خوندیتوب

په روژه کې دا ډول سپورټ ګټور دی

ژباړه: صدیقه پوپلزۍ ځینې خلک په عادي ورځو کې ورزش کوي، خو کله چې روژه راشي، نو ورزش کول پرېږدي، خو ورزش کول په دې مبارکه میاشت کې هېڅ ضرر نه لري. موږ فکر کوو چې د روژې په میاشت کې که ورزش وکړو، نو زموږ بدن ته به زیان ورسوي، خو دا خبره سمه نه ده، زیاتره ډاکټران او پوهان وایي: “چې په حقیقت کې ورزش کول په دې میاشته کې د مغز عصبي … نور ولولئ
په زړه پورې

اسټراليا خپلو خلکو ته د سمندرونو غاړو او کورونو ته د تلو اجازه ورکړه.

خبريال: مدثر دعوت اسټراليا د کرونا ويروس د پيښو د کميدو په خاطر د قرنطين اصول اسانه کوي. په نوي جنوبي ويلس کې چې د اسټراليا تر ټولو نفوس لرونکی ايالت دی او د اسټراليا په کچه د کرونا ويروس ۵۰% پيښي پکښې ثبت سويدي د طبي ازموینو وروسته محدوديتونه نرم کيږي. په سيدني کې هم يوه مياشت وړاندې ساحلونو ته د کرونا ويروس سره د مبارزې په خاطر د خلکو پر تلو بنديز لګيدلی … نور ولولئ
په زړه پورې

د عامرخان له لورې غريبانو ته حيرانوونکې ډالۍ!

خبريال: مدثر دعوت د باليووډ مشهور اداکار عامرخان غريبانو ته يو ډول حيرانوونکی خيرات ويشلی. شاید په تيرو څو ورځو کې مو پر ټولنيزو رسنيو دا اوازې ډيري تعقيب کړي وي چې عامر خان د غريبانو خلکو کورونو ته په اوړو کې پيسې ورليږلي دي. هو دا رښتيا دي! کيسه داسي ده چي عامرخان خلکو ته يو يو کيلو غنم ويشله نو هغه کسانو به دا خيرات قبلوی چې ډير به غريبان وه او هغه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

روژه کې د صدقې ورکول او ستر ثواب یې

روژه له خوارک، څښاک څخه ځان ساتل دي، که د یو پلوه د الله ج د امر پلي کول دي، نو له بل پلوه د هغو بیوزلو او نادارو احساسول دي، چې ټول عمر په وږي نس ویده کیږي. همدا ده چې په روژه کې د صدقې اجر دوه برابره کېږي. که چا یو روژتي ته افطار ورکړ، ګوندې چې روژه یې نیولي وي، الله تعالی په روژه کې په خپلو بندګانو ډېره لورینه کوي، … نور ولولئ
افغانستان

نړۍ او کرونا؛ په هیواد کي تازه پېښي او د عامي روغتیا وزیر څرګندوني

خبریال: فضل الله فضلي په افغانستان کي د کرونا ویروس یا کوایډ ۱۹ تنفسي ناروغۍ مثبتي پېښي تر ۱۷۰۶ پوري ورسېدې. په تازه پېښو کي ۷ نفره نور مړه سوي، چي ټول مړه سوي ۵۷ او روغ سوي ۲۲۰ تنه دي. په تېرو ۲۴ ساعتونو کي تر ټول وخت ډېري ۱۷۲ مثبتي پېښي ثبت سوي، چي پدې شمېر کي ۳۴ بلخ، ۳۳هرات، ۲۷ کابل، ۲۱ کندهار، ۸پکتیا، ۸ بغلان، ۷ کندز، ۵سرپل، ۵غور، ۴ سمنګان، … نور ولولئ
پوهنه

۱۴ سوه کاله مخینه لرونکی جومات

ژباړه: حمیدالله حمیدي د هرات جامع جومات د نړۍ له پنځو پخوانیو مسجدونو شمېرل کېږي، چې د آبي مسجد په نامه هم مشهور دی او ۱۴سوه کاله مخینه لري. دغه جومات په (۴۶۷۶۰) متره مربع ځمکه کې جوړ شوی، چې ۴۶۰ ګنبدې، ۱۳۰رواقونه ۴۴۴، پایې، ۴ ایوانونه،۴ دروازې او څلور لویې کتیبې لري، چې د قران کریم آیاتونه او د لویو شاعرانو عرفاني شعرنه پرې لیکل شوي دي. د هرات جامع جومات په یو وخت … نور ولولئ
پوهنه

پنځلس ناوړه عادتونه چې همدا اوس یې پرېښودو ته اړتیا لرئ

ژباړه: خالد دانشیار سیدي موږ ټول ځینې ناړه عادتونه لرو، لکه  له اوو ساعتو کم خوب کول، خپل نوکان په خوله ماتول، تمرین نه کول او… دغه عادتونه مو په صحت ناوړه اغېزه کوي. زیاتره ناوړه عادتونه شته، چې موږ پوهېږو چې موږ لپاره ضررناک دي، لیکن زیات نور یې داسې دي چې موږ یې ترسره کوو، لیکن پر دې نه پوهېږو چې زموږ بدن لپاره څومره خطرناک دي. دلته مونږ شل ۲۰ هغه عادتونه … نور ولولئ
اقتصاد

د نرخونو کنټرول او په بازار کې لاسوهنه

لیکنه: ناصر انځور د نرخونو لوړېدل او په بازار کې د دولت لاسوهنه کومه نوې خبر نه ده. کله چې نرخونه په زیاته کچه لوړ او یا ټیټ شي، نو د دولت اړونده ادارې دېته مجبورېږي چې په بازار کې مداخله وکړي. د دولت له لوري په بازار کې لاسوهنه په هر هېواد کې په شکل د اشکالو تر سره کېږي، مثلاً انګلستان چې اقتصاد یې د ازاد بازار پر اصولو ولاړ دی، د مزد … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

کرونا؛ ناورین که فرصتونه؟

لیکنه: جان اغا بهار زه هم په دې باور یم چې هر بُحران په خپل ذات کې یو فرصت دی. او زده کړه ورڅخه کېدلای شي. مثلاً؛ کوویډ ــ ۱۹ ویروس ټوله نړۍ او په ځانګړې توګه افغانستان کې له هر اړخه بّحرانونه رواستي: همدا اوس یې زمونږ ټولنه د شدید روغتیایي بُحران سره مخ کړې. د لوږې له جدي او دردونکي بُحران سره یې مخ کړې ده. د توکو د نرخونو لوړوالي له بېرحمه … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

پنځه‌ویشت حیرانوونکي حقایق

ژباړه او راټولونه: احمد فرهاد توتاخېل د شپې له خوا خوب نه درتلل، په دې مانا چې د بل چا په خوبونو کې ویښ یې؛ که د یوه چا په خیالونو کې ډوب شوې، په دې مانا چې لومړی هغه/ هغې ستا په اړه فکر کول پیل کړي و؛ نوښتګر کسان تر نورو زیات له اظطراب، ډېپرېشن او ذهني ګډوډۍ کړېږي، ځکه دوی له هغو افکارو سره چې په خپل ذهن کې یې لري، د … نور ولولئ