ځوانان او زده کړې

بریا او پرمختګ

د ستړیا لس اصلي لاملونه

مارچ 19, 2020 ملیحه ناصري
ژباړه: ملیحه ناصري که تاسو هغه کس یاست چې د ستړیا احساس کوئ یا د ورځې کارونه نه شئ سمبالولی او ارګمی باسئ، نو هرومرو پر اوږدمهاله ستړیا اخته یاست. دلته مو یې لس اصلي علتونه درته لیکلي: ۱ – بېخوبي: کله مو چې خوب ګډ وډ شي، یا منظم خوب ونه کړئ، د ورځې ستړیا محسوسوئ. ۲ – په خوب کې ساییزې ستونزې: که د خوب په جریان کې مو ساه بنده شوي وي … نور ولولئ
خوندیتوب

زموږ د بدن په اړه جالب حقيقتونه

مارچ 19, 2020 صدیقه پوپلزۍ، کابل
ژباړه او راټولونه: صدیقه پوپلزۍ د امریکا په یوه ورځپانه کې د بدن په اړه ۲۰ جالب حقیقتونه په لاندې ډول لیکل شوي وو: ۱ـ یو عادي انسان په ټول ژوند کې تقریبا ۲۳۶۵۹ لیتره لاړې (د خولې اوبه) تولیدوي، چې دوه د لامبو وهنې حوضونه ډکولای شي. ۲ـ غوږونه او پزه هېڅکله هم خپله وده نه دروي. ۳ـ زموږ د وجود ټولې باکتریاوې مجموعاً څلور پونډه وزن لري. ۴ـ د ګوتې د اثر په … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د اوږدمهاله ستړیا د درملنې څوارلس لارې

مارچ 19, 2020 ملیحه ناصري
ژباړه: ملیحه ناصري اوږدمهاله ستوماني، ستړیا انسان په تنګوي او خپلې ورځنۍ چارې سمې نشي سمبالولی. دلته مو د ستړیا اوږدمهاله سنډروم د درملنې لارې چارې درته لیکلې. ۱ – منظم خوب: هره شپه ۷ – ۸ ساعته ویده شئ، په ټاکلي وخت څملئ او  سهار وختي پاڅېږئ. ځان ډاډه کړئ چې توشکه مو راحته ده، کوټه مو په کافي اندازه تیاره او سړه یا توده ده، تلویزیون او مبایل مو باید خاموش وي. ۳ … نور ولولئ
په زړه پورې

هغه کتاب چې ۱۲ کاله مخکې یې د کورونا وایروس وړاندوینه کړې وه

مارچ 19, 2020 مهر تاج
د ‘کونټیجن “Contagoin 2011 ” فلم څخه، دولس کاله وړاندینې داسې یو کتاب چې د کورونا وایروس وړاندوینه پکې شوې ده. ۲۰۱۹ دسمبر کې د چین ‘ووهان’ ښار څخه پیل شوي کورونا وایرس په هکله یوه لسیزه وړاندې جوړ شوي فلم وړاندوینه کړې وه او اوس هم داسې یو کتاب چې د یاد وایروس وړاندوینه پکې شوې کشف شو . دلته یې درته وایو چې  د ‘کونټیجن’ فلم څخه وروسته دولس کاله وړاندي خپور شوی … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

پینځلس مثبتې جملې

مارچ 18, 2020 ملیحه ناصري
ژباړه: ملیحه ناصري ۱- زه تر ټولو ښو ته په تمه یم، تر ټولو ښې هیلې لرم او په ډېر ښه ډول یې عملي کوم. ۲- که څوک بریالی شو، نو په دې مانا چې زه هم د نورو غوندې بریا ته رسېږم. ۳- منفي فکر او احساس، مثبت فکر او احساس کوم لګښت نه لري، نو ولې مثبت ونه ټاکو؟ ۴- ستاسو فکر، احساس او خبرې پر تاسو او پر نورو خلکو اغېز کوي، … نور ولولئ
په زړه پورې

