ځوانان او زده کړې

بریا او پرمختګ

هغه لارې چارې چې پرې ورځنۍ اندیښنې کمې او خوښۍ زیاتولی شو

فبروري 4, 2020 احمد فرهاد توتاخیل
لیکنه: ډیل کارنګي ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل  له دغو ټکو د ګټې اخیستنې له لارې موږ کولای شو خپل ډیری ورځینۍ اندیښنې کمې او پرځای یې خپلو خوښیو کې زیاتوالی راولو: ۱.       یوازې د نن ورځ لپاره به خوښ واوسم. خوښي له باندینیو فکتورونو څخه نه پیدا کیږي، بلکې زېږنده یې خپله انسان دی چې احساس یې په خپل وجود کې پیدا کوي. ۲.       یوازې د نن ورځ لپاره به هڅه وکړم، څو ځان له … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د یوه سالم ژوند په اړه ۱۴سلا مشورې

فبروري 4, 2020 احمد فرهاد توتاخیل
ژباړه او راټولونه: احمد فرهاد توتاخیل ۱.     که غواړې ماغزه دې ارامه واوسي، نو ۸ ساعته خوب کوه. ۲.       که غواړې د سترګو لید دې زیات واوسي، نو د شپې لخوا وړاندې له دې چې ویده شې خپل د پښو تلی په غوړیو غوړ او مساج کړه. ۳.       که غواړې ښه هاضمه ولرې، نو د سړو شویو خوړو له خوړلو ډډه وکړه. ۴.       که غواړې کولمې دې روغې پاتې شي، نو د سرو شویو خوړو … نور ولولئ
په زړه پورې

دغه فلم کې ۹ کاله مخکې د کرونا وایروس وړاندوینه شوې وه

فبروري 3, 2020 مهر تاج
ژباړه: مهرتاج عامه ذهنيت دا دی چې انسان یوازې د ستونزو د هېرولو یا فکر بدلولو په موخه فلمونه ګوري، مګر ډېر ځله معامله برعکس هم کېدای شي. کله به مو داسې نه وي اوريدلي چې ۹ کاله وړاندې جوړ شوی یو فلم دې په ټوله نړۍ کې حقیقتاً خپور شي بلکې په شپږو ممالکو کې دې فلم عملي هم شي؟! هو، داسې وشول، هغه هم له چین څخه د ټولې نړۍ بیلابیلو هېوادونو ته … نور ولولئ
په زړه پورې

کرونا ویروس ته له څلورو مختلفو لارو ماتې ورکول کیدای شي

فبروري 3, 2020 ياران، کابل
ژباړه: سیف الدین زهیر لومړۍ لار د ویروس ضد پیاوړي واکسین ته وده ورکول دي. واکسین به د بدن دفاعي نظام د ویروس پر ضد جګړې کولو ته اړ باسي او انټی باډی یا پردي شي پر ضد ماده به جوړه کړي. دغه ماده کولای شي ټول عمر د وینې ګرځنده سیسټم کې پاتې شي. خو په عادي شرایطو کې واکسین ته وده ورکول ډیر کلونه نیسي. ځکه چې څیړونکي باید ویروس په تفصیلي او … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

دا پنځه جملې هېڅکله خپلو کارکوونکو ته مه وایئ!

فبروري 3, 2020 نسیمه محمدي ، کابل
ژباړه: نسیمه محمدي له کارکوونکو سره د مدیرانو سالم او ښه سلوک، د کسب او کار د ښې پایلې او ټاکل شویو اهدافو د ترلاسه کولو لپاره مهم او ګټور تمامېږي. خو پر کارکوونکو هغه ډول انتقاد کول، چې مثبتې پایلې ولري، په څه ډول باید بیان شي، ډېر ارزښت لري. ناسنجیده عبارات او جملې ګټورې نشي تمامېدای. په بله وینا له یوه پیاوړي مدیر څخه تمه کېږي چې د انتقاد کولو په چاره کې … نور ولولئ
په زړه پورې

