پوهنه

د ارواپوهنې هغه ازمايښت چې ستاسو د ذهن فکرونه څرګندوي

ژباړه: عایشه حیدري په دغه ټسټ کې مو دې ته پام کېږي چې په ژوند کې ډېری وخت د څه شي په اړه فکر کوئ. د ځوان خبريالانو د بنسټ د راپور له مخې، فکر، د ماغزو اجرايوي کړنې او د ذهن اصلي پياوړتیا د نورو د ذهن پیاوړتیا کنټرولوي، همدارنګه د فکر کولو ښه والی په ذهني کړنو او د انسان د ماغزو پر پیاوړتیا تر ټولو ډېر اغېز لري. فکر کول هغه مهارت … نور ولولئ
اقتصاد

د خُرما زړي؛ له خُرما پرته زړي یې هم ګټې لري!

ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري د خرما زړي؛ له خرما پرته، زړي یې هم ډېرې ګټې لري! د خرما د ګټو په اړه ښايي ټول وپوهېږو، یا یې په اړه پلټنه وکړو؛ خو تر اوسه مو د خُرما د زړي د ګټو په اړه شاید لږ اورېدلي وي. نن مو دا لیکنه د خُرما د زړي په اړه لیکلې ده چې ډېرې ښې او حیرانووکې ګټې لري. ۱-د اوښکو درول: د خُرما د زړي یوه … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د زده‌کړو لپاره هېڅکله ناوخته نه دی

ژباړه: نسيمه محمدي څلور اويا کلنې پټ اورموند، د ډېسامبر مياشتي په لومړيو کې د خپلې ٢٢ کلنې لمسۍ ترڅنګ، په چاټانوګا کې د تنسي پوهنتون څخه فارغه شوه. نوموړې ٤٢ کاله وړاندې د انسان پېژندنې په برخه کې لېسانس اخيستى وو، او زيات کلونه يې د مالي مديرې په توګه دنده ترسره کوله، ترڅو چې له تقاعد وروسته پرېکړه وکړه د زده‌کړو د دوام لپاره پوهنتون ته لاړه شي. مېرمن اورموند، هيله څرګنده کړه … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

څنګه خپلو زده کړو او تحصیل ته مسوول اوسو؛ ۹ ټکو کې یې ولولئ

تاسې کولای شئ چې خپل د پرمختګ لپاره د ځینو کارو مسوولیت خپل په غاړه واخلئ. خپله له ځانه وپوښتئ چې ولې تحصیل کوئ؟ د نورو غوښتنې او خوبونو په رښتیا کول ښایي ستاسې د تحصیل یو دلیل وي، خو که د رښتیا غواړئ چې خپل د تحصیل مسوول واوسئ نو تر دې نه قوي دلایل ځانته ولرئ. نورو ته دا اجازه مه ورکوئ چې ستاسو د تحصیلاتو لپاره پرېکړه وکړي: که تاسو تل د … نور ولولئ
پوهنه

که په لمانځه کې مو سوچ / فکر بل خوا ځي، دا لارې چارې عملي کړٸ!

ژباړه: عرفان لمر ١- مخکې د لمانځه څخه کينۍ او لږ ذکر وکړئ ، او يا د قرآن کريم تلاوت وکړئ، چې زړه او روح مو د الله ج د عبادت علاقه مند شي. ٢ – د لمانځه څخه وړاندې داسې وانګېرۍ چې ممکن دا زما وروستې لمونځ وي. ٣ – له ځان سره ژمنه وکړئ چې لمونځ به په عاجزۍ او پرته له هوش پرکۍ ترسره کوم. ٤ – تصور وکړئ چې د يو … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د قران کریم اورېدلو ګټې؛ د ماغزو سولولونه ژوندي کوي

ژباړه او راټولونه:  ملیحه ناصري د قران کریم د اورېدلو ګټې خورا ډېرې دي چې فزیکي، معنوي او اروایي په کې شاملې دي. دلته مو په دې لیکنه کې لنډه نغوته ورته کړې ده. د وجود دفاعي سیسټم د قران په اورېدلو سره پیاوړی کېږي. د حافظې د قوي/ پیاوړې کېدلو لامل ګرځي. د قران شریف اورېدل په انسان کې د خلاقیت او نوښت راوستلو وړتیا لوړوي. هغه کسان چې له اوږدمهاله ناروغیو ځورېږي، د … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د وېټامين D نوى خاصيت؛ له سرطان ناروغۍ مخنیوی کوي

ژباړه: نسيمه محمدي د څېړونکو يوې ډلې دا پايله تر لاسه کړې، چې د وېټامين D مصرف په سرطان ناروغۍ د اخته کېدلو ګواښ کموي. د JAMA Network Open په حواله، د يوې څېړنې پاپله ښيي، چې وېټامين D په بدن کې، د سرطان په ناروغۍ د اخته کېدلو ګواښ کموي. متخصصانو دا آزمايښت د پنځه کلونو په موده کې، په پنځه ويشت زره روغو او ناروغو وګړو ترسره کړه، چې د دغه وېټامين نوى … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د ژوند څخه موخه څه ده؟ دلته یې پوهاند په اړه غږیدلي

ژباړه: صديقه پوپلزۍ داسې ډېر خلک شته، چې له ځانه پوښتي، د ژوند کولو څخه زموږ موخه څه ده، ولې ژوند کوو، د څه لپاره کوو، دڅه لپاره زده کړه کوو؟ دا ټولې هغه پوښتنې دي چې کېدای شي د هر انسان په ذهن کې وي. دالایي لاما وایي؛ خوشحاله اوسېدل د ژوند ریښتينې موخه ده. یانې کله چې موږ خوشحاله يو، خپله اصلي موخه پیدا کولای شو. کله چې د نورو په خوشحالۍ، خوښ … نور ولولئ
افغانستان

امرخیل: د ماشومانو د لوبو او تفریح ځایونو جوړولو ته به لومړیتوب ورکړي

راپور: شپنه سلګۍ ننګرهار کې د ماشومانو نړیواله ورځ ونمانځل شوه. په دې اړه مراسمو کې چارواکو او د بیلابیلو ادارو مسوولینو برخه اخیستې وه. دې ناسته کې د ولسمشر سلاکار او ننګرهار والي ضیا الحق امرخیل خبرې وکړې ویې ویل په افغانستان کې دروانې بد مرغه جګړې تر تولو ډیره قرباني ماشومان ورکوي او جګړې له ماشومانو د خوندي چاپېریال درلودلو حق اخسیتی دی. ننګرهار والي وویل: «داندیښنې ځای دی چې ددولت مخالفین د … نور ولولئ
ادبیات

د شعر په مرسته ذهنیت جوړوونه

لیکنه: عبدالوهاب مومند شعر ته په عربي ژبه کې وېښته ویل کېږي او شعر هغه کلام دی چې د زړه خبره په موزونو الفاظو کې ښکاره خو پټ بیان شي. په شعر پېژندنه کې، شعر داسې تعریف شوی دی، (شعر یو په زړه پورې، د انسان د احتیاج وړ خو په مرموز، سحر امېزه او حیرانوونکی توګه هنر، ژبنیز ذهني تخلیق دی.) د دغې ترڅنګ شعر له پنځو توکو څخه(فکر، احساس، عاطفه، تخیل او آهنګ) … نور ولولئ