Articles by ياران، کابل

 ډاکټر احسان الله درمل د یوه طبي پیام ژباړه او لنډیز: “زموږ په خوشحالۍ کې لاندې څلور هورمونونه نقش لري: 1. Endorphins 2. Dopamine 3. Serotonin 4. Oxytocin اینډاروفین زموږ په بدن کې د ورزش پر مهال ترشحېږي او له ورزش څخه پیدا شوي عضلاتي دردونه ټکوروي. همدارنګه نوموړی هورمون د ټوکو ټکالو د اورېدو پر مهال هم ترشحېږي. نو که غواړئ چې خوښ و اوسئ هره ورځ نیم سات ورزش وکړئ او په ورځ … نور ولولئ