ياران، کابل – پاڼه 36

بریالۍ کورنۍ؛ په ورځ کې یو ساعت وخت مو خپلې کورنۍ ته ځانګړې کړئ

جون 26, 2020 ياران، کابل

ژباړه: نجم الرحمن ناصري له بریالۍ کورنۍ څخه مو موخه هغه کورنۍ ده چې هر یو غړی یې د يوه ستوري په شان وځلېږي. ټول له خپلو موهبت، مهارت او استعدادنو څخه ګټه پورته کوي او له خپل وضعیت او موقعیت څخه راضي دي. د هغوی ژوند له خوښیو، امیدونو، شوقونو او انرژي څخه ډک وي. دوی په کورنۍ کې احترام کېږي او د ښه شخصیت‌جوړونې لپاره چې هر څه ته اړتیا ولري لاسته یې … نور ولولئ

هغه کړنې چې پوستکی ښکلی کوي

جون 26, 2020 ياران، کابل

ژباړه: عایشه حیدري که څه هم د یوه ښایسته او پاک پوستکي لرل اسانه کار نه دی او هر څوک له دغه ارامتیا څخه برخمن نه دي، خو د پاک او ښایسته پوستکي درلودل ناممکنه هم نه دي، خو ځینې خواړه، ماسکونه او ځینې کړنې درسره مرسته کوي چې یو ښکلی، شفاف او صاف پوستکی ولرئ، بسنه کوي چې تاسو خپله وغواړئ چې ښکلی او روڼ پوستکی ولرئ او د درلودلو لپاره یې هڅه وکړئ. … نور ولولئ

تمرکز مو نه پرېږدي چې خپله انرژي په بهرنیو او منفي افکارو مصرف کړئ

جون 26, 2020 ياران، کابل

ژباړه: نجم الرحمن ناصري تمرکز کول یو قدیمي تکنیک دی چې په آیکیدو کې (جاپاني رزمي دفاعي هنر د روح د هماهنګي په مانا) ډېر دود دی. دا تکنیک تاسو ته زده کوي چې په اوس او پر همدې ځای تمرکز وکړئ او خپله انرژي په بهرنیو او منفي افکارو باندې مصرف نه کړئ. همدارنګه مرسته درسره کوي چې په استواره او پایداره شرایطو پاتې شئ. مفهوم څخه په ګټه (چې د روح په مانا، … نور ولولئ

د خېټې او بدن د غوړو او اضافي غوښو د ویلې کولو په اړه څو مهم ټکي

جون 25, 2020 ياران، کابل

ژباړه: عایشه حیدري په نننۍ نړۍ کې ټول انسانان د ښکلا او ښایست په لټه کې دي، خو د ښایسته او مناسبه اندام پرته ښکلا هېڅ مانا او هېڅ ارزښت نه لري. که د یو انسان د بدن ټول غړي روغ وي، خو لویه خېټه او بې ډوله چاغ بدن ولري، نو داسې انسان ښکلی او مناسبه اندام نه شي لرلای، د دې ترڅنګ لویه خېټه او د ګېډې اړخونه د انسان روغتیا ته هم … نور ولولئ

په خپل ژوند کې د لنډمهاله او اوږدمهاله او یا تلپاتې استرس علت وپېژنئ

جون 25, 2020 ياران، کابل

ژباړه: نجم الرحمن ناصري لومړنی ګام د استرس د مدیریت لپاره دا دی چې پوه شو دا احساس له کوم ځایه پیدا شوی دی. یو د خاطراتو دفتر جوړ کړئ او هغه موارد چې پکې استرس درته پیدا کېږي یادداشت کړئ، چې په خپل ژوند کې د لنډمهاله او اوږدمهاله او یا تلپاتې استرس علت وپېژنئ. کله چې دا پېښې یادداشت کوئ، فکر وکړئ چې ولې دا موقعیتونه تاسو لپاره د استرس پیدا کېدلو لامل … نور ولولئ