نړیوال ریسلینګ له مینه‌ والو پرته د بندو دروازو تر شا کېږي

مارچ 18, 2020 فضل الله فضلي
لیکنه: فضل الله فضلي فوټبال، کرکیټ، هاکي، باسکیټ بال او ورته نورې نړیوالې لوبې د کرونا وایروس له امله له یوې اونۍ راهیسې یا هم بندې شوې او یا هم بېله ننداره کوونکو ترسره کېږي. ریسلینګ (کشتي) هم یوه اونۍ کېږي چې د بندو دروازو ترشا پرته تماشاچیانو ترسره کېږي، هغه هم د دې لوبې د تمریناتو په ځای کې. سمک ډاون (Smack Down)، را  (RAW)او ان ایکس ټي (NXT) د ریسلنګ هغه لوبې چې … نور ولولئ
په زړه پورې

وروستي معلومات؛ ایټالیا کي یوازي ۲۶۰۰ ډاکټران په کرونا اخته دي.

مارچ 18, 2020 فضل الله فضلي
خبریال: فضل الله فضلي د روغتیا نړیوال سازمانو او یو شمېرو نورو روغتيايي ادارو د راپورونو پر اساس په ایټالیا کي یوازي ۲۶۹۲ روغتیايي کارمندان ددې ویروس ښکار سوي دي. خبرونه وايي چي په ایټالیا کي دې ناروغۍ روغتیايي حالت پر مخ فلج کړئ دئ. تېره ورځ پدې هیواد کي ۳۵۶۲ نوي پېښي ثبت سوي وې او ۳۴۵ تنه دې ناروغۍ وژلي دي. په ایټالیا او فرانسه کي د کرکېچن روغتیايي حالت څخه تراوسه د … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

هغه عادتونه چې میلیونران یې په خپل ورځني ژوند کې څاري

مارچ 18, 2020 عطا محمد میاخېل
ژباړه: عطا محمد میاخېل   کله چې په بدو مالي شرایطو کې مې ژوند کاوه، تل د هغو عادتونو په لټه کې وم، چې وکولای شم، ژوند ته مې بدلون ورکړم، په هغه وخت کې ۲۱ کلن وم او باید د خپل ژوند کچه مې لوړه کړې وای، البته په هغه وخت کې مې له مور او پلار سره ژوند کاوه، داسې یوه دنده مې درلوده، چې په ساعت کې مې ۸ ډالره ګټل او … نور ولولئ
په زړه پورې

هندی مشهور سندرغاړی عدنان سميع د نوروز په ورځ پښتنو ته سندره ډالۍ کوي!

مارچ 18, 2020 مدثر دعوت
ليکنه: مدثر دعوت د هندوستان مشهور سندرغاړی عدنان سميع د نوي کال په لومړۍ ورځ خپلو پښتو مينوالو ته په پښتو ژبه سندره وړاندي کوي. عدنان سميع نن پر خپل رسمي ټويټر اکاونټ ليکلي چي د لومړي ځل د پاره به پښتو سندره وايي. نوموړی ليکي:” ډير خوشحاله يم چي د نوروز په ورځ خپله لومړنۍ سندره وړاندي کوم،موږ به د ( تو ياد آيا ) سندره په پښتو ژبي د مارچ په شلمه خپره … نور ولولئ
افغانستان

د کرونا ویروس وروستي معلومات؛ په لوېديځه نړۍ کي حالت خورا خراب دئ.

مارچ 18, 2020 فضل الله فضلي
خبریال: فضل الله فضلي په تېرو دوو ورځو کي د کرونا ویروس د ۱۴ زرو نویو پېښو د ثبت خبر ورکول سوئ دئ، چي په دې شمېره کي ډېري پېښي په فرانسه، امریکا، اسټریا، اسټرالیا، جنوبي کوریا او نورو هیوادونو کي ثبت سوي دي. بل طرف ته په چین، ایټالیا، ایران او هسپانيې کي ددې ناروغۍ د ډېرو کمو پېښو د ثبت راپورونه ورکول سوي دي. تېره یکشنبه په فرانسه او هسپانیا کي بېړنی حالت … نور ولولئ