خواړه
له خوب مخکې د دې شیانو له خوړلو او څښلو څخه ډډه وکړئ
ژباړه او راټولونه د طبي ماهرینو په وینا د خوب څخه دوه ساعته مخکې باید څه ونه خوړل شي څو پر هضمې سیسټم یا بل کوم جسمانې سیسټم باندې منفي اغیزې ونه کړي. که څه هم له دې څخه انکار نشو کولی چې د ماسوختن له خوا له ویده کیدو مخکې اکثره خلک د یو څه خوړلو عادت وي، دا چې څوک څه ډول خواړه خوښوي دا بیا د هر فرد جدا غوښتنه ده. خو … نور ولولئ