خوندیتوب

د څو ناروغیو ساده او آسانه پېژندل لارې

ژباړه: نسیمه محمدي هره ناروغي او اختلاطات نښې او علایم لري، چې د دې علایمو سره د ناروغۍ په ډول پوهېږو، په مطلب کې د ناروغیو د نښو په اړه په اړه وایو. د پښو د تلیو خارښت او تخنېدل په معده او کلمو کې د هاضمې اختلاطات بیانوي. د پوندو خارښت، سوزش او تخنېدل، کولای شي په مېرمنو کې د تخمدانونو او په نارینه‌وو کې د پروستات ستونزې علایم وي. د پښو د غټې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

پر خپل ښایست باور ولرئ!

ژباړه: نسیمه محمدي که څه هم نارینه هغو مېرمنې ته، چې خپلې روغتیا او ښکلا ته ارزښت ورکوي، ډېرې خوښوي، خو د مېرمنې طبیعي ښکلاوې زیاته خوښوي، نسبت دېته چې د یوې سینګار شوې نانځکې چې لاس وروړل شاید د سر درد او ستونزې لامل شي. هغه مېرمنې چې په وسواسي بڼه د خپلې څېرې په اړه اندېښمنې دي، انګېري نارینه دوی ته لېواله نه دي، ځکه دا حالت د دروني ناامنۍ او عدم اعتماد … نور ولولئ
خوندیتوب

له انتي اوکسیدان لرونکو خوړو څخه د بدن د معافیت لپاره ګټه واخلئ

ژباړه: نسیمه محمدي د بدن د دفاعي سیسټم د تقويې او له ناروغیو څخه د مخنیوي لپاره د انتي اوکسېدان لرونکو خوړو باید ګټه واخیستل شي. د اصفهان د خوړو او تغذيې د چارو متخصص ډاکټر سید مرتضی صفوي وویل: “د بدن د دفاعي سیسټم د پیاوړي کېدلو لپاره د امېګا۳، لکه ماهي، وېټامین سي لکه د مرکباتو ډولونه، کدو، ګلپي، ککاو، هګۍ، غوښه او حبوباتو څخه باید کار واخیستل شي.” ډاکټر سید مرتضی صفوي … نور ولولئ
خوندیتوب

څېړونکي؛ د آلزایمر د پرمختګ د مخنیوي لپاره یې نوې طریقه کشف کړې!

ژباړه: نسیمه محمدي د سدني پوهنتون څېړونکو داسې یوه تګلاره موندلې، چې په واسطه یې کېدای شي د آلزایمر ناروغي او نورې سېناپسي اختلاطات کم کړای شي. د مډیکل اکسپرس د راپور پر بنست، په آلزایمر د اخته ناروغانو مغز د (RNA [اسید ریبونوئلیک]) په نامه د بیارغونې چاره په ښه توګه نه تنظیموي. دا چاره یو جنیتیکي میکانیزم دی، چې د عصبي حجرو د اتصال لپاره اړین پروتینونه اصلاح کوي. دا اتصالات سېناپس نومېږي. … نور ولولئ
خوندیتوب

د کرونا له ویروس څخه د مخنیوي لپاره، د لاسونو وینځلو سمه طریقه

ژباړه: نسیمه محمدي حتماً مو اورېدلي چې افغانستان ته هم د کرونا وایروس پښه خلاصه شوې. ښه! دا ښه خبر نه دی، خو ډېر د اندېښنې او نارامۍ وړ هم نه ده. ولې؟ ځکه له نېکمرغه د حفظ الصحې رعایت سره په آسانۍ دا وایروس له ځانه شړلی شو. یو له دې مهمو ټکو څخه د لاسونو وینځل او روغتیا ته پاملرنه ده. اصلاً که له کرونا هم تېر شو، د هر ډول وایروس د … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

په دې لارو چارو د اضطراب (تشویش/ اندېښنې) مخنیوی وکړئ!

لیکنه: نسیمه محمدي اضطراب (Anxiety) یا اندېښنه او تشویش لرل، د ډاډ نه لرلو احساس، ورسته پاتي والي او فزیکي تحریک ته وایي. په کُلي ډول یو ډېر بې خونده او اغلب مبهم احساس دی. اضطراب دوه زړه توب دی، چې د یو یا څو جسمي حسونو، لکه د ساه ډوبۍ، د سینې د قفس تنګېدو، د زړه درزا، خولې او سردردۍ سره مل وي. وړاندې په مطلب کې د اضطرب څخه د مخنیوي لپاره … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د سرطان د مخنیوي لپاره دا درې ټکي جدي ونیسئ!

ژباړه: نسیمه محمدي که څه هم یو ځانګړی د سرطان ضد خوړنیز رژیم، چې بدن له سرطان وژغوري، نشته، خو د یوه متوازن خوړنیز رژیم په پام کې نیول چې د غلو دانو، مېوو، سبو لرونکی وي په اوږد مهاله کې په سرطان د اخته کېدو ګواښ لمنځه وړي. په ورته وخت کې د زهرجنو موادو پر وړاندې د ځان ساتل، د استرس جوړوونکو شرایطو څخه لرېوالی، د سګرټ او الکولي موادو نه کارول، د … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

له کرونا وایروس څخه د ځان ساتنې لپاره آسانه لار

ژباړه: نسیمه محمدي د کرونا وایروس نښې تر څو ورځو پورې نه څرګندېږي، له څه مودې وروسته شخص پوهېږي، چې په دې وایروس اخته دی. اخته شخص ته تبه، ټوخی پیدا او روغتون په مراجعې سره لیدل کېږي، چې د سږو ۵۰٪ په الیاف (fibrosis) سره پوښل شوي، چې نور نو ناوخته شوې وي. ټایواني روغتیايي متخصصان د کرونا وایروس په وړاندې د خپلې روغتیا چک کولو لپاره ساده کړنلاره بیانوي، چې هر سهار یې … نور ولولئ
رسنۍ

د ابولا او سارس درمل د کرونا د درملنې لپاره ګټور ثابت شول

ژباړه: نسیمه محمدي هغه درمل چې د آمریکايي شرکت له لوري د ابولا، سارس او مرس لپاره بریالۍ نتیجه ورکړې وه، د کرونا د مقابلې لپاره هم ګټور ثابت شول. د مېک په حواله، Remdesivir په نامه درمل د Gilead شرکت پواسطه په آمریکا کې تولید او د روغتیا نړیوال سازمان له لوري مؤثر ثابت شوي. Gilead د چینايي چارواکو په مرسته په کرونا(COVID-19) ناروغۍ په اخته دوو ناروغانو آزمايښت پیل کړی. د WHO عمومي … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

په چاپېریال کې د کرونا وایروس د ژوندي پاتې کېدلو موده څومره ده؟

ژباړه: نسیمه محمدي د CNN د راپورونو په حواله د کرونا وایروس ژوندي پاتېدل د سطحو پرمخ او د اشیاوو د ملوث کېدو پوتانشیل، دقیقاً څرګند نه دی، مګر ځینو څېړونکو د کرونا وایروس د فعالیتونو په څېړلو سره ځینې نښې موندلي دي. د امریکا د ناروغیو څخه د مخنیوي مرکز د معلوماتو په اساس، کرونا وایروس د ویروسونو لویه ډله ده، چې د څارویو ترمنځ ډېره مروجه ده. ډېر کم، د (زئونوز) بڼه خپلوي، … نور ولولئ