ټولنیز ژوند

نوې څيړنې وایي، تر شنه آسمان لاندې زده کړه مو دماغ چټکوي

ژباړه او زیاتونه: محمدصادق کریمزی د تېرو څلورو لسیزو جګړو له امله نه یوازې دا چې زمونږ زیات ځوانان، پيغلې او ماشومان د تعلیم له عظیم نعمت څخه بې برخې شول بلکې لاهم دغه سلسله په یو نامعلوم لور سوق او روانه ده. د پخواني ولسمشر حامد کرزي د حکومت په دوران کې د نړیوالو مرستندویه هېوادونو په مالي مرسته په هېواد کې د نورو برخو سربیره په تعلیمي برخه کې ډير کارونه وشول، خو … نور ولولئ
خواړه

له بانجانو د چپس پخولو طریقه؛ هغوی چې شکر لري د کچالو پر ځای دې دا چپس وخوري

لیکنه: مریم محمدي د کچالو چپس سر بیره به مو د نورو خوراکي توکو چپس خوړلي وي. هغه کسان چې د شکر ناروغي لري د کچالو چپس ورته ښه نه دی. همدارنګه داکتران وايي هغه میرمنې چې امیندواره وي، باید د کچالو چپس ونه کاروې، امکان لري مور په دا وخت کې د شکر په ناروغۍ اخته شي. باید ووایو هغه شمیر خلک چې غواړي کم وزن ولري، هغوی ته هم د کچالو چپس تاوان … نور ولولئ
خوندیتوب

موټر چلوونکي دې حتمي ولولي؛ دوامداره ډیروري مو په عقلي ناروغیو اخته کوي!

ژباړه: محمدصادق کریمزی ډراییوري یا موټر چلوونه هغه دنده چې د بدن د ټولو حسونو سر بیره د بدن غړي او د انسان اعصاب هم مصروف ساتي او په لږې تیروتنې انسان د هلاکت کندې ته غورځوي. برتانوي ورځپاڼې سنډي ټایمز په خپله نوې خپره شوې څيړنه کې د مسلسلې موټر چلوونې په اړه لیکلي، دوامداره موټر چلوونه د انسان عقل ته ډير زیان رسوي او شونې ده چې انسان د ذهني فشار په ناروغۍ … نور ولولئ
اقتصاد

مطالعه؛ که له یو تر زرو پورې کتابونه ولولو، څه ګټه به را ورسوي؟!

ژباړه: حسیب الرحمن نورمل – که یو کتاب مطالعه کړې ښايي د کتاب له لوستلو سره دې مینه پیدا شي. – که دوه کتابونه مطالعه کړې حتمي به د کتاب له لوستلو سره مینه پیدا کړې. – که دری کتابونه مطالعه کړې په فکرونه او سوچونو کې به ډوبېږې. – که څلور کتابونه مطالعه کړې په یوازېتوب که به له ځان سره خبرې کوې. – که پنځه کتابونه مطالعه کړې تور به سپین او سپین … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

د افغان ماشومانو د کم جرئتۍ یو ستر لامل خپله کورنۍ ده

لیکنه: رفیق حسنزی د کورنۍ له خوا ناسمه روزنه د کم جرئتۍ سبب ګرځي، په افغان ټولنه کې بل اصلي لامل یې ډار او ويره ده، کله چې ماشومان غواړي د يوې موضوع په هکله خپل نظر وړاندې يا ووايي، نو مونږ ورته وايو چې ته غلى شه، ستا يې په کارونو څه؟ او يا ورته وايو چې ته چپ کينه ته لا ماشوم يې، په دى خبرو نه پوهيږې او همداسې نور… زموږ دا … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ولور؛ هغه چې پیغمبر ص وايي، مه یې اخلئ، خو ځیني ورپورې ژوند جوړیدل تړي

لیکنه: نرګس صافۍ د ولور له کلیمې سره به ډېر اشنا یاست، ځکه چې اوس هم د افغانستان په ډېرو لرو پرتو سیمو کې یو کلک او ټینګ دود دی، که په لور یا خور ولور وانه خلي نو ډېری به ورته پېغور ورکړي چې ولې څه خبره وه چې ولور یې نه دی اخېستی؟ سره له دې چې ددې افغاني سنتي ټولنې له ستونزو او نیمګړتیاوو ټول خبر دي، خو بیا هم په خور … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

له تیروتنو زده کړه؛ هغه ۸ لارې چارې چې د ماتو له تکراریدو مو ساتي

ژباړه: بختي جان مراد په ژوند کې موږ او تاسې له ډیرو تیروتنو سره مخ کیږو، دا ځکه چې انسان نیمګړی دی او تیروتنې او اشتبهات تري ترسره کیدی شی. خو پیاوړی او بریالی شخص هغه دی، چې خپلو تیروتنې ومنې پام ورته وکړي او په بیا بیا یې تکراریدو مخه ونېسې. راځئ په دې مطلب کې به دا وګورئ چې څنګه له ماتو خوړولو وروسته بریاوې ترلاسه کړو او په خپلو پښو ودریږو. ۱ … نور ولولئ
اقتصاد

د چين او امريکا تر منځ سوداګريز کړکېچ او پر نړۍ یې اغیز

ليکنه: محمد حامد اکبري سوداګريزه جګړه يانې د دوه يا څو هېوادونو ترمنځ د سوداګريزو اړيکو ترينګلتيا، دا چې د هېوادونو ترمنځ سوداګري په عمومي ډول پر صادراتو او وارداتو راڅرخي؛ نو کله چې يو هېواد د بل هېواد پر توکو محصول يا تعرفې زياتوي، مقابل هېواد هم ورته اقدام کوي هغه څه چې موږ ورته سوداګريز کړکېچ يا سوداګريزه جګړه وايو. که يو هېواد د بل هېواد پر صادراتي توکو تعرفې ولګوي دا کار … نور ولولئ
خواړه

د ځمکني توت ګټې؛ ډنګر خلک چاغوي او د نري رنځ ناروغي له منځه وړي

ژباړه: مریم محمدي د ځمکې توت په ځنګلونو کې په وحشي ډول پیدا کیده، خو په څوارلسمه پېړۍ کې فرانسويانو هڅه وکړه چې په خپله د ځمکنيو توتانو کښت پيل کړي. له هماغې نېټې را پدېخوا دغه مېوه اهلي شوې. ځمکنی توت د ویټامینونو شتمنه میوه ده. دا خوندوره او د ښکلي رنک میوه د ډیر نورو ګټورو موادو تر څنګه، په خپل ترکیب کې په ډیره اندازه د آنټي اکسیدان لري. د ځمکني توت … نور ولولئ
خواړه

دا ۱۲ ‌ډوله خواړه باید یو ځای وخوړل شي، څو یې بدن ته ګټه دوه چنده شي

ژباړه: مریم محمدي ځینې داسې خواړه شته که یوځای وخوړل شي، د ویټامین له امله زموږ بدن ته ډیره ګټه رسوي. که د دغه خوراکي توکو بې ګټې مواد یو له بل سره یو ځای شي، نو زموږ په روغتیا ښه اغیزه لري. نن درته د یو څو خواړو په اړه معلومات درکوم چې باید په ګډه یا یوځای وخوړل شي: ۱ – ماستې او کیله هغه کسان چې سپورټ کوي، هر سهار دې له … نور ولولئ