د لاندې ټکو په عملي کولو د خپل اولاد پټ استعدادونه کشف کړﺉ

جون 24, 2020 ياران، کابل

ژباړه: نجم الرحمن ناصري د لاندې ټکو په عملي کولو د خپل اولاد پټ استعدادونه او علایق کشف کړئ. خپلو اولادونو ته داسې امکانات برابر کړئ چې په بېلابېلو برخو کې، لکه هنر، علوم، ادبیات، رهبري، سفر، ورزش او… کې تجربه ترلاسه کړي. خپل اولادونه تشویق کړئ چې بېلابېل مسایل تجربه کړي، چې وموندئ چې د دوی په منځ کې څه تیرېږي. هغو ته اجازه ورکړئ چې بېلابېل فعالیتونه تعقیب کړي، څه دا فعالیتونه ستاسو … نور ولولئ

د نړۍ تر ټولو ۱۰ لوړې او عصري فوارې چې پکې فلمي صحنې هم ثبت شوي

جون 24, 2020 ياران، کابل

ژباړه او راټولوونه: عایشه حیدري تاسو به ځينې طبیعي ځړوبي، چینې، خصوصاً اوبه شیندونکې چینې لیدلې وي، خو په نړۍ کې د انسان په لاس جوړې شوې داسې اوبه شیندونکې فوارې هم شته چې ستروالی یې انسان حیرانوي. یادې فوارې دومره زړه‌راښکونکې دي چې ډېری سیلانیان د دغو فوارو لیدلو لپاره هغو هېوادونو ته سفر کوي چې دا فوارې پکې واقع دي. یادې فوارې په ټوله نړۍ کې پېژندل شوې فوارې دي، دا فوارې دومره … نور ولولئ

د وېښتانو د پیاوړي کېدلو لپاره تر ټولو ښه لاره د خوړو تنظیمول دي

جون 22, 2020 ياران، کابل

ژباړه: عایشه حیدري د ډېرو نجونو او مېرمنو یوه لویه هیله د ښایسته او اوږدو وېښتانو درلودل دي، خو ډېری وخت دغه ارمان ته نه دي رسېدلي او دغه هیله‌ یې نیمګړې پاتې شوې ده، ځکه دوی د خپلو وېښتانو نه په سمه توګه ساتنه نه کوي او یا هم د وېښتانو د سمې پاملرنې په لارو چارو نه پوهېږي. که تاسو له هغو ډلو نجونو څخه یاست چې ښایسته او اوږده وېښتان خوښوي او … نور ولولئ

د اروايي سکون او خوښۍ راز

جون 21, 2020 ياران، کابل

ژباړه: عایشه حیدري ژوند کول دومره هم اسانه نه دي چې مونږ فکر کوو، ځکه ځینې وختونه ژوند دومره ستونزمن کېږي چې مونږ هیله لرو چې کاش تر زېږېدو وړاندې مو د خپل ژوند یو تجربوي پړاو هم درلودلی، تر څو د ژوندانه د ستونزو او ناخوالو جاج مو له وړاندې اخیستی وای، خو دا چې دغه چاره ناشونې ده نو بویه چې د ژوند لپاره ځانګړي اصول، تګلارې او منظم پلان و لرو، تر … نور ولولئ

هغه خواړه چې په نړۍ کې مشهور او خوندور بلل کېږي

جون 20, 2020 ياران، کابل

لیکنه: عایشه حیدري د نړۍ په بېلابېلو هېوادونو کې د هغو هېوادونو دودونو او موندل کېدونکو لومړنیو خوراکي توکو ته په پام د خوړو او پخلي بېلابېل ډولونه دود دي. همدارنګه څرګنده ده چې انسانان د خوړو ځانګړي ذوق لري یعني د هر انسان د خوښې خواړه توپیر لري، همداسې چې انسان ځانته ځانګړي خواړه لري په همدې ډول هېوادونه هم ځانته بېلابېل ځانګړي خواړه لري، د هر هېواد ځانګړي خواړه د هماغه هېواد د … نور ولولئ