ځوانان او زده کړې

ځوانې قابلې د افغان میندو د نجات فرښتې

د نسیمې محمدي لیکنه موبایل وشرنګېد، له تود جوړ په خېر وروسته مې د پلار په خبرو کې اندېښنه او خفګان حس کړل. پوه شوم چې کومه ناوړه پېښه شوې. هو، هغوی د مړینې او جنازې خبره وکړه، په تمه پاتې شوم تر څو یې خبرې خلاصې او په اصلي کیسه موږ پوه کړي. د موبایل له قطع کېدو سره سم مې پلار مور ته په کلي کې د یو خپلوان د مېرمنې د مړینې … نور ولولئ
خوندیتوب

د T لمفوسایټ په څېړلو د کوویډ- ۱۹ ناروغانو ژر درملنه

ژباړه: نسیمه محمدي څېړونکو ترلاسه کړې چې د وینې د حجرو شمېر ممکن د کوویډ- ۱۹ ناروغۍ د درملنې لپاره مقدمه وړاندې کړي. د Health day څخه په نقل، د کوویډ- ۱۹ ناروغۍ شاید د هغه څه د اغېز له امله وي، چې د سیتوکین طوفان یې بولي. د سیتوکین د آزادولو سندروم، د التهابي سیسټميک سندروم یو ډول دی او په سختو حالاتو کې د سیتوکین د آزادولو سندروم، د سیتوکین طوفان په نامه … نور ولولئ
خوندیتوب

روژه او کمخوني

ژباړه: نسیمه محمدي کمخوني یو له هغو ستونزو څخه ده چې ډېری خلک ورسره لاس او ګرېوان دي. دې مطلب کې غواړو پوه شو چې آیا کمخونه خلک روژه ونیولای شي؟ کمخوني او روژه یو تر بله تړاو نه لري، ځکه ډېری کمخونۍ د اوسپنې د کمښت له امله وي او هغه کسان چې دا ډول کمخوني لري، روژه نیولای شي. روژه نيول او کمخوني لکه څنګه چې پوهېږو زیاتره کمخوني د اوسپنې د کمبود … نور ولولئ
خوندیتوب

روژه او سردردي؛ آسانه حللارې یې

ژباړه: نسیمه محمدي د روژې سردردي له غرمې وروسته او یا لمر پرېوتو او روژه‌ماتي مخکې پيلېږي. د سردرد شدت د روژو په ډېرېدو زیاتېږي. هغوی چې د کال په اوږدو کې سردردي لري، زیات ګواښ سره مخ دي، خو زیاتره بیا که څه هم د نیم سري (مېګرن) مخینه نه لري هم، په دې میاشت کې په سردرد اخته کېږي، خو ښه ده چې دا سردردي له روژې خوړلو پرته د درملنې وړ ده. … نور ولولئ
خواړه

مَنسَف؛ د پخلو طریقه یې دلته ولولئ

ژباړه: نسیمه محمدي مَنسَف (Mansaf) یو ډول عربي خواړه دي. په اصل کې د اردن هېواد سیمه‌ییز خواړه دي، خو په نورو هېوادونو کې، لکه فلسطین، سوریه، عربستان او…. کې هم دود دي. دا خواړه له سرې غوښې چمتو او نامتو اردني خواړه دي. منسف د عربي هېوادونو د لرغوني دود برخه او د اخترونو لکه د روژې اختر خاص خواړه دي. په اصل کې یې نوم د خوړو د چمتو کولو طرز ته ګرځي، … نور ولولئ
خواړه

د روژه‌ماتي لپاره فرېني داسې تیاره کړئ

ژباړه: نسیمه محمدي د روژې په میاشت کې د روژه‌ماتي لپاره د فرېني پخول خاصو ټکو ته ضرورت لري. فرېني او خوږې وريجې یو له خوندورو او سپکو خوړو څخه دي. فرېني یو له سپکو خوړو څخه ده چې د روژه ماتې په وخت له خوړو مخکې وخوړل شي. اړین توکي • شیدې درې ګیلاسه؛ • د وریجو اوړه ۱ ګیلاس؛ • اوبه درې ګیلاسه؛ • بوره ۲/۳ ګیلاسه؛ • ګلاب ۳ د خوړو قاشقې؛ … نور ولولئ
روغه سټه

روغتیاپالان: د رمضان روژه مو د بدن معافیت لوړوي

ژباړه: نسیمه محمدي سږ کال د مسلمانانو روژه د نورو په څېر نه ده، بلکې له نړیوالې وبا سره یو ځای راغلې ده. د روژې میاشت چې د اپرېل ۲۳مه لمر پرېوتو سره پیل شوه، د روژې نیولو، عبادت او الله تعالی ته د ارادت اوږده میاشت وي. د قرآن عظیم‌‌الشان لومړی نزول هم پر حضرت محمد(ص) په همدې میاشت کې وو. په دې احکامو بشپړ عمل کوونکي مسلمانان د لمر راختلو او لمر پرېوتو … نور ولولئ
خواړه

کُبه؛ عربي خوندور خواړه، د پخولو طریقه یې دلته ولولئ

ژباړه: نسیمه محمدي کُبه یو ډول عربي خواړه دي، چې ښکلې او په زړه پورې بڼه لري. که څه هم د سره شویو خوړو له ډلې ګڼل کېږي، خو د سره کولو پر وخت تر ټول کم غوړ جذبوي. د کُبې د اړتیا وړ توکي؛ وریجې- ۴ پیالې غوښه- ۲۰۰ ګرامه واړه او سره شوي ګشنیز، ۴ د خوړو قاشقې بې غوړه سره شوي پیاز، ۳ د خوړو قاشقې تور او سره مرچ، کورکمن او … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

لنین هم د کرونا وایروس ښکار شو

ژباړه: نسیمه محمدي د  شوروي انقلاب مشر هم د کرونا وایروس له قربانیانو سره یو ځای شو< تمه وه د ولادېمېرایلیچ اولیانوف، لنین مجسمه، د نوموړي د زوکړې په ۱۵۰مې کلیزې کې د آلمان هېواد، ګلزنکېرشن ښار کې ځای پر ځای شي، خو د کوویډ- ۱۹ ناروغۍ له امله وځنډېده. د آلمان مارکسیسټ- لنینیسټ(MLPD) ګوند بریالی شو، هغه څه چې نن ورځ په روسیه کې د شوروي اتحاد کې نا ممکن ګڼل کېده، ترسره کړي. … نور ولولئ
پوهنه

څېړونکو د بې خوبۍ او چاغښت ترمنځ اړیکه کشف کړه

ژباړه: نسیمه محمدي امریکايي څېړونکو په چینجیو تازه ترسره شوې څېړنه کې د کمخوبۍ او چاغښت اړیکه تایید کړه. د مډیکل اکسپرېس په حواله، ډېرو څېړنو ښودلې د خوب کمزوری کیفیت د اشتها په ګډوډۍ او د زیاتې کالورۍ مصرف د ترغیب سره د وزن زیاتېدو ګواښ ډېر کړی. خو د پنسلوانیا (UPenn) او نواډا در رینو (UNR) پوهنتونو نوې څېړنې ښیي، چې د خوب کموالی د وزن د زیاتوالي نه، بلکې زیات وزن د … نور ولولئ