ځوانان او زده کړې – پاڼه 179

په ملګرتیا کې باید کوم حدود وساتئ؟ دلته لیکل شوي

جنوري 10, 2020 ملیحه ناصري

لیکنه؛ ملیحه ناصري ارزښتناکه ملګري تل د دې وړ وي چې د ژوند تر پایه دې ورسره پاتې شو او دا اړیکه وپالو، خو پالل یې ځینې داسې رمزونه لري چې د تلپاتې کېدو ضمانت یې کولی شي. هغه رمزونه خپل ځان او مقابل لوري ته د ځینو حدونو ټاکل دي. کله چې دوه کسان سره ملګري کېږي، ښه به وي چې د ملګرتیا د غځولو په خاطر پر دې حدونو ورو ورو، نېغ په … نور ولولئ

له دېرش کلنۍ وړاندې؛ دغو ۳۰ ټکو ته پام وکړئ!

جنوري 9, 2020 نسیمه محمدي ، کابل

ژباړه: نسیمه محمدي موږ تر ډېره پر هغو چارو فکر کوو، چې که له مرګه مخکې یې ترسره نه کړو، پښېمانه به یو. ډېر دا ډول کارونه د افرادو ترمنځ مشترک دي. د ژوند پروګرام مو داسې جوړ کړئ چې دغو دېرشو ټکو ته – چې باید له دېرش کلنۍ وړاندې ترسره شي – پام وکړئ. ۱: په پوهنتون کې زدهکړو ته دوام ورکړئ؛ پوهنتون ته تلل لګښت غواړي، خو دا لګښت وروسته په هغه … نور ولولئ

استرس مو څنګه په ژوند کې مثبت بدلون راولي؟

جنوري 9, 2020 صدیقه پوپلزۍ، کابل

کله کله عصبي فشار زموږ روغتیا له خطر سره مخ کوي او د علمي څېړنو پر اساس حتا پر هغه ماشوم هم ناوړه اغېزه کوي چې د جنین په شکل وي. خو ارواپوهان پر دې باور دي چې عصبي فشار تل د انسان نه زیانمنوي، بلکې کېدای شي ځینې استرسونه ښه وي او زموږ د جسمي او رواني روغتیا سبب شي، چې ښه استرس بلل کېږي. د ارواپوهانو په وینا زموږ ژوند پرته له هغه … نور ولولئ

لیکوال ته ۱۰۰ لارښوونې

جنوري 8, 2020 ياران، کابل

لیکنه؛ عصمت الله صالح (لومړۍ برخه) لیکوالي هغه لوی هنر دی چې په نړۍ کې خورا ډېر اهل ذوق لري. خو دا هنر ځینې خاص رمزونه لري چې د هنرمن پوهېدل پرې سل سلنه ضروري دي، ځکه مو دلته د ښه لیکوال کېدو په خاطر یوه لړۍ پیل کړه چې تقریباً په لسو برخو کې یې سل لارښوونې ترتیب شوې. دا هغه رمزونه دي چې که مو یو ځل سر پرې خلاص شو، نو داسې … نور ولولئ

څنګه له منفي فکرونو چې د ستریس او اظطراب سبب کیږي ځان وژغورو؟

جنوري 6, 2020 غازي عابد

لیکنه: کریسټوفر کلارکي ژباړه: غازي عابد کریسټوفر کلارکي وايي، دلته درسره زه خپلې هغه تجربې شریکووم چې ما د منفي فکر پر ضد مبارزې او د منفي فکر د له منځه وړلو پرمهال ترلاسه کړې دي: ۱- پام مو وي چې فکرونه یوازې فکرونه دي فکرونه یوازې فکرونه بلل او ډیر تشویش ورته نه کولو (که کوم منفي فکر به راغی، عمل مې نه پرې کاوه، بابیزه مې ګاڼه) له ما سره مرسته کړې څو … نور ولولئ

