ياران، کابل – پاڼه 40

د سپورټ ګټې؛ پر بدن یې مثبت اغېز

جون 1, 2020 ياران، کابل

ژباړه: سیف الدین زهير پنځلس دقیقې منډه په یوه آرامه څوکۍ کې له ارام کولو څخه غوره ده. حرکت د دماغو هغو برخو ترمنځ اړیکې ته وده ورکوي کومې چې حافظه ذخیره کوي او په یاد یې راوړي او په پایله کې یې ادراکي قوه لوړېږي. دا خبره په پراخه کچه پېژندل شوې چې ورزش دماغي فعالیت لوړوي او د نویو دماغي حجرو جوړولو لامل ګرځي. په یوه نوې څېړنه کې ۱۵ دقیقې ورزش له … نور ولولئ

که بریا غواړئ، نو داسې ژوند وکړئ

جون 1, 2020 ياران، کابل

لیکنه: عایشه حیدري د انسانانو ژوند له پېښو ډک سفر دی، دغه سفر کله کله زړه‌راښکونکی او ښکلی وي، خو کله کله له ستونزو، خنډونو او کړاوونو سره مل وي. د ژوند له ټولو ښکلاوو او زړه‌راښکون سره سره، د نننۍ نړۍ د انسانانو ژوند له ډول ډول، ستونزو، کړاوونو، اندېښنو او بدبختیو ډک دی. د ځینو خلکو په ژوند کې دومره ډېرې ستونزې وي چې ژوند یې ور تریخ کړی وي او دا ستونزې … نور ولولئ

ډیپلوماسي او په ډیپلوماسۍ کې د لیکونو بېلابېلې بڼې

جون 1, 2020 ياران، کابل

ژباړه او راټولونه: رفیع الله ساحل ډیپلوماسي د ډیپلومات له کلمې اخیستل شوې چې د هېوادونو ترمنځ د اړیکو هنر ته ویل کیږي. خو په عموم کې ډيپلوماسي هغه فن دی چې بهرنی سیاست اداره کوي، نړیوالې اړیکي تنظیموي او نړیوال اختلافات او کړکېچونه په سوله‌ییز ډول حلوي. د ملي ګټو د حوزې ټاکل، د جګړې د پایته رسولو لارې چارې، له نورو سیاسي اړخونو سره یووالی او د ورګډېدلو لارې چارې، د اقتصادي بندیز … نور ولولئ

د نړۍ لس غوره رسټورانټونه

مې 31, 2020 ياران، کابل

ژباړه: عایشه حیدري په رسټورانټ کې ډوډۍ خوړل او رسټورانټ ته تګ یوه عادي خبره ده او کېدای شي هر انسان په سلګونو ځلو بېلابېلو رسټورانټونو ته تللی وي او هلته ‌یې ډول ډول خوندور خواړه خوړلي وي، خو په نړۍ کې داسې رسټورانټونه هم شته چې ډېر حیرانونکي دي او ډېرو لږو خلکو به لیدلي وي او د دغو رسټورانټونو د خوړو خوند به یې څکلی وي. د یوه رسټورانټ د ښه‌والي تر ټولو … نور ولولئ

په دې قوانینو یا اصولو عمل مو ژوند ته ښکلا او روښانتیا ور بښي

مې 30, 2020 ياران، کابل

لیکنه: حکمت الله ریحان نړۍ او په نړۍ کې ټول موجودات د ځانګړي طبیعي قوانینو پر بنسټ په حرکت دي. څوک چې له دې قوانینو سرغړونه وکړي، له ستونزو سره مخ کېږي. له بله اړخه که دا قوانین پلي کړي او کار ترې واخلي، نو د نېکمرغۍ او نېکبختۍ سره مخ کېږي، پر مختګ کوي او انسانانو ته آسانتیاوې برابروي. د بېلګې په ډول د ثقل د کشش قانون که مات کړئ او د لوړځایه … نور ولولئ

د ماشومانو ماغزو ته په دغو خواړو وده ورکړئ

مې 30, 2020 ياران، کابل

ژباړه: عایشه حیدري له خوړو څخه په سمه او منظمه توګه ګټه اخیستل نه يوازې دا چې د ماشومانو د فزیکي ودې لپاره ډېره ګټه لري، بلکې د ماشومانو ماغزو ته هم ډېره ګټه رسوي او د دې لامل کېږي چې د ماشوم ذهن ښه یادښت، سوچ او غوره فعاليت ترسره کړي. کله چې موږ خواړو خورو، بدن له دغو خوړو د خپلې اړتیا وړ مواد جذبوي او موږ ته انرژي راکوي او کولای شو … نور ولولئ

د مورنۍ ژبې اهميت

مې 30, 2020 ياران، کابل

ژباړن: حمیدالله خيال په اوسني وخت زموږ ټولنه په داسې لوري روانه ده، چېرې چې انګليسي د زده‌کړې او اقتصاد ژبه ګرځېدلي ده او زموږ فاصله له مورنۍ ژبې سره ورځ تر بلې په زياتېدو ده. لومړۍ ژبه چې ماشوم یې د پيدايښت څخه په زده‌کړه پيل کوي، مورنۍ ژبه ده او همدغه ژبه زموږ د ژوند په مختلفو اړخونو کې مهم رول لوبوي. د مې د مياشتې نهه‌ويشتمه نېټه د پښتو ژبې ورځ ده، … نور ولولئ

د نړۍ لس حیرانونکې مېوې او سابه

مې 30, 2020 ياران، کابل

ژباړه: عایشه حیدري مېوه او سابه دوه هغه خواړه دي چې د انسان داخلي وجود او پوستکي ته ډېره ګټه لري او د انسانانو په ژوند کې یو ځانګړی ځای لري. تر نن پورې به مو ډېرې مېوې او سابه لیدلي او خوړلې وي، د ډېریو نوم به مو زده وي او د ډېرو په ځانګړتیاوو، خوند او ګټو به پوهېږئ. په دې لیکنه کې غواړو لس هغه مېوې او سابه در وپېژنو چې کېدای … نور ولولئ

د پښتو ورځې په مناسبت

مې 30, 2020 ياران، کابل

لیکنه: عبدالمجید پردېس تش په شعارونو او فېسبوکي جملو باندې پښتو او پښتانه نه آبادېږي. ځینې پښتانه خو همدغې ته نېغ ناست وي چې د پښتو او نورو مناسبتي ورځو لپاره لیکل او ځانښودنه وکړي، چې لایکونه او کمېنټونه واخلي، داسې خلک د رښتیني عمل په ډګر کې بیا د پښتو او پښتون سیوری په ټوپک ولي. په یوازې تعبیرونو، تعریفونو، ستاینو، رنګارنګ جملو او کلمو باندې پښتو نه پښتو کېږي. پښتو کلتور دی، پښتو … نور ولولئ

د نړۍ هوښیار ځناور او حیوانات

مې 29, 2020 ياران، کابل

ژباړه: عایشه حیدري د ځینو حیواناتو د ځیرکۍ او هوښیارتیا کچه دومره ډېره ده چې فکر یې نشو کولای. د حیواناتو د هوښ او ځیرکتیا کچې مالومول اسانه کار نه دی. او موږ نشو کولای د نړۍ د ټولو څارويو د هوښ کچه په ډاګه کړو، خو ځینې حیوانات، لکه پیلان، بیزوګانې، پیشوګانې، کارغه، موږکان، ډولفینونه، غواګانې، طوطیان او نهنګان د نړۍ هوښیارو او ځیرکو حیواناتو یوه ښه بېلګه ده ده. په دې لیکنه کې … نور ولولئ