خواړه

هېڅکله پاتې شوې پخې وریجې مه خورﺉ

ژباړه: نجم الرحمن ناصري د ټولې نړۍ په خوراکي فرنګونو کې، د خلکو روزانه خواړه وریجې جوړوي چې په چیني خوړو کې ورڅخه ډېره ګټه اخلي. کله کله داسې واقع کېږي وروسته له دې چې وریجې وخوړل شي له هغې څخه یو څه پاتې شي او دا پاتې شوې وریجې د دویم ځل لپاره ګرمې او وخوړل شي. باید دقت وکړو هغه پخې وریجې، چې د څو ساعتونو لپاره په آزاده هوا کې اېښودل شوې، … نور ولولئ
خوندیتوب

د پاڅېدلو پر وخت د سرګنګسۍ لامل او درملنه یې

ژباړه: نجم الرحمن ناصري د پاڅېدلو پر وخت د سرګنګسۍ احساس د وینې د ټیټ فشار یوه بېلګه ده. د سر ګنګس‌والی معمولاً له ځینې واضح لاملونو سره لکه د وجود د اوبه کمښت او یا له ډیر خوب سره اړیکه لري او په آسانۍ یې درملنه کېدای شي. د سر ګنګسۍ نښې په سترګو تیاره کېدل، ضعف، غش، د تهوع حالت. کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړو سر ګنګسي کېدای شي کمه وي چې … نور ولولئ
خواړه

خوندورې تروې کېدای شي سرطان زا وي

ژباړه: نجم الرحمن ناصري محلي تروې په ځانګړو شرایطو کې ساتل کېږي، چې ورڅخه ګټه واخلي. ځینې باور لري چې محلي تروې سرطان زا دي، خو ځینې بیا هغه تروې چې لمر وهلې وي، د ناروغیو لامل بولي. ډېری سوپر مارکیټونه او هټۍ تروې له یخچال څخه بهر د محیط په هوا کې ساتي، په ځانګړي ډول که په پلاستیکي کڅوړو کې وي. دا مسئله نن ورځ خطرناکې ستونزې جوړوي. د ځای کمښت لامل شوی، … نور ولولئ
ادبیات

د حمزه بابا پښتني غرور

لیکنه: نورالله زهـيـر د جيلاني جلان صاحب بیت دی: مجبوري بده ده خو بیا د محبت مجبوري! په خدای که هیڅه چاره کیږي وایه څنګه وکړم؟ ‏- – – – – هره مجبوري زور غواړي، خو د ميني او زړه  مجبوري بيا تر نورو مجبوريو څو کېلو متره وراخوا ده. مجبور سړی که غر پر شا راوړي، راوړي به ئې مجبور دی، زورور ئې نه بولو، غښتلی نه دی ځکه متل  لرو: ( مجبور ته … نور ولولئ
ادبیات

تنور د پښتني ژوند يو انځور

د نورالله زهير لیکنه پر تناره ولاړي پېغلي ډوډۍ دي نه خورم د ديدن وږى دي يمه تنور او پر تناره ډوډۍ پخول د پښتني ژوند يو انځور دى. لومړى تنور سور  کيږي بيا پرې ډوډۍ پخوي. د تناره په ډوډۍ پخولو کي  ځيني پېغلي/ښځي دومره باکماله وي، چي  خاص نوم  لري او په ټول کلي کي مشهوره وي. ځکه خو ئې صفت کيږي چي وايي: لېونۍ بيا تنور لمبه کړ د ډوډۍ ټپ ئې … نور ولولئ
اقتصاد

آمو سیند؛ پخوا به د مازندران سیند ته ورتویېده

ژباړه: نجم الرحمن ناصري آمو یا جیحون سیند، چې په یوناني کې ورته اُکسوس وایي، د منځنۍ آسیا تر ټولو ډیرې اوبه لرونکی او اوږد سیند ده. آمو سیند د پامیر له غرونو څخه سرچشمه اخلي او تقریباً د دې سیند اوبه ۱۱۲۶ کیلومتره د افغانستان په شمالي مرزونو کې له تاجکستان ازبکستان او ترکمنستان سره روانې دي او ځینې ځایونه یې د کښتۍ چلولو وړ دي. په سواحلو کې یې شیرخان او حیرتان بندر … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ۲۰۱۹م په زړه‌پورې اختراعوې

ژباړه: نجم الرحمن ناصري امریکایي ټایم اونیزه هر کال تر ټولو ښې اختراعګانې معرفي کوي، چې نړۍ د هغو په وسیله ښه او په زړه‌پورې کېږي. دا اونیزه د لړلیک د تدوین لپاره هر کال کاندیدان د بېلابېلو راپورونو او خبریالانو له خوا رابولي، وروسته له هغې د هر رقیب اختراع نظر په کلیدي فاکتورونو، لکه موثریت، خلاقیت، نوښت او ګټې اخیستنې ارزول کېږي. العربیه نت د ۲۰۱۹م د ۱۰۰ اختراعوو څخه ۱۰ عدده چې … نور ولولئ
خواړه

د وربشو هغه ګټې چې علم ثابتې کړې

ژباړه: نجم الرحمن ناصري د کلسترول کمښت داسې څوک شته چې د وربشو د یوې کاسې ټینګ سوپ مینه‌وال نه وي؟دا چې خلک دومره دا سوپ خوښوي یوازې د ښه خوند درلودل نه دي، بلکې نور لاملونه هم لري. وربشې هغه پخوانۍ غله ده چې ډېر مو یې په اړه اورېدلي او پوهېږو چې د روغتیا لپاره ډېره ګټه لري. وربشې په څو ډولونو لیدل کېږي، د وربشو دانې هغه څه دي چې په سوپ … نور ولولئ
افغانستان

د ډهلې له بنده د ۱۱۹ کانالونو د جوړولو د سترې پروژې چارې پیل شوې

راپور: رفیق جنبش د کليو بیارغونې او پراختیا وزیر کندهار ته د خپل سفر په ترڅ کې د کندهار له والي سره په ګډه د کرنيزو ځمکو د خړوبولو په موخه د ۱۱۹ کانالونو چارې چې د ارغنداب، ډنډ، ژیړۍ، شاولي کوټ، دامان، پنجوایي او میوند ولسوالیو کې به جوړیږي، پیل کړې. د کليو بیارغونې او پراختیا وزیر پوهندوی مجیب الرحمن کریمي د بنسټ ډبرې د اېښودلو په مراسمو کې وویل، د دې ۱۱۹ کانالونو … نور ولولئ
ژوند بڼه

قطبي شفق؛ هغه انوار چې آسمان کې رامنځته کېږي

ژباړه: نجم الرحمن ناصري دا انوار د ځمکې د هوا حالاتو له امله منځته راځي. شفق قطبي هغه رنګینه او متحرکه انوار دي چې د شپې په آسمان کې معمولاً قطبینو ته نږدې د لمر چارج‌داره بادي ذراتو د برخورد یا لګېدلو او د یون سپهر د مالیکولونو د آیونې کیدو له امله په سپهر یا (یونوسفر) کې مینځته راځي. دا هغه ښایسته انوار دي چې په طبیعي ډول په آسمان کې معمولاً د شپې … نور ولولئ