د کرونا وایرس څه ډول خپور شو؟ دلته یې په اړه له نویو موندونو خبر شئ

فبروري 2, 2020 مهر تاج
ژباړه: مهرتاج د غذايي مارکیټ یو حیوان د کرونا وایروس د خپرېدو لامل شوی. څېړنه: په چین کې د ۲۰۱۹ کال ناول کرونا یا کورونا نومی وایروس اوس د نړۍ مختلفو هېوادونو ته رسېدلی دی. ساینسپوهانو په ډېرې چټکۍ هڅې روانې کړي چې معلومه کړي آخر یاد وایرس څنګه انسانانو ورسېد؟ اوس یوې نوې څېړنې د دې وایرس سرچينې ته په اشاره ویلي چې له “ښاپېرک” يا (خُفاش) نومي مارغه څخه خپور شوی او دې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

کتاب لوستنه او څو مهمې ګټې یې

فبروري 1, 2020 عطا محمد میاخېل
ژباړه: عطا محمد میاخېل په دې لیکنه کې غواړو، تاسو د کتاب لوستنې له ګټو سره آشنا کړو، ترڅو ښایي د لا ډېرې مطالعې لپاره وهڅېږئ، که څه هم کتاب لوستنه له دې څخه ډېرې ګټې لري، کوم چې موږ دلته ور باندې رڼا اچوو، خو لاندې موارد یې تر ټولو مهم او ګټور دي. که تاسو هم غواړئ، چې د کتاب لوستنې له ډېرو ګټو سره آشنا شئ، نو دا لیکنه په غوره سره … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د ښوونکو په کار او ژوند کې د فشار راکمولو مرسته کوونکي لارې چارې

فبروري 1, 2020 شپنه سلګۍ
قانع افراد ګټور ښوونکي کيداى شي د هدف ټاکل په مشخصو او مسلکي برخو کې د يوه ښوونکي په ژوندانه کې د برياليتوب په ترلاسه کولو کې مرسته کوي. د هر چا شخصي هيلې توپیر کوي،خو په تعليم پورې اړوندې هيلې او هدفونه هغه څه دي چې ټول ښوونکي پکې شريک وي. مثلاً په بېلابېلو عمرونو کې د پوهې ترلاسه کول،د زده‌کوونکو دماغ ته د انکشاف ورکولو هيله او د نويو تحريکونکو دومداره تجربو پيدا … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د بريا پر دغو معنوي قوانينو باید پوه اوسو

جنوري 31, 2020 صدیقه پوپلزۍ، کابل
هره ننګونه خپل له ځانه یو حکمت لري او د بریا او پرمختګ لپاره یو فرصت دی. ستاسو دباندې نړۍ ستاسو دننه ښکاروندويي کوي هر هغه څه چې دباندې نړۍ کې تجربه کوئ، ستاسو خپل د باورونو او افکارو نتیجه ده. که خپل منفي افکارو ته دوام ورکړئ یا هم تل منفي فکرونه وکړئ، نو هېڅکله به مو ژوند له اوس مهال څخه ښه نه شي او نه به خپل ژوند کې پرمختګ وکړئ. تر … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د خوشاله ماشوم د روزلو لپاره لس رازونه

جنوري 29, 2020 عطا محمد میاخېل
ژباړه: عطا محمد میاخېل خوشاله ماشوم ولرئ. د ماشوم په هڅولو سره، هغه ته دا ور زده کوئ، چې ډېری وخت خپل ځان د خوشاله اوسېدلو په لوړ مقام کې وګڼي. په دې لیکنه کې د خوشاله ماشوم روزلو په لسو رازونو باندې رڼا اچول کېږي: ۱ ـــ له خپل ماشوم سره مینه وکړئ د خوشاله ماشوم روزنې لومړنی راز د هغه ستاینه ده، کله چې ماشومان لوېږي، دا چې پوه شي، چې لېوالتیاوو، باورونو … نور ولولئ