار پلو داسې پخولی شئ

جون 30, 2018 مریم شریفي
ژباړه او زیاتونه: مریم محمدي انار د طبیعت تر ټولو ګټوره میوه ګڼل کیږي. انار د A، C، E، او K ویټامینونو سربیره د فولیک اسیدونه هم لري، چې د انسان په عمومي روغتیا لپاره ګټور دي. انار د ژر زړښت مخه نیسي، حافظه قوي کوي، د هاضمي سیستم عښتلی کوي د دې ترڅنګ بې شمیره نورې ګټې هم لري. له انارو په بیلو بیلو طریقو استفاده کیږي، لکه په درملو کې، جوس، رب او … نور ولولئ
په زړه پورې

سنګاپور ټول په لیدو ارزي، خو دغه سیمې یې خورا ښکلې دي

جون 30, 2018 حمیدالله حمیدي
لیکنه: حمیدالله حمیدي ډېری کسان سنګاپور د شتنمو خلکو د چکر ځای بولي. دغه کوچنی هېواد، چې اوس خورا شتمن او د پیاوړي اقتصاد خاوند دی، د لیده کاته او سیل لپاره ډېر ښکلي ځایونه لري، داسې چې هره برخه یې په دې ارزي چې سړی یې لیدو ته ورشي. دغه هېواد اوس په ټوله نړۍ کې د ښکلو ځایونو، هوټلونو او قېمته رسټورانټونو په درلودلو سره نړیول شهرت لري. درې اونۍ وړاندې دغه هېواد … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د بریالي ټولنیز ژوند لپاره دا ۱۰ ټکي یاد لرئ

جون 30, 2018 محمد عزیز پردیس
ژباړه: محمد عزيز پردېس ۱- همدردي وکړئ. هغه څه چې اورئ، د هغه په پرتله خندا کول او بې اعتنا پاتې کېدل؛ سم کار نه دی. د همدردۍ نه لرل د لرې والي او پيکه توب نښه ده. په همدې اساس هغه څوک چې خپل زړه تاسو لپاره سپړي، جدي پاملرنه ورته وکړئ. که هغې/هغه درته وژړل، اړينه نه ده چې ورته تاسو اوښکې تويې کړئ. يوازې دا ورته وښيئ چې احساس يې درک کوئ … نور ولولئ
په زړه پورې

د ترکیې لس تاریخي ځایونه چې په سیاحت او لیدو ارزي

جون 30, 2018 حمیدالله حمیدي
ژباړه: حمیدالله حمیدي د ترکیې هېواد د سیل او چکر لپاره خورا ښکلي او زړه راښکونکي ځایونه لري. چې دغه لس یې خورا مشهور دي: ۱- ایا صوفیه (Aya Sofya) ایا صوفیه په استانبول کې هغه ښکلې ماڼۍ ده چې قدامت او مخینه یې ان د شرقي روم امپراتورۍ ته ور ګرځي. دغه ماڼۍ د امپراتور جاسیننین په امر جوړه شوې ده، چې په اصل کې د هغه وخت کلیسا وه. خو کله چې عثمانیانو … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

په رسمي کانکور ازموینه کې د بریالیتوب لپاره د ازمایښتي کانکور رول

جون 30, 2018 احسان الله ساپی
هر کال ډلې ډلې ځوانان د ۱۲ ټولګیو څخه د فارغیدو وروسته د کانکور په ازموینه کې د خپلې ښې راتلونکې په لټه کې وي، تر څو د خپلې خوښې پوهنځي ته بریالي شي او پکې لوړې زدکړې ترسره کړي. خو ګڼ شمیر ځوانان د کانکور په نوم هغې ازموینې ته چې پکې د راتلونکې برخلیک یې ټاکل کیږي، د نا اشناء يي له کبله اندیښمن وي. له دوی سره دا ویره هم وي، چې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

مور او پلار باید په اولاد د نوم ایښودلو پر مهال دا ټکي نظر کې ونیسئ

جون 28, 2018 حمیدالله حمیدي
ژباړه: حمیدالله حمیدي پر مور او پلار باندې د اولادونو له حقونو څخه یو هم په نوي زېږدلي ماشوم د اسلامي نوم اېښودل دي، چې مېندې او پلرونه باید دغه ټکي ته پوره پام وکړي. کله، چې غواړئ پر نوي زېږدلي ماشوم نوم کېږدئ، هڅه وکړئ، چې نوم یې اسلامي وي ځکه نوم پر انسان په مستقیم ډول اغېز لري. داسې نوم وټاکئ، چې په ویلو سره یې تاسو او مخاطب کس مثبته روحیه واخلئ. … نور ولولئ
په زړه پورې

په نړۍ کې د نشه یي توکو ۵ غټ قاچاق وړونکي

جون 28, 2018 حمیدالله حمیدي
ژباړه: حمیدالله حمیدي کېدای شي تر اوسه پورې مو د سترو قاچاقوړونکو په اړه ډېرې کیسې او خبرونه اورېدلي وي. خو دلته درته د نړۍ پنځه ستر قاچاقوړونکي په لنډ ډول در پېژنو: ۱- د کوک متخصص (کورتیس فرانسیس وارن) کورتیس فرانسیس وارن، په ۱۹۶۳ مېلادي کال کې زېږدلی دی. نوموړی د مافیا غړی او په نړۍ کې د نشه یي توکو ستر قاچاقبر دی. وارن کلونه د انټرپل پولیسو تر څار لاندې و او … نور ولولئ
اقتصاد

څه وکړو چې ورځ تر بلې مو ژوند ښه شي

جون 27, 2018 حمیدالله حمیدي
لیکوال: جان مکسویل ژباړه: حمیدالله حمیدي که مو دا اونۍ په سم ډول نه وي تېره شوې، هڅه وکړئ داسې لارې چارې ولټوئ چې راتلونکې اونۍ مو په ښه ډول تېره شي، د بېلګې په ډول، د خوښې وړ جامې مو واغوندئ او یا مو هغه دوست ته یو مسيج ولیکئ چې ډېر وخت کېږي اړیکه مو ورسره نه ده نیولې، کېدای شي ستاسو په اند دا ډېر واړه کارونه وي، خو مهمه داده چې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ماشومانو د ټیلیفون کارولو لپاره دا قانون عملي کړئ

جون 27, 2018 مریم شریفي
ژباړه: مریم محمدي په اوس وخت کې د مشرانو ترڅنګ د هر ماشوم تلیفون خوښیږي او کاروي یې. ماشومان موبایل د دوديزو لوبو او د عکسونو د لیدو لپاره کاروي. میندو او پلرونو ته په کار ده، هغه اولادونه یې چې له ۱۰ تر ۱۸ کلنۍ پورې عمر لري، که غواړي چې ورته موبایل واخلي، نو دا قوانین باید په پام کې ولري: – د ماشومانو موبایل باید رمز یا پسورد ونه لري، تر څو … نور ولولئ