پنځه پوښتنې چې ساینس یې ځواب نه شي ویلی

جنوري 6, 2020 ياران، کابل

ساینس ټولو پوښتنو ته ځوابونه نه لري، البته د ځینو پوښتنو داسې ځواب وايي چې باور پرې کولی شئ. البته ساینس هم دا نه وايي چې یوې مسلې ته یې کوټلی ځواب موندلی. ساینسې څیړنې او نظریې ، دا هغه څه پر بنسټ ځوابونه دي چې تر دې مهاله پرې موږ پوهیږو. ددې امکان شته چې کلونه وروسته انسان په نورو پټو رازونو پوه شي او ډیرې اوسنۍ ساینسي څیړنې باطلې شي. البته دین بیا … نور ولولئ

تر ناکامۍ وروسته بریا شته؛ دا چې څنګه؛ راشئ له موږ سره یې ولولئ

جنوري 6, 2020 ملیحه ناصري

لیکنه: ملیحه ناصري انسان کمزوری او احساساتي مخلوق دی، خو د احساساتو کنټرول او قوي تکل له انسانه ځواکمن موجود جوړ کړی. موږ د بریا او ماتې پرېکړه د ژوند په سختو او زړه بوږنوونکو پېښو کې کولی شو. که چېرې د ژوند په یوه برخه کې ماتې وخورو، دا موږ خپله یو چې خپل تګلوری ټاکو. آیا ماتې منل به غوره وي که په بریا پسې مټې نغاړل؟ ښکاره ده چې په هرې ناکامۍ … نور ولولئ

که غواړئ روسیه کې کار وکړئ، نو هلته په دغو شیانو پوهیدونکو ته ډیره اړتیا ده !

جنوري 5, 2020 غازي عابد

لیکنه: کسنیا زوباچیوال ژباړه: غازي عابد د Korn Ferry Hay Group د څیړنو پر ساسا تر ۲۰۳۰ میلادي کال پورې شاید نړۍ د ښو او پياوړو کارکوونکو له کمبود سره مخ شي چې په دې لړ به روسیه له ۲.۸ میلیونه له پياوړو ماهره کارکوونکو کبمود سره مخ شي چې دا به د روسې کاروبار ته ۳۰۰ بیلیونه ډالره تاوان واړوي. ترڅنګ همدا اوس هم په روسیه کې د مسلکي خلکو ښکاره نشتوالی لیدل کیږي. … نور ولولئ

په ناروي کې تېر کال هیڅ ماشوم ترافیکي پېښه کې نه دی وژل شوی

جنوري 4, 2020 ياران، کابل

د لومړي ځل لپاره په ټول ناروي کې په 2019 م کال کې په هیڅ ترافیکي پېښه کې ماشومان یې داسې څوک چې عمر یې له 16 کلنۍ کم وي نه دي وژل شوي. د ناروي رسمي شمیرې ښيي چې ددې هیواد په پلازمینه اوسلو کې په 2019 م کال کې یوازې یو کس په ترافیکي پېښه کې وژل شوی دی. البته په دې هیواد کې په مجموعي توګه په 2019 م کال کې 110 … نور ولولئ

يو نايجريايي د خپلي ميرمني لپاره الوتکي ته ورته کور جوړ کړی.

جنوري 4, 2020 مدثر دعوت

ليکنه: مدثر دعوت په نړۍ کي به مو د ډيرو مينانو کيسې اوريدلي وي. چا خپلي معشوقې لپاره تاج محل جوړ کړی، څوک ورته په دار سوي،ځينو لاسته راوړې خو ځينو بيا له لاسه ورکړي. ځيني تر واده وړاندي او ځيني تر واده وروسته مينه پيلوي. سیدجمال اوس سپين ږيری دی خو د خپلي ميرمني لپاره يې داسي کور جوړ کړی چي د ډيرو نړيوالو پام يې ځانته اړولی. سیدجمال وايي زما د ميرمني ډير … نور ولولئ