ټولنیز ژوند
په روژه کې دا ډول ورزش بدن ته ګټه لري
ژباړ: مریم شريفي که چیرې تاسو د روژې له امله خپل ورځنی ورزش پرېښی وي، نو په دې اړه له سره تصمیم ونیسئ، ځکه ورزش روژې ته هېڅ زیان نه رسوي. ۱- ورزش او روژه نیول هغوی چې په روژه کې له ورزش کولو ډډه کړې، یا هم فکر کوي چې د ورزش له امله به یې روژه سخته شي، دا خبره روغتیاپالانو رد کړې، دوی وايي چې په روژه کې له ورزش سره د … نور ولولئ
